Przyjmowanie nieparzystych terapii dwubiegunowych

Jest wiele rzeczy, w które nie wierzę. Religia. Duchy. Czytniki kart tarota. Liście herbaty. Homeopatia. Taylor Swift. I tak dalej. Wszyscy możemy stworzyć taką listę. Wszyscy mamy rzeczy, w które wierzymy i rzeczy, w które nie wierzymy.

Ale jedną wspólną cechą jest to, że wszyscy szukamy sposobów na pokonanie bólu związanego z chorobą psychiczną, zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym. Niektórzy uważają, że religia, duchy, czytniki kart tarota, liście herbaty, homeopatia lub Taylor Swift są pocieszające. I myślę, że ważne jest, abyśmy się nie wypierali lub sędzia coś tylko dlatego, że w to nie wierzymy.

Wycie do pełni księżyca

Ludzie mówili mi, że wiele rzeczy działa na nich w zakresie tłumienia ich choroby afektywnej dwubiegunowej, ale jedna z najdziwniejszy był ktoś, kto wierzył w cykle księżycowe i moc świętowania pełnych księżyców czymś podobnym wyjący.

Dobrze. Um. DOBRZE.

Może to zabrzmi nieco dziwnie dla ludzi, ale powiedziałem tej osobie: cokolwiek poprowadzi cię przez noc.

Dziwne terapie

Dotyczy to wszelkiego rodzaju dziwnych terapii. Są różne rzeczy, które pomagają niektórym ludziom, które po prostu uważam za szalone. Ale to działa dla nich, więc kim ja mam im powiedzieć inaczej? Jest wystarczająco dużo miejsca na faktyczne zabiegi naukowe i zabiegi poza ścianą, jeśli w rzeczywistości co dla ciebie działa Dopóki nikogo nie skrzywdzisz (w tym siebie), mówię, wypełnij buty.

Mówienie ludziom, że coś „nie działa”

I dlatego prawie nigdy nie mówię ludziom, że coś „nie działa”. Ponieważ to ogólnie nie jest prawdą. Bez względu na to, jak dziwne jest leczenie, ciąg myśli lub filozofii, zwykle działa ktoś. Może to być tylko jedna osoba, ale jeśli nią jesteś, to naprawdę Cię to nie obchodzi. Nie oznacza to, że będę reprezentował osoby promujące takie nienaukowe gobbledygook, ale oznacza to, że z pewnością zaakceptuję doświadczenie jednej osoby.

Chodzi o współczucie, zrozumienie i uświadomienie sobie, że zaburzenie afektywne dwubiegunowe jest bardziej skomplikowane niż wiemy. Chodzi o uświadomienie sobie, że ludzie są złożonymi stworzeniami, a różne rzeczy wpływają na nas w różny sposób. Chodzi o akceptowanie różnic między ludźmi zamiast zgniatania wszystkich w tej samej formie.

Więc chociaż nie przestanę promować nauki i sprawdzonych terapii, nie przestanę też mówić ludziom, aby zrobili to, co dla nich działa. I ludzie muszą to zrozumieć to, co działa dla nich, niekoniecznie działa dla innych. Mam nadzieję, że wszyscy w społeczności zdrowia psychicznego znajdą tę tolerancję.

Możesz znaleźć Natasha Tracy na Facebooku lub Google Plus lub @Natasha_Tracy na Twitterze.