Objawy depresji dwubiegunowej u mężczyzn, z którymi trudno sobie poradzić

Objawy depresji dwubiegunowej u mężczyzn mogą być trudne do pokonania. Same objawy mogą sprawić, że funkcjonowanie stanie się wyzwaniem nie do pokonania. W ciężkich przypadkach nawet wstanie z łóżka lub z kanapy jest prawie niemożliwe. Ale dla wielu mężczyzn objawy depresji dwubiegunowej nie są jedynym wyzwaniem. The piętno stawiania czoła depresji, przyznanie, że coś jest nie tak mentalnie i emocjonalnie, sprawia, że ​​wielu ludzi cierpi w ciszy.

Częściowo z powodu ciszy otaczającej depresję dwubiegunową u mężczyzn, może się wydawać, że nikt inny nie zajmuje się tym problemem. To iluzja stworzona przez brak rozmów na temat objawów depresji dwubiegunowej u mężczyzn. Rzeczywistość jest taka, że ​​jeśli jesteś mężczyzną i cierpisz na depresję dwubiegunową, nie jesteś sam. Depresja to walka o zdrowie psychiczne, z którą co roku zmaga się ponad sześć milionów mężczyzn w Stanach Zjednoczonych (Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA), n.d.).

Bo depresja dwubiegunowa jest tak trudne do życia i zbyt powszechne, zbadajmy objawy depresji dwubiegunowej u mężczyzn.

Objawy depresji dwubiegunowej u mężczyzn

Depresja dwubiegunowa według autorytetu Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych, wydanie piąte, jest jednym z epizodów nastroju z ludźmi dwubiegunowy I lub zaburzenie dwubiegunowe II doświadczenie. Drugi to mania lub hipomania. Aby zdiagnozować depresję dwubiegunową, ktoś musi mieć co najmniej pięć z następujących objawów i doświadczać ich razem przez co najmniej dwa kolejne tygodnie.

Jeden lub oba z nich:

• Nastrój przygnębiony prawie cały czas
• Utrata zainteresowania i drastycznie zmniejszone poczucie przyjemności w prawie wszystkich czynnościach, które kiedyś sprawiały przyjemność

Trzy lub cztery (lub więcej) z tych objawów:

• Wyczerpanie, które nie podnosi
• Zmiany masy ciała (utrata lub przyrost) bez próby
• Spanie za dużo lub za mało
• Uczucie pobudzenia lub spowolnienia
• Trudności w myśleniu, koncentracji, zwracaniu uwagi i / lub podejmowaniu decyzji
• Poczucie bezwartościowości i silne (i niewłaściwe) poczucie winy

Wiele objawów depresji dwubiegunowej jest podobnych u mężczyzn i kobiet. Mężczyźni i kobiety czasami doświadczają ich jednak inaczej. Na przykład u mężczyzn niż u kobiet objawy depresji afektywnej dwubiegunowej są nieco bardziej powszechne, gdy występuje się w stanie manii. Ta mieszanka manii i depresji może być przytłaczająca, wyczerpująca i frustrująca.

Przytłaczające, wyczerpujące i frustrujące dla wielu mężczyzn jest także sposób radzenia sobie z obecnością depresji dwubiegunowej w ich życiu.

Sposoby, że wielu mężczyzn radzi sobie z objawami depresji dwubiegunowej

Normy kulturowe nakazują, aby ludzie byli silni, niezależni, samowystarczalni, stabilni i posiadali kontrolę emocjonalną. Co więcej, mężczyźni mają tendencję do kojarzenia depresji dwubiegunowej z wadami i słabością charakteru. Dlatego mężczyźni nie zawsze przyznają się do walki - szczególnie emocjonalnej. Wielu posuwa się tak daleko, że aktywnie pracuje, aby je ukryć objawy depresji dwubiegunowej.

Często wgląd w to, czego doświadczają ludzie, wynika z tego, co będą i o czym nie będą rozmawiać. Podczas gdy wielu mężczyzn niechętnie mówi o swoich emocjach i uczuciach, takich jak smutek, płacz lub ogólnie odczuwając przygnębienie, niektórzy będą mówić o znudzeniu lub braku motywacji, a także o utracie zainteresowania niektórymi zajęcia.

Objawy depresji u mężczyzn często ujawniają się w działaniach. Ekstremalna drażliwość, wycofanie się z przyjaciół, rodziny i pracy oraz zmiany w nawykach żywieniowych i sennych mogą komunikować cierpienie. Faceci często uważają, że wspominanie o pewnych objawach behawioralnych i wyborach zamiast uczuć jest często postrzegane jako bardziej akceptowalny sposób mówienia o depresji dwubiegunowej.

Mężczyźni i radzenie sobie z objawami depresji dwubiegunowej

Być może dlatego, że czasami niechętnie mówią o depresji, mężczyźni znajdują sposoby na poradzenie sobie z objawami. Niestety, zaburzenie afektywne dwubiegunowe - zarówno manię, jak i depresję - prowadzi do niebezpiecznych zachowań związanych z radzeniem sobie. Mogą to być:

• Używanie i nadużywanie alkoholu i innych substancji
• Zaangażowanie w niebezpieczne działania (w manii na dreszczyk emocji; w depresji, ponieważ ludzie nie zawsze dbają o własne bezpieczeństwo i przetrwanie)
• Nadmierne zaangażowanie w pracę pomimo zmęczenia w celu uniknięcia przyjaciół i rodziny

Chociaż może się to wydawać niemożliwe, depresja dwubiegunowa jest uleczalna. Lekarze i terapeuci będą słuchać bez osądzania, a także zachowają poufność twoich informacji (chyba że wyrażasz na to zgodę) myśli samobójcze). Tak jak w przypadku objawy depresji dwubiegunowej u kobiet, objawy depresji dwubiegunowej u mężczyzn mogą stopniowo zmniejszać się, zastępując je powrotem szczęścia i zainteresowania życiem.

odniesienia do artykułów