Uzależnienie od alkoholu i wakacyjna trzeźwość

Sezon wakacyjny jest obarczony stresem, depresją i problemami finansowymi dla tak wielu osób, że wyobrażam sobie, że lęk o tej porze roku jest bardziej regułą niż wyjątkiem. Nic więc dziwnego, że pozostać trzeźwym w czasie wakacji jest co najwyżej trudne. Zarządzający uzależnienie od alkoholu nie jest łatwym zadaniem bez względu na datę w kalendarzu. Ale wakacyjna trzeźwość stwarza własne, wyjątkowe wyzwania.

Uzależnienie od alkoholu i stres wakacyjny

Finanse są napięte, napięcie jest wysokie, a picie jest nie tylko dopuszczalne o tej porze roku, ale zachęcane. Sezon wakacyjny jest dojrzały sytuacje, które zwiększają presję do picia. Mimo to nasz gość w Program telewizyjny HealthyPlace Mental Health przestał pić w październiku trzy lata temu.

Pierwsze miesiące trzeźwości Rachael Brownell były tymi najczęściej wypełnionymi lękiem, depresją i mnóstwem okazji, aby pozbyć się stresu. Autor Mamusia już tu nie pije, Rachael mówi, że choć zachowanie trzeźwości podczas wakacji jest trudne, o tej porze roku jest również więcej zasobów ludzie zmagający się z uzależnieniem od alkoholu.

• Wsparcie. Alkathony to wydarzenia odbywające się co roku w okresie wakacyjnym, aby pomóc osobom w regeneracji znaleźć społeczność i zachęcić do zachowania trzeźwości. Połączenie słów „alkohol” i „maraton”, Alkathon, to nieprzerwane spotkanie Anonimowych Alkoholików. (Odwiedź stronę Anonimowych Alkoholików pod adresem znajdź A.A. spotkanie blisko Ciebie.)
• Informacja. Internet jest doskonałym źródłem artykułów, postów na blogach i filmów na temat uzależnienia od alkoholu i trzeźwości. Google „zachowuje trzeźwość w czasie wakacji”, aby uzyskać dostęp do wielu kont osobistych i wskazówek, jak zachować zdrowie.

Wideo na temat uzależnienia od alkoholu

Nasz wywiad wideo z Rachaelem na temat uzależnień od alkoholu nie jest już dostępny. Oto PositivelyPresent z YouTube, która omawia swoje wskazówki dotyczące zachowania trzeźwości w zakresie pozostawania trzeźwym podczas wakacji.

Podziel się swoimi doświadczeniami dotyczącymi uzależnienia od alkoholu

Czy ty lub członek rodziny jesteś uzależniony od alkoholu? Czy zmagałeś się z innymi formami uzależnienia? Udostępnij swoje komentarze poniżej.