Budowanie planu działania na rzecz samooceny

Stworzenie planu działania na rzecz budowania poczucia własnej wartości zwiększa twoje szanse na stworzenie zdrowa samoocena. Kiedy rozwiniesz zarówno świadomość, jak i twoją samoocena jest niska i chęć poprawy sposobu myślenia o sobie, jesteś gotowy stworzyć solidny plan działania, aby zbudować swoją samoocenę.

Wiele lat zajęło mi uświadomienie sobie, że moja samoocena jest niska i że chcę to zmienić. Zawsze utknąłem w tym samym miejscu - myślałem, że po prostu muszę ciężko pracować, robić więcej, być jakoś lepszy. Potem, około dziewięć lat temu, zostałem certyfikowanym trenerem życia. Podczas szkolenia nauczyłem się, jak pomagać innym w rozpoznawaniu celów, które określają ich osobistą wizję sukcesu i jak stworzyć zindywidualizowany plan, który uhonoruje ich unikalny zestaw mocnych stron i wyzwania.

Wstydzę się powiedzieć, że zajęło mi to prawie siedem lat po tym punkcie, zanim zdałem sobie sprawę, że mogę zastosować swój trening i trenować w miejscu szczęścia i satysfakcji. Wiedziałem, że cel bez planu był tylko życzeniem, dlatego opracowałem plan działania dla własnej samooceny. Oto trzy kroki do zbudowania własnego planu działania.

3 kroki do planu działania na rzecz samooceny

1. Opracuj zestaw celów, które określają życie, którego pragniesz - Pierwszym krokiem w budowaniu własnego planu działania na rzecz samooceny jest upewnienie się, że zmierzasz w kierunku życia, który ci się podoba. To wtedy akceptujesz, że możesz mieć inną ścieżkę niż ta, którą twoi rodzice wytyczyli dla ciebie lub twoi przyjaciele wybrali dla siebie. Możesz mieć różne cele i nadal kochać i szanować innych, a jeśli cię kochają, będą cię szanować, kiedy zdasz sobie sprawę, że twoja ścieżka jest twoja. Kiedy określasz swoją osobistą wizję sukcesu za pomocą zestawu INTELIGENTNE cele życiowe które obejmują takie dziedziny, jak kariera, relacje i zdrowie, szanujesz i kochasz siebie. To ogromny krok w budowaniu poczucia własnej wartości.
2. Zidentyfikuj kamienie milowe, aby śledzić swoje postępy - Gdy poznasz wynik, do którego dążysz, przygotuj kilka mini-bramek, które pomogą Ci śledzić swoje postępy. Nie musisz mieć zaplanowanego całego planu, aby rozpocząć podróż, ale musisz mieć kilka kolejnych kroków, aby móc rozpocząć. Kroki te mogą tworzyć nowy nawyk, np. Ćwiczyć lub jeść więcej warzyw, aby osiągnąć cel zdrowotny, lub może to być nauka nowych umiejętności, które pomogą Ci osiągnąć cele zawodowe. Lubię tworzyć nowe kamienie milowe co kilka miesięcy, więc nie jestem przytłoczony myśleniem o wszystkich zmianach, które chcę wprowadzić.
3. Wybierz działania, które wspierają twoje słabości i wykorzystują swoje mocne strony - Możesz mieć te same cele co twój przyjaciel, ale ze względu na swój osobisty zestaw talentów, doświadczeń i zasobów twoja ścieżka może być zupełnie inna. Na przykład możesz mieć różne kwoty dostępnych środków lub czas wolny. Może to spowodować, że zdecydujesz się wybrać inny sposób osiągnięcia kolejnych kamieni milowych. Wyobraź sobie, że wybierasz odskocznię na podstawie długości nóg. Nie ma nic złego w długości twoich nóg, ale one określą właściwą dla ciebie ścieżkę.

Szanuj swoją indywidualność w tworzeniu planu działania na rzecz samooceny

Kiedy zdasz sobie sprawę, że masz kontrolę nad kierunkiem życia, jesteś na najlepszej drodze do poczucia własnej wartości. Dowiedziałem się, że nie muszę żyć według niczyich planów dla mnie i że wszystko, na co postanowię spędzić czas, może być czymś, co przybliża mnie do mojej osobistej wizji sukcesu. Gdy oprzesz swój poziom sukcesu na własnym planie działania, Twoja samoocena rośnie, ponieważ najprawdopodobniej odniesiesz sukces.

Możemy nauczyć się pielęgnować naszą indywidualność, ucząc się, jak celebrować różnorodność, która sprawia, że ​​nasz świat jest tak ekscytujący. Uznając i szanując naszą wyjątkowość, pokazujemy światu, że również zasługujemy na ich szacunek.

Jakie cele zawiera Twój plan działania na rzecz samooceny? Co sądzisz o ustalaniu celów? Podziel się swoimi przemyśleniami w komentarzach.