O Kristen Virag, autorce „Zdrowia psychicznego dla pokolenia cyfrowego”

Cześć, nazywam się Kristen Virag i cieszę się, że jestem współautorką Zdrowie psychiczne dla pokolenia cyfrowego blog. Miałem dwa główne epizody lęku, depresji i depersonalizacja (gdzie twoje myśli i uczucia czują, że nie jesteś sobą i tracisz własną tożsamość), co spowodowało, że byłem w bardzo kalekim stanie przez kilka miesięcy. Teraz uważam się za zdrowego, ale codziennie zwracam szczególną uwagę na siebie i dbam o siebie, aby mieć pewność, że nigdy nie nawrócę.

Problemy ze zdrowiem psychicznym wydawały się znikąd

Te odcinki wydawały się znikąd. Nie byłem w stanie robić wszystkich rzeczy, które robię, a przy bolesnej depresji myślałem o zakończeniu życia. Nigdy nie myślałem, że wrócę do normalnego życia, mimo że wszyscy wokół mnie wiedzieli, że to możliwe.Jako muzyk jestem bardzo emocjonalny i głęboko myślący. Czasami życie z bardzo dociekliwym i zbyt analitycznym umysłem może być trudne, ponieważ nie widzisz rzeczy, które robią inni ludzie. Może jednak również służyć jako błogosławieństwo. Nauczyłem się doceniać mój umysł za to, czym jest, wiem, co utrzymuje mnie dobrze, pracuję nad włączeniem moich wyzwań do mojej kreatywności i pomaganiem innym.

Kiedy przechodziłem depresja, lęk i depersonalizacja, moi bliscy powiedzieliby mi, że będzie z tego błogosławieństwo. Mieli rację. Teraz mogę podzielić się z wami tym, przez co przeszedłem, i pomóc wam z silniejszym poziomem empatii i bez osądu. Jestem młody - mam tylko 25 lat - więc uważam, że ten blog jest dla mnie idealny. Mogę łatwo odnosić się do nastolatków i młodych dorosłych, ponieważ pamiętam, jak to było być nastolatkiem, jak to było wczoraj.

Zdrowie psychiczne w sprawach generacji cyfrowej

Dla Zdrowie psychiczne dla pokolenia cyfrowego, W każdym filmie zajmę się nowymi tematami i sprawię, że będzie świeży i interesujący. Chcę, aby czytelnicy odeszli, czując się, jakby coś zyskali na czytaniu moich artykułów i oglądaniu filmów. Wierzę, aby przełamać piętno choroby psychicznej, potrzebujemy jak największej liczby osób, aby zabrać głos.

Pracuję teraz jako nauczyciel muzyki, mam tytuł licencjata muzyki stosowanej i występowałem zarówno w Melbourne, Australii, jak i Los Angeles w Kalifornii. Występuję jako główny wokalista w kilku zespołach i pracuję, aby zostać nauczycielem Estill Master (model wokalny, który studiuję). Mam wspaniałą rodzinę i przyjaciół, a także zwierzęta, które kocham całym sercem. Życie wróciło do normy i mam nadzieję, że pomogę wam wszystkim powrócić do szczęścia.

Więcej informacji o Kristen Virag, autorze „Zdrowia psychicznego dla pokolenia cyfrowego”

Znajdź Kristen na Świergot, Facebook, Google+, i Youtube.