Uzależnienie od kofeiny i uzależnienie: prawdziwe zaburzenia?

Kofeina jest lekiem i powoduje uzależnienie, ale czy uzależnienie i uzależnienie od kofeiny są prawdziwymi zaburzeniami? Zatrucie kofeiną i zespół odstawienia kofeiny zostały uwzględnione w nowym Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych (DSM-5) Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Jednak zaburzenia związane z kofeiną są leczone oddzielnie od zaburzenia związane z nadużywaniem substancji. Tak być powinno? Czy uzależnienie od kofeiny i uzależnienie powinny być oddzielone od zaburzeń związanych z nadużywaniem substancji?

Co to jest uzależnienie od kofeiny?

Wiele osób, które identyfikują się jako odzyskiwanie uzależnionych a alkoholicy nadal piją kofeinę (łącznie ze mną). Wiele z nich jest zależnych od kofeiny (w tym ja). Zaczynam dzień od dwóch filiżanek kawy, a czasem popołudniu wypijam dodatkową filiżankę lub sodę kofeinową. Jeśli rezygnuję z kofeiny na pół dnia lub dłużej, odczuwam ból głowy. Ten ból głowy oznacza, że ​​jestem fizycznie uzależniony od kofeiny. Zależność od jakiejkolwiek substancji oznacza, że ​​po zaprzestaniu osoba zależna doświadcza wycofania. Odstawienie kofeiny trwa zwykle 7-12 dni i składa się z bólu głowy, senności i trudności z koncentracją.

Istota zależne od substancji, czy to na kofeinę czy heroinę, oznacza, że ​​długotrwałe stosowanie zmieniło reakcję organizmu na substancję. Użytkownik doświadcza zwiększonej tolerancji, a po zaprzestaniu wycofania.

Czy uzależnienie od kofeiny oznacza uzależnienie od kofeiny?

Jeśli kofeina powoduje uzależnienie fizyczne, dlaczego nadmierne używanie kofeiny nie jest uważane za uzależnienie? Niektórzy uważają to za uzależnienie.

Znaczenie uzależnienia było od dawna dyskutowane i w rzeczywistości DSM-5 w ogóle nie używa terminu uzależnienie. Podczas próby zdefiniowania czym jest uzależnienie, jedną ważną kwestią, która pojawia się na nowo, jest to, że osoba uzależniona utrzymuje się w swoim zachowaniu pomimo znaczących negatywnych konsekwencji. Często dana osoba może wiedzieć, że substancja lub zachowanie jest destrukcyjne, nie chce konsekwencji, ale nadal nie przestaje. Często uzależnienie wiąże się z nieudanymi próbami odejścia.

Rodzi to ważną różnicę między kofeiną a innymi lekami: uzależnienie od kofeiny nie spowodowało znaczących problemów w moim życiu. Zaryzykowałbym to również w przypadku wielu innych. To powiedziawszy, ogromnie obniżyłem. Kiedy zaczynałem pracę w kawiarni, odrzuciłem nadmierne ilości kofeiny - w końcu było smaczne i darmowe. Jestem tego pewien kofeina nie była dobra na mój niepokój lub moje ogólne zdrowie, ale nie przysporzyło mi to wielu problemów, tak jak alkohol zniszczył moje życie. To nie znaczy, że jest całkowicie nieszkodliwe i w rzeczywistości planuję w pewnym momencie spróbować zatrzymać kofeinę (i pisać o tym).

Zdaję sobie również sprawę z tego, że to, że kofeina nie spowodowała szkód w moim życiu, nie oznacza, że ​​tak nie było w życiu innych ludzi. Powiedziałbym, że chociaż jestem uzależniony od kofeiny, nie jestem uzależniony od kofeiny. Jednak niektóre osoby mogą spełniać kryteria uzależnienia w odniesieniu do kofeiny. W końcu nie ma dwóch podobnych ciał; miliony ludzi na świecie dobrze toleruje alkohol, podczas gdy inni, w tym ja, zamieniają się w jakiś sprośny zombie.

Chciałbym wiedzieć, co myślicie czytelnicy na temat kofeiny - czy różni się ona od innych narkotyków? Czy uzależnieni powinni tego unikać? Czy możesz się od tego uzależnić? Podziel się swoimi przemyśleniami poniżej.

Możesz znaleźć Kirę Lesley na Google+, Facebook i Świergot.

Wyróżnione zdjęcie autorstwa Taylor Swayze na Unsplash