Siatkówka i ADHD: Sport dla młodzieży gimnazjalnej z ADHD

Nie ma jednej reguły dotyczącej dzieci AD / HD w sporcie, ponieważ każde dziecko jest tak różne. Najważniejsze jest to, że lubią ten sport i czują się wspierani i zachęcani w swoich staraniach. Tutaj jako rodzic możesz odegrać bardzo ważną rolę. Kiedy mogą czuć się dobrze ze względu na uczestnictwo, niezależnie od tego, kto wygra, to wtedy sport przyniesie im największe korzyści.

Zazwyczaj dzieci z AD / HD częściej odnoszą sukcesy w indywidualnych dyscyplinach sportowych, w których trener zwraca uwagę jednego na jednego, takich jak pływanie i gimnastyka.

Sporty zespołowe wymagające od jednostki skupienia się nie tylko na tym, co robią, ale także na reszcie tego, co robi drużyna, może być bardzo trudne. Sporty wymagające od dzieci korzystania z funkcji wykonawczych, takich jak planowanie i przewidywanie zabaw, mogą być trudne dla niektórych dzieci z AD / HD. Siedzenie w miejscu i czekanie na swoją kolej może stanowić problem w sporcie, takim jak baseball, a pole gry może być katastrofalne z powodu niemożności skupienia się na pałkarzu i piłce.

Często polecam sztuki walki, ponieważ chodzi o naukę koncentracji i utrzymania kontroli umysłowej, a także kontroli ciała. Każdy ruch jest uczony krok po kroku i ma bardzo uporządkowaną strukturę.

Zaktualizowano 29 września 2017 r