Czy mam chorobę psychiczną?
Wielu zastanawia się, czy mają zdiagnozowany problem psychologiczny, ale istnieje lepsze pytanie, które pomoże ustalić, czy należy szukać pomocy.
Czy objawy psychiczne mają negatywny wpływ na moje życie?
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy masz choroba umysłowa? Większość z nas rozważała to pytanie w tym czy innym czasie. Trudno odpowiedzieć na pytanie. Możesz kupić kopię DSM-IV - oficjalnej listy zaburzeń psychicznych w Stanach Zjednoczonych. W tej książce wymieniono wszystkie zaburzenia i kryteria, które należy spełnić. To może nie być najlepsze podejście, ponieważ trudno jest być obiektywnym w kwestii własnych problemów ze zdrowiem psychicznym.
Lepszym pytaniem jest: Czy moje problemy lub objawy przeszkadzają w moim życiu? Jeśli tak, to warto poszukać pomocy i coś z tym zrobić. Możesz mieć, lub nie, zdiagnozowane zaburzenie psychiczne, ale uzyskanie profesjonalnej pomocy pomoże ci odzyskać kontrolę nad swoim życiem. W DSM-IV ta koncepcja problemu „przeszkadzanie” jest zwykle opisywana słowami takimi jak „zaburzenie jest wystarczająco ciężki, aby spowodować znaczące klinicznie cierpienie lub upośledzenie w obszarach społecznych, zawodowych lub innych ważnych obszarach funkcjonowanie."
Informacje o różnych zaburzeniach psychicznych są rozpowszechniane w witrynie HealthyPlace.com. Możesz na przykład poczytać o różnicy między smutkiem a depresją, ale gdzie wyznaczasz granicę w swoim życiu? Jeśli przeszkadza mu smutek, czas coś zrobić. Większość z nas czasami się martwi. Jeśli niepokój zaczyna powodować problemy, poszukaj pomocy. Nie trzeba zdiagnozować u ciebie zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego, aby skorzystać z profesjonalnej pomocy, jeśli niepokój powoduje problemy.
Celem diagnozy psychiatrycznej jest przekazanie informacji o problemie i zaproponowanie możliwych rozwiązań. Zbyt wiele lektur na temat diagnoz zdrowia psychicznego może stać się problemem. Większość z nas słyszała o „zespole studentów medycyny” - kiedy studenci medycyny czytają tyle o chorobach, że zaczynają wierzyć, że cierpią na jedną z nich. Objawy wymienione dla wielu zaburzeń psychicznych to objawy, z którymi większość z nas może się identyfikować, przynajmniej na małą skalę. Skoncentruj się na szukaniu rozwiązania problemów w swoim życiu, zamiast na uzyskaniu „właściwej diagnozy”. Jeśli problem przeszkadza, uzyskaj pomoc.
Źródło: American Psychiatric Association, Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych, wydanie czwarte. Washington D.C., 1994.
