Dlaczego używam terminu „stan zdrowia psychicznego” zamiast „choroby psychicznej”

Niemal za każdym razem, gdy mówimy o zdrowiu psychicznym, używamy tego terminu choroba umysłowa odnosząc się do zaburzenia nastroju. Chociaż termin ten jest poprawny (ponieważ odnosi się do niezdrowego stanu, który wymaga pewnego rodzaju leczenia), może sprawić, że niektórzy z jego pacjentów poczują się gorzej. Być może więc pozytywnie wpłynęłoby na nasze podróże wellness po prostu nazywając te choroby warunki zdrowia psychicznego. Aby dowiedzieć się więcej o moich poglądach na ten temat, przeczytaj ten artykuł.

Warunki zdrowia psychicznego nie są takie same dla wszystkich

Każde zaburzenie nastroju ma różny stopień nasilenia dla każdej osoby. Każdy, kto żyje z tymi zaburzeniami, szuka leczenia zgodnie z własnymi potrzebami. Niektórzy ludzie polegają w dużej mierze na lekach; inni nie używają żadnych leków. Niektórzy chodzą na terapię; inni po prostu zwierzają się ukochanej osobie o wsparcie. Kiedy piszemy lub rozmawiamy o naszych stanach zdrowia psychicznego, prawie zawsze wydaje się, że je nazywamy choroba psychiczna.

Być może jestem zbyt wrażliwy i patrzę na ten termin zbyt dosłownie, ale myślę, że etykieta choroba zwiększa samo piętno. Zastanawiam się, czy kiedykolwiek przejdę przez depresję. Obawiam się, że utknę w tej chorobie po tym, jak sądzę, że jej nie mam. Co najgorsze, boję się, że jeśli będę miał depresję wokół innych ludzi, zabiorę ich ze sobą.

Używanie terminu Warunki zdrowia psychicznego pomaga w mojej podróży Wellness

Często odnoszę się do problemów zdrowia psychicznego jako warunki zdrowia psychicznego ponieważ brzmi mniej chorobliwie. Nie lubię myśleć o sobie jako o umierającym pacjencie. Wolę raczej myśleć o sobie jako o osobie, która stara się wyzdrowieć psychicznie.

Nie twierdzę, że warunki zdrowia psychicznego nie są poważne. Są, ponieważ wielu z nich może mieć fatalne skutki, jeśli nie zostanie odpowiednio potraktowanych. Nie ma więc nic złego w tym, że czasami się do nich nazywa choroby Ale jeśli jesteśmy sprawni, może to pomogłoby zastąpić ten termin choroba umysłowa z stan zdrowia psychicznego. W ten sposób możemy sobie przypomnieć, że są to warunki, w których żyjemy, ale nie definiują one naszego życia.

Aby dowiedzieć się, w jaki sposób możemy wykorzystać inną terminologię, aby pozytywnie wpłynąć na naszą podróż wellness, obejrzyj wideo poniżej.