Jak to jest żyć z zaburzeniem tożsamości dysocjacyjnej (DID)
Życie z dysocjacyjnym zaburzeniem tożsamości (DID) może powodować zamieszanie i niepokój. Osoby z DID doświadczają amnezji i „budzenie się” w jednej osobowości, aby odkryć, że inna osobowość wcześniej zrobiła coś, co uznałby za całkowicie pozbawione charakteru. Sytuacje te są bardzo trudne do zrozumienia i skuteczne radzenie sobie z zaburzeniem tożsamości dysocjacyjnej wymaga znacznego leczenia (Trudne leczenie zaburzeń tożsamości dysocjacyjnej).
Życie z zaburzeniem tożsamości dysocjacyjnej przed diagnozą
Przed diagnozą ludzie żyjący z zaburzeniem tożsamości dysocjacyjnej często nie mają pojęcia, co się z nimi dzieje. B.J., kobieta z DID wyjaśnia:
„Przekonałem siebie, że wszystko, co mi się przydarzyło, było całkowicie zaskakujące i niewytłumaczalne, spotkało wszystkich. Czy nie wszyscy stracili poczucie czasu, rzeczy, ludzi? Czy nie wszyscy znaleźli w posiadaniu rzeczy, których nie mogli sobie przypomnieć, czy wydane pieniądze, których nie mogli sobie przypomnieć? Czy nie wszyscy mieli tak drastyczne skrajności w pożądaniu i celach? Czy nie wszyscy regularnie spotykali ludzi, których imion i twarzy nie można było umieścić? ”
Inni żyjący z dysocjacyjnym zaburzeniem tożsamości doświadczają koszmarów, halucynacji i innych objawów, ale nadal starają się dopasować do wszystkich innych:
„Zacząłem mieć koszmary przez większość nocy. Budziłem się, a pościel byłaby mokra i byłbym naprawdę gorący, mimo że była to zimna noc. W ciągu dnia widziałem rzeczy, o których wiedziałem, że tak naprawdę ich tam nie ma... Buty należały do kogoś, kto ciągle sprawiał mi problemy, nawet traktując mnie tak, jakbym czasem nie był nawet człowiekiem. Nie mogłem nawet uznać, że było to obelżywe zachowanie. Byłem tak pewien, że oszaleję i że nic na to nie poradzę, więc równie dobrze mogę udawać, że jestem normalny.
„W końcu nie mogłem już dłużej żyć i spędziłem prawie rok w łóżku lub na kanapie. Przez pewien czas byłem samobójcą. Moje serce waliło i ciągle miałem ataki paniki. Nawet proste rzeczy, takie jak zakupy żywności, były okropne i unikałem ludzi, których znałem, i miejsc związanych z traumą. Za każdym razem, gdy ktoś zbliżyłby się do mnie w sklepie, byłbym przerażony. Nic nie miało sensu. ”
Skutki głębokiej i ciężkiej traumy, że powoduje zaburzenie tożsamości dysocjacyjnej w większości nie znikają, bez względu na to, jak bardzo osoba z DID udaje, że się mieści. Prowadzi to w końcu do depresji, kryzysów, hospitalizacji, a nawet prób samobójczych. Co więcej, osoby z DID są przez lata błędnie diagnozowane, zanim odkrywają, że przez cały czas żyją z zaburzeniami tożsamości dysocjacyjnej.
Życie z DID po diagnozie
Podczas gdy życie z DID może być mylące i nie ma sensu, diagnoza może również czuć się „szalona”, a ludzie często obwiniają się za swoje Objawy DID. Jedna osoba z dysocjacyjnym zaburzeniem tożsamości mówi:
„Kiedy po raz pierwszy powiedziano mi, że mam, po prostu nie chciałem w to wierzyć. To było naprawdę przerażające: moje objawy nie wyczuwały, myślałem, że jestem „szalony”, czułem się poza kontrolą i martwiłem się, że inne tożsamości mogą skrzywdzić ludzi. Teraz, gdy wiem, że to tylko psychologiczna obrona przed traumą, a większość moich tożsamości to małe dzieci... Wszystkie tożsamości są częścią „mnie”, nawet jeśli tak się nie czuje ”.
Radzenie sobie z zaburzeniem tożsamości dysocjacyjnej
Radzenie sobie z zaburzeniem tożsamości dysocjacyjnej przybiera wiele form, ale celem jest zmniejszenie objawów i bólu związanego z życiem z DID. Jedna osoba z DID mówi:
„Najbardziej zauważam to, że regularnie odseparowuję się od świata zewnętrznego i od emocji, co dzieje się, gdy pojawia się inna tożsamość. Nie zauważam upływającego czasu. Ta amnezja może trwać kilka minut lub dni. To już nie jest przerażające; bardzo pomaga mi radzenie sobie ze stresem i dużo wolnego czasu zamiast nadmiernego angażowania się w różne rzeczy. Nadal tracę czas, ale jest on krótki i nie przeszkadza w życiu, tak jak dni stracone. Mam wiele sposobów na zorganizowanie się, aby pomóc z lukami w pamięci, a inne tożsamości też. Dużo zapisujemy i mamy kilka budzików, aby mieć pewność, że dotrzemy na spotkania i do pracy (sprawdzam, który dzień też jest). ”
„Strata czasu nie wydaje się teraz taka zła. Czasami pamiętam później, co zrobiła inna tożsamość, chociaż jest mglista, trochę przypomina przypominanie sobie części pijanej nocy, ale innym razem wiem, co się wtedy dzieje. Nie mogę powstrzymać ich od robienia ze mnie szkodliwych rzeczy. Były przerażające momenty, ale teraz wszyscy współpracujemy i nauczyłem się, że mogę im zaufać. Jeśli robią coś przerażającego, zawsze ma ku temu dobry powód i zwykle informują mnie, kiedy pojawia się problem, abyśmy mogli nad nim popracować, zanim „zaczną działać”. Kiedyś próbowałem pozostać przy władzy i walczyć z nimi lub krytykować, ale to tylko pogorszyło ich sytuację ”.
Inny ocalały z dysocjacyjnym zaburzeniem tożsamości mówi:
„Widziałem doradcę za pośrednictwem lokalnej organizacji charytatywnej i stale się poprawiałem, a leki zmniejszały również objawy. Zacząłem pisać dziennik i rysować retrospekcje... Rzeczy nie są idealne, ale teraz odzyskałem życie. Rozumiem, że nadużycie nie było moją winą. ”
Należy pamiętać, że ludzie dochodzą do siebie po dysocjacyjnym zaburzeniu tożsamości i możliwe jest radzenie sobie z DID.
odniesienia do artykułów
