Terapia zaburzeń odżywiania się

Ludzie, którzy szukają terapii upijające się zaburzenia jedzenia może napotkać piętno. Ale ogólnie wiele można zyskać, idąc na terapię, a kiedy cierpisz na zaburzenia odżywiania, może to pomóc zmienić twoje zachowanie i pozwolić ci lepiej zrozumieć siebie. Nie pozwól, aby pomysły innych ludzi na temat tego, czym jest terapia, nie powstrzymują cię przed uzyskaniem pomocy, której potrzebujesz, przechodząc do terapii zaburzeń odżywiania.

Jaki rodzaj terapii jest odpowiedni w przypadku uporczywych zaburzeń odżywiania?

Tam jest mnóstwo rodzaje terapii zdrowia psychicznego a to, co działa najlepiej dla ciebie, zależy od rodzaju osoby, którą jesteś i twoich indywidualnych potrzeb związanych z zaburzeniami odżywiania się. Jedną rzeczą, którą nienawidzę słyszeć, jest to, że kiedy ktoś idzie na sesję terapeutyczną, nie lubi terapeuty, a następnie deklaruje, że cała terapia jest bezużyteczna. Czasami terapeuta nie jest dla ciebie odpowiedni. Czasami rodzaj terapii nie jest dla ciebie odpowiedni. Jeśli zaczniesz chodzić do lekarza i zorientujesz się, że nie wspierają cię i nie pomagają, to idź do kogoś innego.

Ten terapeuta, którego nie lubiłeś, nie jest ostatnim na Ziemi. Znajdź osobę, z którą klikasz, która cię rozumie i wykonuje rodzaj terapii, która naprawdę ci pomaga. Czasami masz szczęście do pierwszego lekarza, do którego się udajesz. Często nie. Nie bój się wypróbować kogoś innego tylko dlatego, że pierwszy lekarz nie zetknął się z tobą.

Jak może pomóc terapia zaburzeń odżywiania się?

Istnieje wiele elementów terapii, które mogą pomóc w zaburzeniach odżywiania się. Możesz dowiedzieć się, co powoduje bingowanie i przejadanie się. Możesz nauczyć się radzić sobie ze stresorami w swoim życiu, które prowadzą do przejadania się. Możesz popracować nad zrozumieniem samego zaburzenia odżywiania się. Wiele osób stara się zaakceptować i poradzić sobie z problemami zdrowia psychicznego, a zaburzenia odżywiania nie są inne.

Możesz także popracować nad umiejętnościami radzenia sobie, więc jeśli znajdziesz się w kłopotliwym miejscu, w którym chcesz się oberwać, możesz uniknąć tego zachowania i zrobić coś bardziej pozytywnego ze swoimi emocjami. Może być coś, o czym nie wspomniałem, o czym możesz pomyśleć, nad którym chcesz popracować. Cokolwiek powoduje problemy z zaburzeniami odżywiania się i zakłóca twoje życie; możesz popracować nad tym w terapii.

Moje doświadczenie w leczeniu zaburzeń związanych z upijaniem się

Ponieważ mam współwystępowanie z chorobą afektywną dwubiegunową i objadaniem się, byłem już w terapii mojego dwubiegunowego, zanim zdiagnozowano u mnie zaburzenie objadania się. Kiedy moje problemy z jedzeniem zmieniły się z nieuporządkowanego jedzenia w pełnoprawne zaburzenie odżywiania, mój terapeuta zalecił, żebym poszedł do lekarza w jego gabinecie specjalizującym się w zaburzeniach jedzenia. To ona zdiagnozowała u mnie uporczywe zaburzenia odżywiania i zachęciła mnie do wglądu chirurgiczna utrata masy ciała opcje

Podczas mojego pobytu z nią wyodrębniliśmy niektóre powody, dla których obżeram się i jakie sytuacje najprawdopodobniej prowadzą do obżarstwa. Nie wyleczyłem się z moich zaburzeń odżywiania się, ale wiele się dowiedziałem o przyczynach takiego zachowania i o tym, jak unikać sytuacji, które doprowadzą do tego. Każda sesja pomogła mi zrozumieć trochę więcej na swój temat i jak mogę zapobiec mojemu zaburzeniu wymykając się spod kontroli. Terapia zaburzeń odżywiania się absolutnie może ci pomóc.

Znajdź Star na Świergot, Google+i dalej jej osobisty blog.