Zarządzanie sztuką i lękiem

Nic dziwnego, że jestem fanem wszelkiego rodzaju sztuki. W przeszłości pisałem na tym blogu o poezji i muzyce. Dzisiaj chciałbym porozmawiać o lęku i sztuce, a konkretnie o tym, dlaczego sztuka jest tak potężną siłą w zarządzaniu lękiem.

Uporządkowana moc sztuki na mój niepokój

Oczywiście wpływ sztuki na lęk (i ogólnie psychikę człowieka) jest nieograniczony, a książki na ten temat może zapełnić całą bibliotekę, więc skupię się głównie na jednym aspekcie, który wydaje się najbardziej istotny dla tego tematu pod adresem dłoń.

Niepokójw podstawowym sensie oznacza a poczucie niepewności. To jest chaotyczne. W środku niespokojnego okresu łatwo jest spodziewać się najgorszego katastrofaponieważ wydaje się, że nic nie ma sensu, wszystko dzieje się przypadkowo, a cokolwiek się dzieje, jest złe.

Sztuka działa prawie odwrotnie. Niezależnie od tego, jakiego rodzaju jest dyskutowana, sztuka funkcjonuje poprzez narzucanie jakiejś struktury czy porządku przypadkowości życia. Poezja w swojej nowoczesnej formie na ogół porządkuje emocje, narzucając im słowa. Historie porządkują wydarzenia życia w estetyczny sposób, który często może nadać nowe znaczenie w sposób, w jaki proste opowiadanie wydarzeń nie może. Nawet muzykę można uważać za narzucanie porządku dźwiękowi, a wyniki mogą nadawać znaczenie i znaczenie w sposób, który często nie jest w stanie wyrazić języka.

Dlaczego kocham sztukę za radzenie sobie z lękiem

Uwielbiam sztukę za radzenie sobie z niepokojem z wielu powodów, ale ta umiejętność tworzenia porządku z przypadkowości jest jedną z największych. Gdy wszystko wydaje się chaotyczne, sztuka przypomina mi, że zawsze jest sposób, aby zrozumieć, co się dzieje, nawet jeśli to zrozumienie wydaje się być poza zasięgiem. Sztuka przypomina mi, że niezależnie od tego, przez co przechodzę, przeszło niezliczona liczba mężczyzn i kobiet podobne doświadczenia i pozostawili nieśmiertelne świadectwa tego doświadczenia poprzez sztukę, którą posiadają wytworzony.

W związku z tym gorąco polecam każdemu posiadanie własnego repozytorium sztuki, do którego może wrócić, gdy tylko poczuje się smutny. Sztuka może oczywiście obejmować wszystko, od literatury po muzykę, film, a nawet gry wideo. Dobrze jest mieć różne rodzaje grafiki, w zależności od tego, czego chcesz w danym momencie. Na przykład, jeśli czujesz się przygnębiony, może chcesz czegoś równie smutnego, abyś mógł lepiej zrozumieć ten smutek i nie czuć się tak samotnym. A może chcesz czegoś szczęśliwego, aby spróbować poprawić sobie humor. Obie są całkowicie uzasadnione i obie są cenne na swój sposób.

Czy uważasz, że sztuka wpływa na twój niepokój? W jaki sposób? Podziel się swoimi przemyśleniami w komentarzach.