Poszukujesz informacji o zdrowiu psychicznym online? Poznaj korzyści, ograniczenia
Oto, co dzieje się na stronie HealthyPlace w tym tygodniu:
- Poszukujesz informacji o zdrowiu psychicznym online? Poznaj korzyści, ograniczenia
- Z blogów HealthPlace Mental Health
- Wideo: 3 sposoby zarządzania chorobą afektywną dwubiegunową
- Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów Facebooka
- Cytat zdrowia psychicznego
Poszukujesz informacji o zdrowiu psychicznym online? Poznaj korzyści, ograniczenia
Kiedy potrzebujesz informacje na temat zdrowia psychicznego, czy wskakujesz online? Większość ludzi tak robi, ponieważ może przejąć kontrolę nad własnym procesem uczenia się i zdrowiem psychicznym. Zbieranie informacji online ma wiele zalet. Oto kilka z nich:
- Dostępnych jest wiele zasobów, od artykułów, blogów po sugerowane książki testy psychologiczne do mediów społecznościowych. Strony takie jak HealthyPlace oferują mnóstwo cennych, godnych zaufania zasobów.
- Możesz dowiedzieć się o swoim objawy zdrowia psychicznego a jeśli masz diagnozę, uzyskaj wgląd w swoje zaburzenie.
- Korzystanie z informacji o leczeniu może pomóc w pokonywaniu przeszkód.
- Interakcja z innymi może zapewnić łączność i zdobyć nowe perspektywy.
Oczywiście nic nie jest idealne, w tym korzystanie z Internetu do gromadzenia informacji na temat zdrowia psychicznego. Niektóre zastrzeżenia:
- Unikaj prób zdiagnozowania siebie. Objawy prezentowane online są ogólne; lekarze i terapeuci wiedzą o zaburzeniach i wyzwaniach głębiej i w twoim osobistym kontekście.
- Spędzanie niezliczonych godzin na szukaniu odpowiedzi zwykle kończy się frustracją i dezorientacją. Ustaw limity czasowe.
- Patrz gdzie idziesz. Nie każda witryna jest godna zaufania.
- Pamiętaj, że nie wszyscy mówią prawdę lub udzielają dobrych rad. Wybierz i wybierz, co akceptujesz.
Ogólnie rzecz biorąc, Internet może być przydatnym zasobem. Po prostu stwórz granice i zachowaj środki ostrożności, a będziesz mógł czerpać korzyści dla zdrowia psychicznego.
Powiązane artykuły Radzenie sobie z Internetem i zdrowiem psychicznym
- Mój powrót do zdrowia po chorobie psychicznej rozpoczął się w Internecie
- Korzyści z mediów społecznościowych dla wsparcia zdrowia psychicznego
- Jak zdobyć zasoby zdrowia psychicznego w mediach społecznościowych
- Czy media społecznościowe powodują niepokój lub pomagają w stanach lękowych?
- Syndrom podły świat pielęgnuje twój strach i lęk
- Znaczenie szukania pomocy w depresji
Twoje myśli
Dzisiejsze pytanie: W jaki sposób Internet pomaga Tobie i Twojemu zdrowiu psychicznemu? Zapraszamy do udziału, dzieląc się swoimi przemyśleniami, doświadczeniami i wiedzą na temat Strona Facebook HealthyPlace.
Z blogów HealthPlace Mental Health
Na wszystkich naszych blogach Twoje komentarze i spostrzeżenia są mile widziane.
- Oddzielanie pracy od poczucia własnej wartości
- Przestępcy przygotowują ofiary do zaakceptowania nadużycia
- Mój wujek był czymś więcej niż zaburzeniem schizoafektywnym
- Czy masz niespokojne wspomnienia? Zresetuj je za pomocą tych narzędzi
- Fizyczne ryzyko samookaleczenia
- Jak przestać jeść stres
- Co się stanie, jeśli moje dziecko ma problemy ze zdrowiem psychicznym?
- Zdrowie psychiczne kosztuje nas pieniądze: piętno w statystyce
- Jak zasnąć, gdy twój niepokój nie pozwala ci zasnąć
- Jak wizualizować niepokój na wyjeździe
Podziel się swoimi przemyśleniami i komentarzami na dole każdego postu na blogu. I odwiedź strona główna blogów zdrowia psychicznego dla najnowszych postów.
Z kanału YouTube HealthyPlace
Jestem Hannah. Mam Bipolar 2
3 sposoby zarządzania zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym
Kiedy zdiagnozowano u mnie zaburzenie afektywne dwubiegunowe 2, żadna broszura nie wymienia idealnego sposobu na utrzymanie zdrowia psychicznego. Ci z chorobą afektywną dwubiegunową mogą żyć w tej samej kondycji, ale szczęście i stabilność definiujemy na różne sposoby. W porządku! Wspaniale jest mieć różnorodne metody radzenia sobie. (Patrz Hannah i subskrybuj kanał YouTube HealthyPlace, aby uzyskać więcej świetnych filmów na temat zdrowia psychicznego.)
Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów Facebooka
Oto 3 najważniejsze artykuły dotyczące zdrowia psychicznego HealthyPlace Facebook fani zalecają przeczytanie:
- Jak dom Feng Shui pomaga być obecnym
- Wycofanie narkotyków i alkoholu: czy wiesz wszystko, co powinieneś?
- Jaki jest związek między PSTD a wstydem?
Jeśli jeszcze tego nie masz, mam nadzieję, że to zrobisz dołącz do nas / polub nas na Facebooku zbyt. Jest tam wielu wspaniałych, wspierających ludzi.
Cytat zdrowia psychicznego
„Mam chorobę afektywną dwubiegunową. I może się wydawać, że niewiele dzisiaj zrobiłem, ale to, co dzieje się mentalnie, wyczerpuje mnie fizycznie ”.
Czytaj więcej cytaty dwubiegunowe.
Na razie tyle. Jeśli znasz kogoś, kto może skorzystać z tego biuletynu lub strony HealthyPlace.com, mam nadzieję, że przekażesz mu to. Możesz także udostępniać biuletyn w dowolnej sieci społecznościowej (np. Facebook lub stumbleupon), do której należysz, klikając poniższe linki. Aby uzyskać aktualizacje przez cały tydzień, śledź HealthyPlace na Twitterze lub zostać fan HealthyPlace na Facebooku. Sprawdź także HealthyPlace na Instagramie, Youtube i Pinterest, gdzie możesz udostępnić swoje szpilki zdrowia psychicznego na naszym Udostępnij swoją tablicę Doświadczeń Zdrowia Psychicznego.
wrócić do: HealthyPlace.com Indeks biuletynu zdrowia psychicznego
