Muszę wiedzieć, jak zdyscyplinować moje dziecko za pomocą ADHD. Teraz.

Umiejętność dyscyplinowania dziecka z ADHD może być różnicą w spokojnym domu w porównaniu z chaotycznym. Dzieci z ADHD może być frustrujące i wyczerpujące. Mówiąc lepiej, zachowanie dzieci z ADHD może być frustrujące i wyczerpujące. Kiedy wiesz, jak zdyscyplinować swoje dziecko za pomocą ADHD, polubisz z nim lepsze relacje i pomożesz mu zachowywać się teraz i na dłuższą metę.

Jak zdyscyplinować dziecko z ADHD: Skoncentruj się na zachowaniu

Wewnątrz ADHD to zaburzenie neurorozwojowe i ma związek z funkcjonowaniem mózgu. Nieuwaga, trudność z koncentracją, pamięć robocza i walka o utrzymanie wysiłku wystarczająco długo, aby ukończyć zadanie, są kwestiami funkcjonalnymi.

Jednak z zewnątrz ADHD wygląda jak zaburzenie zachowania. Z pewnością wiąże się to z niewłaściwym zachowaniem: nie słuchaniem, śnieniem na jawie, zapominaniem, nieodpowiedzialnością, niedokończeniem wszystko, dezorganizacja i inne zachowania spowodowane problemami z funkcjonowaniem wykonawczym wyglądają jak rażące bunt. Wiele dzieci z ADHD jest nadpobudliwych, nadmiernie rozmownych i destrukcyjnych.

Ponieważ ADHD wiąże się z niepożądanymi zachowaniami, zajmowanie się i zmienianie zachowań leży u podstaw skutecznej dyscypliny. Mówienie dzieciom o ich myślach lub emocjach nie działa jako strategia dyscypliny dla ADHD. W tej chwili praca koncentruje się na zachowaniu dziecka.

Najlepszym sposobem na zdyscyplinowanie dziecka z ADHD jest modyfikacja zachowania. Jest to metodyczne podejście do zmiany zachowań, które przy konsekwentnym stosowaniu pomaga dzieciom poprawić ich zachowanie. Użyj tych zasad modyfikacji zachowania, aby zdyscyplinować dziecko:

• Stwórz plan dyscypliny obejmujący twoje cele w zakresie zachowań dziecka, ważne zasady, których musi zawsze przestrzegać, nagrody, które zdobędą za przestrzeganie zasadoraz konsekwencje, z którymi będą musieli się zmierzyć, gdy nie będą przestrzegać zasad.
• Ogranicz liczbę zasad, nagród i konsekwencji do kilku, aby uniknąć przytłoczenia dziecka. Trzymaj się tego, co ważne. Dodaj inne, gdy Twoje dziecko dobrze sobie z nimi radzi.
• Wyjaśnij zasady i upewnij się, że Twoje dziecko je rozumie. Zapisz je i umieść w widocznych miejscach w domu.
• Zawsze postępuj zgodnie z nagrodami i konsekwencjami. Spójność jest kluczem do zmian zachowań.

Dos i niedyscyplinowanie dziecka z ADHD

Te wskazówki pomogą ci konsekwentnie stosować modyfikację zachowania.

Aby zdyscyplinować dziecko z ADHD, wykonaj następujące czynności:

• Złap swoje dziecko postępując właściwie i chwal je za to.
• Wykorzystaj przerwy na żądanie, ale nie jako kary; jeśli chwila jest gorąca, a dziecko się eskaluje, zatrzymaj się i pozwól mu zrobić przerwę resetowania tam, gdzie się udaje wygodne miejsce, które wybrali właśnie do tego i używają strategii relaksacyjnych, aby się uspokoić.
• Zacznij od nowa po zresetowanej przerwie; powtórz cokolwiek się wydarzyło (jeśli twoje dziecko rzuciło i połamało talerz, spokojnie posprzątaj je razem. Wykonaj spokojnie konsekwencje, ale następnie idź naprzód.
• Zaplanuj sukces. Jeśli wybierasz się gdzieś, może to sprowokować krachu, porozmawiaj o tym, jakich strategii mogą użyć do kontrolowania własnego zachowania, i przypomnij im o konsekwencjach i nagrodach.

Aby dyscyplina przyniosła efekty, nie:

• Krzyczeć
• Obwiniaj swoje dziecko za utratę przedmiotów, dezorganizację itp.
• Mów za dużo, próbując doprowadzić punkt do domu. Dzieci z ADHD nie mogą słuchać i koncentrować się.
• Nitpick lub oczekuj perfekcji. Wszystkie dzieci - i dorośli - popełniają błędy. Twoje dziecko również powinno być ludzkie

Aby zdyscyplinować dziecko z ADHD, zmniejsz potrzebę dyscypliny

Najcenniejszym narzędziem dyscypliny jest twoja relacja z dzieckiem. Podczas zmiana zachowania skupia się na konkretnym niewłaściwym zachowaniu chwili, duży obraz dotyczy tworzenia i utrzymywania pozytywnych relacji. Gdy konsekwentnie stosujesz techniki modyfikacji zachowania, pomyśl o tym, czego Twoje dziecko potrzebuje w danym momencie. Pomoc, której potrzebuje Twoje dziecko, jest nawet ważniejsza niż to, czego rodzice, rodzina lub szkoła nie potrzebują.

Inne sposoby zapobiegania problemom z zachowaniem:

• Upewnij się, że twoje dziecko ma codzienne ćwiczenia, ponieważ pomaga to funkcjonować mózgowi i kontrolować agresję.
• Rozwijaj zainteresowania swojego dziecka. Zaangażuj ich, zabierając je do muzeum dla dzieci; zapisanie się na zajęcia z ceramiki, malarstwa lub muzyki dla rodziców i dzieci; zwiedzanie zoo lub biwakowanie. Poprawi to uwagę, koncentrację i zachowanie.
• Daj dziecku celową pozytywną uwagę każdego dnia. Wspólnie spędzaj czas, grając w gry, tworząc glinę, urządzając piknik, spacerując i zbierając liście - wszystko, co lubisz.

Myśląc o tym, jak zdyscyplinować dziecko za pomocą ADHD, pamiętaj o tych na wynos: To jest zmieniając swoje zachowanie dzięki spójnym zasadom, nagrodom i konsekwencjom, i to dotyczy Ciebie związek. Korzystając z tych zasad, pomożesz dziecku kontrolować jego zachowanie w krótkim okresie, a twoje dziecko to zrobi rozwinąć kontrolę impulsów, umiejętność dokonywania dobrych wyborów oraz umiejętności, które należy odpowiednio dostosować w ich życiu.

odniesienia do artykułów