Jak piętno choroby psychicznej wpływa na relacje romantyczne

Piętno choroby psychicznej jest prawdopodobnie najbardziej niepokojące romantyczne relacje, ponieważ uważamy, że nasi partnerzy powinni nas zrozumieć i wspierać bardziej niż ktokolwiek inny w naszym życiu. Wielu z nas prawdopodobnie doświadczyło pewnego rodzaju piętna choroby psychicznej, czy to od ludzi, których znamy, czy od nieznajomych, którzy zakładają o nas na podstawie naszej choroby. Jest więcej niż jeden sposób, w jaki piętno choroby psychicznej wpływa na relacje romantyczne.

Piętno choroby psychicznej może zakończyć relacje, zanim się zaczną

Świat potencjalnych romantycznych partnerów jest ograniczony dla osób z chorobami psychicznymi. Nie każdy ma cierpliwość, aby poradzić sobie z kimś przez odcinek, a niektórzy ludzie po prostu nie chcą sobie z tym poradzić. Jeszcze inni nie mogą odłożyć na bok swoich z góry przyjętych pojęć wystarczająco długo, aby rozważyć spotkanie z kimś z chorobą psychiczną. Jako pisarz na innych blogach dla całej populacji, doświadczyłem piętno choroby psychicznej

radzenie sobie nawet z możliwością randki, a także piętno wobec osób z chorobą psychiczną, umawiających się z osobami bez zaburzeń. Napisałem historie o czekaniu na ujawnienie mojej choroby psychicznej, ale spotkałem się z komentarzami typu „jesteś kłamcą, że nie mówisz o swojej chorobie psychicznej na pierwszej randce” lub „jak możesz ukryć swoją chorobę psychiczną przed ludźmi, z którymi się umawiasz? ”Defensywnie kłóciłem się z moimi czytelnikami, mówiąc ekranowi komputera, że ​​to niesprawiedliwe i że nie może osądzić mnie ani mojego zachowanie.

Uważam, że u podstaw komentarzy takich jak te leży idea, z którą korzystają ludzie depresja lub choroba afektywna dwubiegunowa jakoś nie zasługuje na romantyczne relacje. W tej konkretnej sytuacji zapytałem moich komentatorów, czy wymagaliby ujawnienia tego od pierwszej osoby; stanowczo odpowiedzieli „nie”, podkreślając dla mnie wyraźne uprzedzenia wyrażane przez ludzi w odniesieniu do randek i chorób psychicznych. Innym czynnikiem leżącym u podstaw tego piętna choroby psychicznej jest pomysł, że ludzie z chorobą psychiczną zawsze muszą prowadzić rozmowę z ujawnienie swojej choroby - prawdopodobnie w celu ochrony zaangażowanej „zdrowej” partii - tak jakby osoby z chorobą psychiczną wymagały ostrzeżenia społecznego etykieta. Spotkanie z tego rodzaju uprzedzeniami, nawet w formie hipotetycznej randki sytuacja może sprawić, że ktoś boi się rozważyć kontynuację romantycznego związku.

Istniejące związki mogą paść ofiarą piętna choroby psychicznej

Nawet gdy ludzie z chorobą psychiczną odnoszą sukcesy w nawiązywaniu romantycznych związków, piętno może stać się problemem w związku. Mój ostatni chłopak i ja doświadczyliśmy tego, gdy miałem epizod depresyjny podczas naszego związku. Kiedy zrozumiałem, co się ze mną dzieje, wytłumaczyłem mu to i powiedziałem, czego się spodziewać. Mój chłopak zdecydowanie wspierał mnie i moją chorobę i był świadomy tego, jak trudno było mi walczyć z depresją. Zapytał mnie o moje leki i czy moja terapia pomaga. Rozumiał, kiedy miałem zły dzień i nie chciał z nim rozmawiać. I przypomniał mi o działaniach, które poprawiły mi humor.

Jednak gdy wyzdrowiałem, traktował mnie inaczej niż przed moim odcinkiem. Każdą zmianę mojego nastroju przypisywałby mojej chorobie afektywnej dwubiegunowej, nawet gdy miałem po prostu przeciętne ludzkie emocje. Potem mniej rozumiał moje złe dni i czasy, kiedy nie mogłem być dla niego tak, jak chciał. W końcu zerwaliśmy, ponieważ nie czuł, że mógłby się mną zająć, mimo że nie o to prosiłem. Okazało się, że mój chłopak założył, że moje życie będzie zawsze takie, jak było podczas mojego odcinka, a nie jak dość przeciętne życie, które do tej pory miałem.

Narażenie i komunikacja mogą pomóc zmniejszyć piętno choroby psychicznej w związkach

Chociaż trudno jest doświadczyć piętna choroby psychicznej w romantycznym związku, jednym ze sposobów na zmniejszenie tego jest ujawnienie potencjalnym partnerom prawdy o chorobie psychicznej. Może to oznaczać wybranie dat z grupy osób, które chorują na tę chorobę lub które zajmowały się problemami rodzinnymi dotyczącymi chorób psychicznych. Możesz także udostępnić informacje o swoich doświadczeniach większym grupom zaufanych przyjaciół i znajomych, aby to zrobić ludzie, którzy cię znają, mogą kojarzyć twoją chorobę z pozytywnymi aspektami twojej osobowości, a nie negatywnymi stereotypy. Im bardziej twoje koło jest świadkiem realiów życia z chorobą psychiczną, tym mniej prawdopodobne jest, że zastosują szkodliwe stereotypy.

Jednym ze sposobów, w jaki narażam moich przyjaciół na moją chorobę psychiczną, są media społecznościowe, głównie na Facebooku. Tam zarówno nowi, jak i starzy znajomi mają możliwość interakcji ze wszystkimi aspektami mojej osobowości, niezależnie od tego, czy czuję się intelektualnie, sarkastycznie czy przygnębiony. W ten sposób mogę namalować holistyczny obraz siebie, który traktuje moją chorobę psychiczną jako jeden z aspektów bardzo zróżnicowanego życia. Mężczyźni, z którymi umawiałem się w zeszłym roku, poznali mnie za pośrednictwem innych przyjaciół na Facebooku i wszyscy wiedzieli o mojej chorobie, zanim mnie ścigali. Randki w ten sposób ułatwiają mi interakcję w romantycznej sytuacji, nie martwiąc się, jak wspomnę o mojej chorobie afektywnej dwubiegunowej. Sprawdza także osoby, które mają uprzedzenia wobec osób z chorobami psychicznymi.

Piętno choroby psychicznej trudno jest zlikwidować na dużą skalę lub na podstawie instytucjonalnej. Łatwiej jest jednak zastosować taktykę osobistą, aby zminimalizować piętno w bliskich związkach.

Znajdź Tracey na Świergot, Facebook, Google+ i jej osobisty blog.