P: Mój mały dom eksploduje - z kuchni

P: „Leslie, pomóż!… Ostatnio zmniejszyliśmy rozmiar i zabrakło mi miejsca, szczególnie w kuchni. Co możemy zrobić, aby zmaksymalizować przestrzeń, zwłaszcza z dodatkami, które musimy mieć pod ręką dla naszego małego faceta (ma 6 lat)? ” - CrammedInCalifornia

---

Cześć CrammedInCalifornia:

Kiedy żyjemy w małych przestrzeniach - szczególnie tych, które są wspólne i muszą być wielofunkcyjne - nie jest łatwo utrzymać nieład w zatoce. Oto kilka sprawdzonych wskazówek zaczerpniętych z mojego czasu w okopach!

Sortuj i oszczędzaj miejsce

• Musisz konsekwentnie edytować i usuwać rzeczy, gdy mieszkasz na małej przestrzeni. Zmiana sezonu to świetny czas na sortowanie ubrań, książek, zabawek itp. i zrób wszystko, co nie jest potrzebne ani używane. Podczas tego procesu rzuć okiem na to, co mieszka w każdej przestrzeni. Czy odzież pozasezonowa może być przechowywana? Czy niektóre książki lub zabawki mogą żyć w jaskini? Następnie ustaw wyznaczone miejsca do przechowywania w swoich pokojach.
• Używaj wyraźnie oznaczonych pojemników i koszy, aby tworzyć naturalne i oddzielne strefy dla różnych kategorii.

Pomyśl o przestrzeni powietrznej

• Szafki wiszące pomagają zmaksymalizować przestrzeń (szczególnie w kuchni). Zawieś garnki i patelnie pod sufitem i zamontuj stojaki na przyprawy lub uchwyty noża pod szafkami. Spróbuj powiesić tablice na ścianach. Są w zabawnych kolorach, można je łatwo zawiesić i zapewniają miejsce na małe kosze wypełnione trudnymi do zorganizowania rzeczami.
• Przezroczyste torby na buty to kolejny łatwy i przyjemny sposób na zmaksymalizowanie przestrzeni. Zawieś je w szafach lub za drzwiami. Przechowuj małe zabawki, gadżety elektroniczne, skarpetki i bieliznę, a moje ulubione rzeczy - przysmaki i przekąski - do natychmiastowego chwycenia i gotowe! Dodatkowa premia? Mniej bałaganu na licznikach!

[Pobierz bezpłatnie: 22 strategie niszczenia bałaganu dla dorosłych z ADHD]

Dokonaj przechowywania wielofunkcyjnego

Dobra zasada: większość mebli powinna mieć więcej niż jeden cel. Wielofunkcyjne elementy natychmiast zwiększą przestrzeń do przechowywania. Zamiast stolika kawowego w salonie:

• Kup otomany do przechowywania
• Zamień zwykłe łóżko na platformę z szufladami pod spodem.
• Zamień krzesła kuchenne na ławkę do przechowywania.

Zainstaluj Rollout Storage

• Wysuwane organizery półek, dostępne w sklepach dla majsterkowiczów i online, ułatwiają chwytanie często używanego sprzętu i materiałów eksploatacyjnych. Usprawniają również dostęp do trudno dostępnych półek, które natychmiast zwiększą przestrzeń.
• Jeśli twoje szafki lub szafy nie mogą pomieścić suwaków, układaczy warstwowych, przezroczystych pojemników i otwartych koszy, pozwolą ci zobaczyć to, co masz na pierwszy rzut oka i zmaksymalizować przestrzeń.

[Kliknij, aby pobrać: 10 sposobów na zorganizowanie tego weekendu]

Teraz na kuchnia…

Kategoryzuj żywność

Uporządkuj spiżarnię i lodówkę tak, jak bibliotekę - czyli pogrupowane według kategorii. Na przykład artykuły do ​​pieczenia, przyprawy, konserwy; nawet soki i napoje powinny być zgrupowane, a następnie przypisane do wyznaczonych miejsc. Grupowanie jak z podobnym pozwala łatwo zobaczyć, co masz, i obniżyć wydatki na zakupy, ponieważ nie kupisz tego, co już masz.

Stack It Up

• Rozłóż druciane półki na półkach szafek kuchennych, aby uzyskać podwójną pojemność.
• Użyj stopniowanych taśm (np. Mini-stopni lub schodów) w spiżarni do przechowywania przypraw i konserw.
• Zawiesić stojaki montowane na drzwiach wewnątrz szafy na spiżarnię lub drzwi szafy, aby zmaksymalizować przestrzeń do przechowywania. Jest to świetna technika uwalniania przestrzeni licznika.
• Zainstaluj przesuwane kosze pod zlewem lub na głębokiej półce, aby przechowywać te trudno dostępne przedmioty. Dzięki temu te przedmioty z tylnej części szafki są natychmiast dostępne!
• Zastosowanie plastikowych obrotnic w głębokich lub narożnych szafkach pozwala zmaksymalizować te rzadko używane narożniki.

Jeśli szukasz więcej takich pomysłów, odwiedź naszą stronę internetową orderoochaos.com. Nasze centrum dla rodziców jest na nich zaopatrzone!

[Pobierz bezpłatny przewodnik: Zorganizuj swój dom, pracując z mózgiem ADHD]

---

Trener rodziny ADHD Leslie Josel, z Zamów z chaosu, odpowie na pytania od ADDitude Czytelnicy o wszystkim, od papierowych bałaganów po sypialnie w strefach katastrof i od opanowania list rzeczy do zrobienia po przybycie na czas za każdym razem.

Prześlij swoje pytania do trenera rodziny ADHD tutaj!

Zaktualizowano 3 lutego 2020 r