Co się dzieje, gdy poczucie własnej wartości jest zbyt wysokie?

Omawiając proces budowania samooceny, często koncentrujemy się na podróży od niskiej samooceny do zdrowa samoocena. Ale w tej rozmowie często pomija się niebezpieczeństwo budowania zbyt dużej samooceny. Tak, poczucie własnej wartości jest tak wysokie, że powoduje problemy w twoim życiu.

Jak to jest mieć poczucie własnej wartości, które jest zbyt wysokie

Jeśli masz nadmierny poziom samooceny, pozytywnie oceniasz siebie do skrajności. Możesz pochwalić się za bardzo lub gdy nie jest to zasłużone - lub oczekujesz, że inni zrobią to samo. Kiedy masz zbyt wysoką samoocenę, możesz być zbyt pewny siebie i przeceniać swoje umiejętności, atrybuty i umiejętności. Twoja opinia o sobie staje się przesadzona i nierealna. Ludzie, którzy mają zbyt dużą samoocenę, mogą czuć się uprawnionym i tak pochłonięci sobą, że tracą z oczu innych.

Niebezpieczeństwa związane z poczuciem własnej wartości, które są zbyt wysokie

Lubić niska samo ocena, zbyt duża samoocena może zakłócać wiele aspektów twojego życia. Kiedy twoje poczucie własnej wartości jest zbyt wysokie, możesz walczyć z następującymi czterema kwestiami:

1. Problemy w związku - Jeśli myślisz o sobie zbyt wysoko, możesz cierpieć z powodu niezdrowe relacje. Co ciekawe, może się to objawiać w podobny sposób, jak ludzie o niskiej samoocenie. Kiedy twoja samoocena jest niska, możesz pragnąć pochwał od innych, aby czuć się uznanym. Podobnie, gdy twoje poczucie własnej wartości jest zbyt wysokie, możesz być w ten sposób potrzebny, ponieważ masz obraz siebie, który Twoim zdaniem musi zostać zweryfikowany. Może to odepchnąć potencjalnych lub obecnych partnerów i przyjaciół, zwłaszcza jeśli nie zostanie pochwalony, a ty zareagujesz w sposób gniewny lub surowy.
   
2. Problemy z kontaktami towarzyskimi - Osoby o zbyt wysokiej samoocenie mogą zostać wykluczone. Wynika to z faktu, że przebywanie w pobliżu często nie jest przyjemne. Większość z nas woli przebywać w towarzystwie ludzi przyziemnych i pokornych - ludzi, którzy mają uczciwy uścisk. Natomiast przebywanie w pobliżu kogoś, kogo poczucie własnej wartości jest zbyt wysokie, nie jest przyjemnością. Mogą mieć skłonność do samozadowolenia, przechwalania się, zadowolenia z siebie, posiadania własnych uprawnień i obsesji na punkcie siebie.
   
3. Brak poprawy - Jeśli Twoja samoocena jest zbyt wysoka, możesz wierzyć, że jesteś doskonały, że nic nie wymaga zmiany. Stajecie się ślepi na popełnione błędy i błędy. To oczywiście stanowi barierę dla dojrzałości i samodoskonalenia, prowadząc do negatywnych konsekwencji, nie tylko dla ty, ale dla innych spędzasz dużo czasu (np. twój romantyczny partner, członkowie rodziny, przyjaciele i koledzy).
   
4. Niemożność radzenia sobie z krytyką - Jeśli cierpisz na niską samoocenę, możesz mieć trudności z radzeniem sobie z krytyką. Bierzesz wszystko niezwykle osobiście. Każda negatywna uwaga na twój temat może wywołać reakcję łańcuchową negatywnych myśli, uczuć i zachowań. Kiedy twoje poczucie własnej wartości jest zbyt wysokie, możesz również mieć trudności z dojściem do krytyki w dojrzały sposób. Zamiast wykorzystywać krytykę, by się pobić, zawsze możesz ją całkowicie odrzucić, wierząc, że wszelka krytyka dotycząca ciebie jest fałszywa. W celu ochrony Twojej przesady pozytywny obraz siebie, możesz wymyślić wszelkiego rodzaju racjonalizacje za te krytyki ze strony innych. Możesz sobie powiedzieć, że ludzie są zazdrośni o to, jak wielki jesteś.

Rodzice, którzy mają dzieci o niskiej samoocenie, mogą nadmiernie je chwalić jako sposób na rozwiązanie problemu. Nawet jako dorosły, jeśli przyjaciele, członkowie rodziny, koledzy lub znajomi mają poczucie, że Ty mają niską samoocenę, mogą również próbować zasypać cię podziwem jako sposób na zwiększenie twojego duchy. Ale może to przynieść odwrotny skutek, prowadząc do zbyt dużej samooceny. Jak podkreślałem w poprzednich postach dotyczących budowania poczucia własnej wartości, ważne jest, aby patrzeć na siebie w sposób zrównoważony i uczciwy. Pomoże Ci to osiągnąć zdrowe podejście do samorozwoju, pracy i relacji.