Trzy etapy relacji
Autoterapia dla osób, które cieszą się poznawaniem siebie
TRZY STYLE RELACJI
Ludzie zazwyczaj nawiązują ze sobą relacje na jeden z trzech sposobów: Zależnie, Niezależnie lub Współzależnie.
Ludzie w związkach zależnych spędzają większość czasu walcząc o to, kto musi się kim opiekować.
Ludzie w niezależnych związkach są często samotni. Większość czasu spędzają poza zasięgiem wzroku. Ludzie w relacjach współzależnych robią wszystko, co najlepsze dla obu partnerów. Zawierają ze sobą szczere, rzetelne umowy,
w oparciu o ich odrębne potrzeby i potrzeby, i trzymają się ich. Możemy być szczęśliwi we wszystkich trzech związkach. Ale możemy czuć się naprawdę bezpiecznie w zależnościach.
STOPNIE ZALEŻNOŚCI, WTEDY I TERAZ
Te trzy typy relacji odpowiadają etapy dojrzałości osobistej. Niemowlęta rodzą się na utrzymaniu i pozostają głównie zależne do wieku co najmniej 15 lat. Zdrowi nastolatkowie stają się niezależni i pozostają w ten sposób do ukończenia 20 roku życia.
Zdrowi dorośli mogą stać się współzależni po 20 roku życia i do końca życia. (Podane powyżej wieku są tylko stwierdzeniami ideału. W ogóle nie odnoszą się one do prawdziwego świata!) Jeśli kiedykolwiek dojdziesz do punktu prawdziwie współzależnego związku - w którym nigdy nie ma sprzeczanie się o to, kto musi się troszczyć o kogo iw którym prawie nigdy nie ma niepotrzebnej samotności - uważaj siebie i swojego partnera za dojrzałych i bardzo, bardzo szczęśliwa!
Osoby zależne myślą o osobach niezależnych jako „oderwanych”, a nawet „egocentrycznych”. Niezależni ludzie myślą współzależni ludzie jako „stodgy” lub „nudny”. Współzależni ludzie myślą o obu grupach jako o „niedojrzałych” i „również” możliwy do przewidzenia."
NASZ ETAP OSOBISTEJ DOJRZAŁOŚCI JEST NAJWAŻNIEJSZY.
Nie możemy nawet WYOBRAŻAĆ, że jesteśmy na innym etapie niż ten, w którym jesteśmy! Tworzymy relacje z innymi, którzy są na tym samym etapie dojrzałości osobistej, co my.
JESTEŚ WIĘCEJ WAŻNE NIŻ SWOJE RELACJE
Zmieniasz swój poziom osobistej dojrzałości tylko wtedy, gdy dostajesz to, czego potrzebujesz! Próba wejścia na inny etap nie przynosi żadnego pożytku. Robi wiele dobrego, aby uzyskać to, czego potrzebujesz!
Ludzie na utrzymaniu muszą uzyskać wystarczająco dużo miłości, uwagi i ochrony przed innymi, zanim będą mogli uzyskać niezależność. Niezależni ludzie muszą nauczyć się, że sami mogą przetrwać, zanim staną się współzależni. Jesteś ważniejszy niż twój związek. Zdobądź to, czego potrzebujesz, a będziesz „rozwijać się” pod względem osobistej dojrzałości. A jeśli ty i twój partner jesteście chociaż minimalnie blisko, automatycznie przyprowadzicie partnera ze sobą!
Czy możemy „pominąć” niezależny etap?
Nie możemy. To konieczność. Ale niektórzy ludzie, którzy pozostali zależni długo do dorosłości, są zadowoleni z bardzo krótkiego niezależnego okresu.
O WYBORZE
Nikt nie decyduje się pozostać zależnym przez całe życie. Każdy chce mieć wystarczająco dużo miłości, uwagi i ochrony, aby przerastać uzależnienie. Niektórzy ludzie decydują się pozostać niezależni przez całe życie i, podobno, mogą być w ten sposób szczęśliwi bez potrzeby współzależności. (Zwróć uwagę na słowo „podobno”. Nauczali mnie tego ludzie, których szanuję, ale tak naprawdę nigdy nie spotkałem nikogo, kto byłby niezależny i szczęśliwy z tego powodu po 35 roku życia.) Nikt nie powraca do wcześniejszego etapu dojrzałości, chyba że musi. Jeśli wiesz, czego potrzebujesz i wybierasz osoby, które mogą ci je dać, reszta jest automatyczna.
Kolejny: Samotność
