Na dobre lato Zdrowie psychiczne Niezbędne są dwie rzeczy
Oto, co dzieje się na stronie HealthyPlace w tym tygodniu:
- Na dobre lato Zdrowie psychiczne Niezbędne są dwie rzeczy
- Z blogów HealthPlace Mental Health
- Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów Facebooka
- Cytat zdrowia psychicznego
Na dobre lato Zdrowie psychiczne Niezbędne są dwie rzeczy
Zbliża się lato na półkuli północnej. Może to oznaczać dłuższe dni, cieplejszą pogodę, szczęście i poprawę nastroju; nie zawsze jednak - szczególnie jeśli chodzi o zdrowie psychiczne.
W niektórych przypadkach, objawy choroby psychicznej może się pogorszyć w upalne, słoneczne miesiące. Na przykład lęk może się nasilić w lecie u niektórych osób (Rzucają światło na niepokój i światło słoneczne). Chociaż choroba psychiczna trwa przez cały rok, możesz sprawić, by lato było zdrowe i przyjemne psychicznie. Te niezbędne elementy zapewnią poprawę zdrowia psychicznego w tym sezonie letnim.
Dwie rzeczy, które sprawią, że Twoje lato będzie psychicznie zdrowe
- Odkryj poczucie celu. Co musi się stać, aby Twoje lato miało sens? Odpowiedz na to osobiste pytanie, a następnie określ, co możesz zrobić, aby nadać sens.
- Baw się dobrze. Działaj celowo, ale także pozwól sobie odpuścić i dobrze się bawić. Zabawa i robienie rzeczy, które lubisz, poprawia samopoczucie. Poświęcając czas i wykorzystując okazje do zabawy, możesz zmniejszyć stres, niepokój, depresję i inne. Aby powrócić do powyższego pytania: Co musi się stać, aby Twoje lato obejmowało zabawę?
Nawet jeśli na początku wydaje się to zniechęcające, podejmowanie małych kroków w celu stworzenia celu i zabawy tego lata pomoże rozkwitnąć zdrowiu psychicznemu i dobremu samopoczuciu.
Pokrewne artykuły Radzenie sobie ze zdrowiem psychicznym w lecie
- Wpływ pogody na zdrowie psychiczne
- Czy letni lęk to prawdziwa rzecz?
- Jak radzić sobie z niepokojem w lecie
- Ciepło może wpływać na pacjentów psychiatrycznych
- Rodzeństwo walczy: lato konfliktu
Twoje myśli
Dzisiejsze pytanie: Jeśli zauważysz zmianę stanu zdrowia psychicznego w miesiącach letnich, co jest inne? Zapraszamy do udziału, dzieląc się swoimi przemyśleniami, mądrością i wiedzą na temat Strona Facebook HealthyPlace.
Z blogów HealthPlace Mental Health
Na wszystkich naszych blogach Twoje komentarze i spostrzeżenia są mile widziane.
- Rzecznictwo zdrowia psychicznego dla ukochanej osoby
- Choroba psychiczna i odpowiedzialność za zachowanie schizofreniczne
- #YouCantCensorMySkin: Cenzurujące blizny i piętno samookaleczające
- Terapia zdrowia psychicznego może pomóc, więc daj jej drugą szansę
- Nakłanianie lekarzy do słuchania ciebie
- Jak wizerunek ciała wpływa na samoocenę: jesteś gorący czy nie?
- Zaburzenie schizoafektywne utrudnia czyszczenie mojego domu
- Czy dezorganizacja i bałagan niepokoją?
- Czy ADHD jest podarunkiem czy niepełnosprawnością? Czy to może być jedno i drugie?
- Podcasty odzyskiwania zaburzenia odżywiania, do których warto się dostosować
- Moje poszukiwanie dobrej nocy
- Znaczenie rozwijania empatii
Podziel się swoimi przemyśleniami i komentarzami na dole każdego postu na blogu. I odwiedź strona główna blogów zdrowia psychicznego dla najnowszych postów.
Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów Facebooka
Oto 3 najważniejsze artykuły dotyczące zdrowia psychicznego HealthyPlace Facebook fani zalecają przeczytanie:
- Dwubiegunowe leki zabiorą moją kreatywność: prawdę czy fałsz?
- Przejście do gimnazjum dla dzieci z ADHD
- Kiedy zaburzenie odżywiania zmienia twoją osobowość
Jeśli jeszcze tego nie masz, mam nadzieję, że to zrobisz dołącz do nas / polub nas na Facebooku zbyt. Jest tam wielu wspaniałych, wspierających ludzi.
Cytat zdrowia psychicznego
„Jestem silny, ponieważ byłem słaby. Nie boję się, bo się bałem. Jestem mądry, bo byłem głupi ”.
Czytaj więcej cytaty o nadużyciach.
Na razie tyle. Jeśli znasz kogoś, kto może skorzystać z tego biuletynu lub strony HealthyPlace.com, mam nadzieję, że przekażesz mu to. Możesz także udostępniać biuletyn w dowolnej sieci społecznościowej (np. Facebook lub stumbleupon), do której należysz, klikając poniższe linki. Aby uzyskać aktualizacje przez cały tydzień, śledź HealthyPlace na Twitterze lub zostać fan HealthyPlace na Facebooku. Sprawdź także HealthyPlace na Instagramie, Youtube i Pinterest, w którym możesz udostępnić swoje szpilki zdrowia psychicznego na naszym Udostępnij swoją tablicę Doświadczeń Zdrowia Psychicznego.
wrócić do: HealthyPlace.com Indeks biuletynu zdrowia psychicznego
