Przezwyciężanie izolacji społecznej spowodowanej piętnem zdrowia psychicznego

Izolacja społeczna spowodowana piętnem zdrowia psychicznego może być wyniszczająca. Wiele osób zdaje sobie sprawę z zaburzeń lęku społecznego, ale izolacja społeczna jest formą lęku u pacjenta ze zdrowiem psychicznym nie przebywa w placówce opiekuńczej, ale we własnym domu i ma trudności ze stawianiem czoła wielu formom piętna zdrowia psychicznego w społeczeństwie (Choroba psychiczna, izolacja i samotność).

Jest to poważny problem, ponieważ odizolowani konsumenci zdrowia psychicznego mogą spaść mapa leczenia lub przejść przez całe życie do szpitala i poza nim. Niektóre z tych mity stygmatyzacji zdrowia psychicznego, takie jak mit, że osoby cierpiące na chorobę afektywną dwubiegunową lub schizofrenię są brutalne, lub mit, że choroby psychiczne mogą być przenoszone, przyczyniają się również do przyczyn izolacji społecznej.

Porozmawiajmy o izolacji społecznej i napiętnowaniu zdrowia psychicznego

Przyczyny mojej izolacji społecznej: samo piętno

Kiedy byłem młodszy i zdiagnozowano u mnie zaburzenie afektywne dwubiegunowe, piętno zdrowia psychicznego powstrzymało mnie od powrotu do szkoły i spełnienia marzeń o zostaniu dziennikarzem. Chociaż miałem umiejętności uczęszczania do szkoły, lek, na którym byłem, sprawił, że drżały mi ręce, i martwiłem się, że ludzie mogą powiedzieć, że wziąłem leki psychiatryczne i patrzą na mnie z góry. Odkładałem rejestrację do szkoły, aż było za późno, i następne lata spędziłem w stanie izolacji społecznej.

Piętno zdrowia psychicznego od bliskich i pracodawców dalej mnie izolowało

Kilka razy, gdy opuszczałem mieszkanie, było na zakupy spożywcze lub wizyty u członków rodziny, a izolacja społeczna, której doświadczyłem, spowodowała, że ​​się denerwowałem i wycofałem. Piętno od starych przyjaciół i potencjalnych pracodawców zrujnowałoby mi życie, gdybym nie był zdecydowany zostać pisarzem, czy poszedłem do szkoła, w której piętno zdrowia psychicznego wpłynie na mnie czy nie.

Boli mnie, gdy ludzie mnie oceniają; bolało, kiedy przegapiłem oferty pracy z powodu piętna zdrowia psychicznego. Były nawet chwile, kiedy dokonywałem niezdrowego wyboru, próbując leczyć mój niepokój społeczny poprzez spożywanie alkoholu, czego osoba na lekach nigdy nie powinna robić (Samoleczenie problemu zdrowia psychicznego). Piętno zdrowia psychicznego powstrzymywało mnie, ale pozostałem zdecydowany w realizacji moich celów i przez lata moja izolacja społeczna zmniejszyła się, a nawet mogłem podjąć pracę jako wychowawca-wolontariusz w dziedzinie zdrowia psychicznego.

Można przezwyciężyć piętno izolacji społecznej i zdrowia psychicznego

Co powoduje twoją izolację społeczną? Czy bardzo martwisz się tym, co myślą inni, boisz się poznać nowych ludzi lub podjąć ryzyko społeczne? Istnieje wiele opcji leczenia. Znalazłem schronienie przed piętnem, kiedy przeprowadziłem się do dom grupowy dla osób chorych psychicznie. Wszyscy w domu albo zajmowali się problemem zdrowia psychicznego, albo zostali przeszkoleni, aby pomóc mi rozwiązać moje problemy.

Nie musiałem już żyć z moją czujnością; Miałem przyjaciół i ludzi, z którymi mogłem porozmawiać o tym, jak się czułem. W miarę upływu czasu i coraz bardziej stałem się członkiem mojej społeczności, byłem w stanie poradzić sobie ze piętnem choroby psychicznej. Lekcje umiejętności życiowych i częste rozmowy z pracownikiem zdrowia psychicznego pomogły jeszcze bardziej. Nadal borykam się z problemami w pracy, ale miałam szczęście przynależeć do związku chroniącego moje prawa i zrozumiałam, że czasami potrzebuję długiego urlopu, jakby „miesiąca zdrowia psychicznego”.

Wszystko sprowadza się do próby powrotu do zdrowia po izolacji społecznej spowodowanej zdrowiem psychicznym piętno trochę każdego dnia i pamiętając, że prawdziwi przyjaciele i członkowie rodziny, na których możesz polegać, nigdy nie osądzą ty.

Znajdź Leifa na Świergot, Facebook, Google+ i dalej jego blog.