Czy moje leki psychiatryczne są kulą emocjonalną?
Niedawno zacząłem się zastanawiać, czy mój lek jest kulą emocjonalną. Kula emocjonalna to coś, na czym można polegać w okresie trudności. Ale czy stosowanie leków jako emocjonalnej kuli naprawdę jest tak złe?
Uświadomienie sobie, że moje lekarstwo jest rzeczywiście kulą emocjonalną
Pojechałem na wycieczkę i skończyłem gorączkowo podczas pakowania. Pamiętałem najważniejsze rzeczy, takie jak przybory toaletowe, bielizna, torby pełne darowizn i moje codzienne leki na zdrowie psychiczne i witaminy. Jednak zapomniałem pigułek ratunkowych: leki przeciwlękowe które biorę, gdy nienormalnie pobudzone.
Kiedy gabinet mojego lekarza odmówił wysłania wystarczającej ilości jako zastój, mój niepokój natychmiast się nasilił i zacząłem panika. Dzięki temu doświadczeniu zdałem sobie sprawę, że samo posiadanie moich leków (szczególnie w sytuacjach potencjalnie wyjątkowo stresujących, takich jak imprezy rodzinne i podróże) zapewniało poczucie spokoju. Świadomość, że mam już dość, robi różnicę; Czuję, że jestem chroniony przed własnym potencjalnym wybuchem. Przyszło mi do głowy, że ten lek był dla mnie emocjonalną kulą.
Czy posiadanie kuli emocjonalnej jest złe?
Choć ta świadomość natychmiast mnie zdenerwowała, pewien czas przyniósł jasność. W końcu celem samego leku jest złagodzić lęk. Jeśli po prostu przyłożenie leku ze mną łagodzi te objawy, lek jest skuteczny - nawet go nie spożywam.
Po dalszej refleksji zdałem sobie sprawę, że negatywne konotacje „emocjonalnej kuli” nie pasują do mnie ani do sytuacji. Dlaczego ludzie używają kul fizycznych? Istnieją kule fizyczne, które pomagają ludziom normalnie funkcjonować, gdy są ranni lub niepełnosprawni. Niestety niektórzy ludzie przez całe życie wymagają kul fizycznych.
W pewnym momencie użyłem kuli fizycznej po zranieniu w wypadku motocyklowym. Ludzie nie wyśmiewali mnie, ale raczej akceptowali fakt, że gdybym chodził na zranioną nogę, nie zagoi się i nie sprawi mi bólu. Ludzie zrozumieli, że używam dostępnych i zalecanych przez lekarza metod, aby wspomóc moje własne gojenie.
Dlaczego więc kule emocjonalne wydają się negatywne? Dzięki temu doświadczeniu z lekami zdałem sobie sprawę, że do podobnego celu wykorzystuje się kulę emocjonalną: wspieranie mnie, gdy nie jestem w stanie całkowicie się utrzymać emocjonalnie, zmniejszyć niepotrzebny ból i pomóc w moim gojenie.
Kule fizyczne i emocjonalne są czasami konieczne
Żeby było jasne, nie chcę, aby mój lek był emocjonalną kulą. Nie chcę brać leki każdego dnia, zarówno ("Czy można wyleczyć się z przewlekłej choroby psychicznej?"). Z tego samego powodu nie chciałem używać kul fizycznych po wypadku ani uczestniczyć w fizjoterapii, gdzie znosiłem bolesne ćwiczenia i rozciąganie. Jednak to po prostu musiałem wtedy zrobić dla ogólnego stanu zdrowia.
Ten awaryjny lek działa w ten sam sposób: jeśli potrzebuję emocjonalnej kuli, aby zachować zdrowie, niezależnie od tego, czy ją spożyję, czy nie, aby osiągnąć ten wynik, zachowam ją przy sobie.
