Dlaczego potrzebuję dietetyka w zespole leczenia zaburzeń odżywiania?

Jeśli to Twoja pierwsza próba powrót do zdrowia po zaburzeniu odżywiania, wiele z tego, co pomoże dietetykowi z zaburzeniami odżywiania, to zrozumienie, dlaczego twoje ciało musi być karmione tym, co robi. Od jakiegoś czasu twój umysł przekonuje cię, że twoje ciało tego potrzebuje lub nie potrzebuje tego, albo tłuszcze to diabeł lub biały chleb, który czyni cię grubym lub czymkolwiek. Nic z tego nie jest prawdą. Jedzenie to tylko paliwo. A każdy makroskładnik (białko, tłuszcz, węglowodany) ma bardzo specyficzny cel w twoim ciele - potrzebujesz ich każdego dnia, aby utrzymać zdrowe, funkcjonujące ciało i mózg. Dieta, którą widzisz w procesie odzyskiwania zaburzeń odżywiania, jest ważną osobą w zespole leczenia.

Mówiąc najprościej, możesz wykonać całą terapię na świecie, ale nie spowoduje to uszczerbku na zaburzeniach odżywiania, dopóki nie będziesz stosować zrównoważonej diety. Tylko wtedy, gdy jesz zbilansowaną dietę, możesz zacząć odbudowywać swój mózg i przebudowywać się na zdrowsze wzorce. A jeśli twój mózg głoduje, musisz dojść do głębokiego uświadomienia sobie, że bez względu na to, jak jesteś inteligentny, nie jesteś tym, który podejmuje decyzje dotyczące jedzenia w tej chwili. Dlatego potrzebujesz dietetyka.

Jak dietetyk pomaga odzyskać zaburzenia odżywiania

Zawsze będę wierzył, że zaburzenia jedzenia to przede wszystkim choroby psychiczne. Chociaż prawdą jest, że korzenie zaburzenia nie mają absolutnie nic wspólnego z makaronem, którym byłem przekonany, że w magiczny sposób zarobię piętnaście funtów, nie można zignorować czynnika odżywczego poprawa.

Twój dietetyk chodzi do szkoły od lat, aby móc dokładnie powiedzieć, co to masło orzechowe a galaretkowa kanapka robi się w twoim ciele i dlaczego jest tak ważna, że ​​jesz, a nie kompensujesz. Wiele wczesnej pracy z dietetykiem to po prostu edukacja. Nasze zaburzenia odżywiania powodują, że wierzymy we wszystkie szalone rzeczy o jedzeniu lub o tym, jaka jest właściwa porcja lub dlaczego powinniśmy „jeść to, a nie to”. W procesie zdrowienia wiedza to potęga. Zdolność do mówienia o zaburzeniach odżywiania za pomocą zimnych, twardych faktów jest trudna, ale kluczowa. Twój dietetyk jest również po to, aby pomóc ci rozluźnić uścisk, który obawia się, że jedzenie może cię zatrzymać, lub złagodzić niektóre rytuały, które mogą otaczać twoje nawyki żywieniowe.

W procesie zdrowienia wiedza to potęga. Zdolność do mówienia o zaburzeniach odżywiania za pomocą zimnych, twardych faktów jest trudna, ale kluczowa. Twój dietetyk jest również po to, aby pomóc ci rozluźnić uścisk, który obawia się, że jedzenie może cię powstrzymać lub złagodzić niektóre rytuały otaczające twoje zaburzenia odżywiania.

Dlaczego dietetyk w leczeniu zaburzeń odżywiania przygotowuje plan posiłków?

Istnieje wiele różnych sposobów reagowania organizmu na proces ponownego karmienia. W rzeczywistości, jeśli byłeś poważnie niedożywiony przez dłuższy czas, twoje ciało jest wyjątkowo wrażliwe, a zbyt szybkie jedzenie może w rzeczywistości zagrażać życiu. Odzyskiwanie nie jest tak łatwe, jak codzienne spożywanie XXXX kalorii lub XX wymian - gdyby tak było, dietetyk byłby opcjonalny.

Nigdy nie byłem w zakład przetwarzania gdzie dwie osoby mają dokładnie taki sam plan posiłków. Twoje ciało będzie reagować inaczej niż u kogokolwiek innego - nawet jeśli twoja siostra bliźniaczka ma dietetyka, który kazał jej robić x, yiz, nie możesz być pewien, że musisz wykonać te same kroki. Cholera, nawet jeśli wcześniej zrobiłeś powrót do zdrowia i wracasz z nawrotu, nie ma gwarancji, że tym, czego potrzebowałeś ostatnim razem, jest tym, czego potrzebujesz.

Za pierwszym razem, gdy przeprowadzałem odbudowę wagi, było to dość łatwe - codziennie spożywałem dodatkowe kalorie, a moje ciało bez problemu przybierało na wadze. Wyobraźcie sobie więc mój szok tego lata, gdy moje ciało podnosi ciepło do stanu hipermetabolicznego i prawie niemożliwe jest dla mnie przybieranie na wadze w jakimkolwiek rozsądnym tempie. Gdybym założył, że ten sam plan posiłków, który działał trzy lata temu, zadziałałby w tym roku, byłbym bardzo zły i bardzo sfrustrowany.

Dietetyk w leczeniu zaburzeń odżywiania wie, czego potrzebujesz

Twój dietetyk może pomóc ci poruszać się po wzburzonych wodach, aby dowiedzieć się dokładnie, czego potrzebuje twoje ciało, aby być zdrowym. Wygląda to inaczej dla każdego - może potrzebuję jeść więcej niż ty w punktach, nawet jeśli masz więcej wagi do przybrania. Twój dietetyk pomoże Ci dokładnie zrozumieć, jakie kombinacje jedzenia musisz jeść, aby uzyskać optymalne zdrowie. To, że możesz przybrać na wadze, jedząc 18 poptartów dziennie, nie oznacza, że ​​powinieneś.

Należy również zauważyć, że niezwykle ważne jest znalezienie dietetyka z doświadczeniem w leczeniu zaburzeń odżywiania. W związku z epidemią otyłości wielu dietetyków pomaga ludziom schudnąć dla zdrowia, a nawet jeśli trzeba schudnąć, aby być zdrowym, stoją przed innymi wyzwaniami niż przeciętny Joe. Dietetyk bez doświadczenia w leczeniu zaburzeń odżywiania może równie dobrze zaszkodzić zdrowiu i dalej egzekwować zasady żywieniowe, które stworzył twój zaburzenie odżywiania.

Pod koniec dnia dietetyk jest w stanie przywrócić organizm do możliwie najzdrowszego stanu. Tylko wtedy możesz myśleć o rozwiązaniu problemów związanych z zaburzeniami odżywiania.

Tak więc, zaburzenie odżywiania jest chorobą psychiczną - ale biologia również odgrywa ważną rolę. Głodujący mózg absolutnie nie może prawidłowo funkcjonować. Właściwe odżywianie w okresie zdrowienia to nie tylko „dobry pomysł” - jest to element składowy całej pozostałej pracy.