I Will Wish Upon a Star: On Peace, Dares and Letting go

Boże Narodzenie: kochaj, nienawidz to - już jest. Ty też.

Czasami utrata struktury, nawet na kilka dni, kiedy przestajemy wkładać tak dużo energii w pracę lub pozwalamy, aby nasze umysły wędrowały do ​​możliwości rzeczy, wprawiają mnie w osłupienie. To nieoczekiwane. Nagle nie jesteś rozproszony i jesteś uczucie rzeczy

Może jesteś odrętwiały?

Może zastanawiasz się, co ze sobą zrobić? Może się nudzisz. Bardzo łatwo się nudzę, czyli lukę, którą zwykle wypełniam cukrem. Zanim pokażę Wam tegoroczne tylko nieznacznie katastrofalne wysiłki na rzecz wypełnienia tej pustki (nie gotuję. Mikrofalówka. Czasami, jeśli jestem szczególnie ryzykowny, griluję) oto kilka myśli na temat nieco więcej spokoju w naszych sercach i umysłach.

Nie musisz się powstrzymywać

Radzenie sobie z niepokojem: Jest ważniejsze niż potrafię to wytłumaczyć w 4-600 słowach, aby uznać rzeczy, których nie puściłeś. Zatrzymują cię. Utrzymują cię z równowagi.

To są rzeczy, które obudzą cię w nocy.

Kiedy panika w końcu kładzie się spać, kiedy kończysz dzień i zastanawiasz się, co dalej - co o tym myślisz? Czy wierzysz, że istnieje wyjście?

Nie wierzę, że ktokolwiek musi żyć z niepokojem

Przez długi czas wściekle próbowałem odkładać sprawy na bok, radzić sobie z tym, nie denerwować się, bo czym one w ogóle są? „Tylko” niespokojne myśli? Tylko rzeczy, cokolwiek?

Ale są oddechem i krwią wszystkich rzeczy, których nie powiedziałem, które mogą nigdy nie być, i których nie ważę, nie myślę ani nie robię. W razie czego. Są życiem dla żywych. Jeśli mogę pozwolić sobie odejść wystarczająco, by je uwolnić. Nawet jeśli myśl o zrobieniu tego mnie przeraża, on // wyszedł.

Czego naprawdę chcesz?

Chcę czuć się dobrze, lepiej, spokojnie. Chcę odpuścić. Ale to oznacza, że ​​muszę się czuć coś pierwszy.

Poczuj to, usiądź z nim, zostań z nim. Cokolwiek to jest. Ponieważ panika a strach mówi mi, że na początku prawdopodobnie nie będzie tak świetnie. Więc zwykle robię to, co robią wszyscy dobrzy i niespokojni ludzie, i tego unikam. Bez względu na koszty.

W końcu jednak. Ostatecznie koszt ma znaczenie.

Co powstrzymujesz?

Czy masz coś do powiedzenia?

Naprawdę można powiedzieć, że jesteś niespokojny, i możesz powiedzieć mi, że się boisz.

Nie ma pewności.

Pozwól sobie na coś wierzyć; Mów głośno, gdy jesteś uciszony - przede wszystkim, gdy się uciszasz.

Szukaj radości we wszystkich cieniach i wiedz, że naprawdę dobrze jest szukać jaśniejszych, lepszych rzeczy - aby znaleźć komfort gdziekolwiek i kiedykolwiek potrzebujesz.

Możesz stanąć w obronie siebie i w porządku być wysłuchanym.

Można ustawić limity, powiedzieć „nie” lub „tak”, a może. Wiedz, że możesz być tym, kim jesteś - nawet jeśli ta osoba nie jest tym, za kogo się spodziewałeś pod koniec 2010 roku.

Wszystkim moim czytelnikom i wszystkim moim przyjaciołom mam nadzieję, że Święta przyniosą wam trochę więcej spokoju i radości.

Naprawdę dobrze jest poświęcać czas na dbanie o siebie i o małe rzeczy - rzeczy które zmieniają życie i tworzą życie - które odtwarzają nas w nadziei zamieszanej w chaosie pora roku.

Wesołych Świąt, Wesołych Świąt dla wszystkich!