Kiedyś doświadczyłeś horroru niepokój i depresja jesteś wdzięczny za to, że odzyskujesz życie i zaczynasz planować przyszłość, ale musisz wiedzieć, że zdrowie psychiczne to zobowiązanie na całe życie. Wdzięczność, którą odczuwa się po załamaniu, jest jak żadne inne uczucie na tym świecie. Oczywiś...
Kontynuuj CzytanieCześć, nazywam się Kristen Virag i cieszę się, że jestem współautorką Zdrowie psychiczne dla pokolenia cyfrowego blog. Miałem dwa główne epizody lęku, depresji i depersonalizacja (gdzie twoje myśli i uczucia czują, że nie jesteś sobą i tracisz własną tożsamość), co spowodowało, że byłem w bardzo ...
Kontynuuj CzytanieIstnieje wiele powodów, dla których ludzie cierpią z powodu niskiej samooceny. Od przeszłego programowania jako dzieci, po nierealne poczucie, że musimy mieć wszystko. Dlaczego wywieramy na siebie tak dużą presję, aby być pewnym sposobem lub osiągnąć pewne rzeczy? Czasami łatwo się wpaść negatywn...
Kontynuuj CzytanieStres i niepokój według najnowszych wytycznych diagnostyki psychiatrycznej to zupełnie różne byty, ale w codziennej praktyce psychiatrycznej te dwa warunki są również splecione i zakłopotane. Sytuacja staje się bardziej intrygująca, gdy chodzi o pacjenta z towarzyszącymi cechami somatycznymi i in...
Kontynuuj CzytanieZastanawiałem się, czy ćwiczenia i zdrowie psychiczne są związane? Czy może poprawić ogólny stan zdrowia psychicznego i być tak pomocny jak leki przeciwdepresyjne? Z moich ostatnich doświadczeń wynika, że odpowiedź brzmi „tak”. przeszedłem przez niepokój, depresja i depersonalizacja (poczucie o...
Kontynuuj CzytanieWiększość młodych ludzi w tym czy innym czasie straciła poczucie własnej wartości w związku z doskonałym wizerunkiem ciała. Łatwo zrozumieć, dlaczego, kiedy ludzie, których szukają w mediach są przedstawiane jako nieskazitelne, szczupłe, opalone kobiety na okładkach czasopism oraz zdjęcia wysokic...
Kontynuuj CzytanieKiedy pojawiają się problemy ze zdrowiem psychicznym, niektórzy ludzie zauważają w sobie zmiany od tego, kim kiedyś byli, ale możesz poprawić swoje zdrowie psychiczne, przyczyniając się. Być może byłeś kiedyś towarzyskim motylem, życiem partii lub zawsze starałeś się pomóc innym. Jedno jest pewne...
Kontynuuj CzytanieWielu ma problemy ze zdrowiem psychicznym w wieku 20 lat. Niektórzy twierdzą, że twoje lata dwudzieste to najlepsze lata twojego życia. Bycie młodym zdecydowanie ma swoje zalety i wiele osób żałuje, że nie mogą zatrzymać czasu i pozostać młodzi na zawsze. Wspaniale jest nie martwić się o zmarszcz...
Kontynuuj CzytanieLeki przeciwdepresyjne mogą pomóc osobom przechodzącym różne wyzwania związane ze zdrowiem psychicznym i choroby, i możesz bezpiecznie i bez strachu zdejmować leki przeciwdepresyjne. Niektóre osoby mogą pozostać na nich przez miesiące, a czasem nawet lata. W niektórych przypadkach leki przeciwdep...
Kontynuuj CzytaniePamiętam, że byłem nastolatkiem - nazywając tę fazę życia... trudny czas to mało powiedziane! Wielu nastolatków potrzebuje samooceny, ponieważ nie tylko przechodzisz zmiany fizyczne, które wpływają na twój nastrój i hormony, ale także próbujesz znaleźć to, kim naprawdę jesteś.Jak to robisz, kie...
Kontynuuj Czytanie
Badania pokazują, że jest to również tańsze w krótkim okresieTerapia mówiona jest równie skuteczn...
Możesz sobie poradzić z wyzwalaczami zaburzeń odżywiania, chociaż, jak często opisuję zaburzenia ...
Kiedy twój współlokator cierpi na zaburzenie afektywne dwubiegunowe, należy rozważyć kilka rzeczy...