Trening umiejętności społecznych dla dzieci z ADHD

Jak mogę pomóc mojemu dziecku w rozwijaniu umiejętności społecznych?

Przerwa, pora obiadowa i wycieczki klasowe są mile widzianą przerwą dla niektórych dzieci z zespołem nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD lub ADD). Dla innych kontakty towarzyskie poza strukturą klasy stwarzają problemy. Jeśli twoje dziecko ma problemy z dogadaniem się z innymi, odgrywanie ról w umiejętnościach społecznych może pomóc mu rozwinąć umiejętność gry na placu zabaw.

Jak działa odgrywanie ról w umiejętnościach społecznych?

Odgrywanie ról działa z niemal każdym dzieckiem, które jest wystarczająco duże, aby rozmawiać. Jest to szczególnie dobre do nauczania dzieci jak radzić sobie z dokuczaniem - problem znany wielu dzieciom z ADHD.

Rozważmy przypadek 9-letniego Jesse, chłopca, którego ostatnio leczyłem. Rodzice Jessego szukali mojej pomocy, ponieważ przesadził z żartobliwym (ale bolesnym) żartem, który pojawił się podczas przerwy. Pewnego razu, gdy Jesse zrobił coś głupiego, towarzysz zabaw roześmiał się i nazwał go „głową indyka”. Rozwścieczony Jesse popchnął chłopca i wybuchnął płaczem.

Jesse wyraził zgodę na popychanie, ale powiedział do mnie: „Zaczął!” Czuł, że to drugi chłopiec musiał się przebrać. Wyjaśniłem Jesse'emu, że nie zawsze może kontrolować, co robią inni, ale zawsze miał wybór, jak zareagować. „Jesteś sobą” - powiedziałem mu. Ten pomysł dał mu siłę.

[Bezpłatne pobieranie: 14 sposobów, aby pomóc dziecku z ADHD poznać przyjaciół]

Mówienie o tym pocieszyło Jessego i zdecydowałem, że odgrywanie ról może pomóc mu uniknąć przyszłych incydentów. Oto kroki, które z powodzeniem zastosowaliśmy, abyś mógł spróbować ze swoim dzieckiem:

• Zdefiniuj problem społeczny. Porozmawiaj o tym, dopóki nie zrozumiesz dokładnej natury problemu, przed którym stoi Twoje dziecko. Problem Jessego polegał na tym, że czuł się zły i smutny, gdy dzieci nazywały go imionami i nie mógł się powstrzymać przed fizycznym atakiem.
• Uznaj złe uczucia. Poinformuj swoje dziecko, że drażnienie jest normalne. Rodzice Jessego i ja upewniliśmy się, że on to rozumie - i że inne dzieci nie mogą go zaczepiać.
• Omów alternatywne sposoby odpowiedzi. Wyjaśnij swojemu dziecku, że istnieje wiele sposobów reagowania na dokuczanie, niektóre dobre, a niektóre nie tak dobre. Pchanie zwiastuna było złym wyborem. Jesse i ja badaliśmy lepsze opcje, w tym odejście i powtarzanie: „nie obchodzi mnie to” w kółko, dopóki zwiastun się nie nudzi. Ostatecznie Jesse zdecydował, że po prostu powie: „Proszę przestań”. Zdecydował, że to bezpośrednie stwierdzenie da mu poczucie kontroli nad sytuacją.
• Odtwórz sytuację społeczną. Po uzbrojeniu dziecka w społecznie akceptowalne sposoby reagowania pozwól mu odgrywać rolę dręczonego dziecka podczas gry. Następnie zmieniaj role, zmieniając „skrypt”, aby poznać różne sposoby, w jakie scenariusz może się rozegrać.

[Przewodnik przyjaźni dla dzieci z ADHD (i ich rodziców, zbyt)]

• Świętuj sukces. Jeśli twoje dziecko wraca do domu i ogłasza, że ​​wykorzystał lekcje z odgrywania ról, pogratuluj mu. Daj mu piątkę i powiedz mu, jak dumny jesteś - nawet jeśli nie zrobił wszystkiego, co ćwiczyłeś. To nie jest czas na dręczenie się.

Odgrywanie ról nie pomogło Jesse od razu. Ale pewnego dnia, kilka tygodni po rozpoczęciu naszych sesji, promieniał, kiedy wszedł do mojego biura. Po raz kolejny kolega z niego droczył się z nim, ale tym razem Jesse nie odpowiedział. „Powiedziałem mu, że nie obchodzi mnie, co myśli” - wyjaśnił Jesse.

Z czasem, gdy kontynuowaliśmy nasze sesje, Jesse stał się jeszcze lepszy w kontrolowaniu swojego zachowania na placu zabaw. Inne dzieci zaakceptowały go jako członka gangu, co sprawiło, że dobrze się czuł.

[Naprawione przyjaźnie: aplikacje podnoszące umiejętności społeczne]

Zaktualizowano 18 września 2019 r