Problem wyczerpania w ekstremalnym rodzicielstwie

Każdy rodzic spędza trochę czasu w jamie. Znasz ten jeden - w którym zgadujesz wszystko, co robisz i zastanawiasz się, jak źle możesz popsuć przyszłość swojego dziecka. Rodzicielstwo dzieci o dodatkowych potrzebach - zdrowia medycznego, złożonego, behawioralnego, psychicznego i / lub fizycznego - dodaje bardzo ciężkiej warstwy lęku, strachu i poczucia winy do tego rodzica.

Zbyt często choroba psychiczna dziecka, diagnoza zachowania i niewidzialne niepełnosprawności pozostają niezauważone, ponieważ ich potrzeby potrzebują więcej czasu, aby dokładnie identyfikują, aw wielu przypadkach, ponieważ są oznaczone jako „kłopoty”, zanim zostaną wprowadzone odpowiednie usługi ich potrzeby. Może to być frustrujące dla nauczycieli, usługodawców i specjalistów zaangażowanych w leczenie dziecka, więc wyobraź sobie, jak musi się czuć ich rodzic lub opiekun.

W ostatnim spotkanie w szkole mojego dziecka, Uświadomiłem sobie wyraźnie, że uczeń, którego spotkali w klasach i na korytarzach, był zupełnie inną wersją chłopca, którego widzieliśmy w domu. Pięć diagnoz zachowań mojego syna jest udokumentowanych dla wszystkich pracowników szkoły i nauczycieli, ale dowiedzieliśmy się, że jego objawy różnią się znacznie w zależności od środowiska.

Mój mąż i ja jesteśmy wdzięczni, że nasze ekstremalne dziecko nauczyło się i rozwinęło umiejętności radzenia sobie ze stresem, których potrzebuje, aby utrzymać swoje impulsy (głównie) w sprawdzaj w szkole, ale to oznacza, że ​​w domu dostajemy to, co z niego zostało po długim dniu siedzenia, nauki i trzymania rzeczy wewnątrz.

Ta wersja może być bardzo ciemna, niemożliwie trudna, a czasem przerażająca.

Po ośmiu latach życia w ten sposób każdego dnia - spania lekko z otwartym okiem, martwienia się codziennie o jego bezpieczeństwo i oglądania każdego słowa i działania - jesteśmy wykończeni. Jest to marka zmęczona, której nie można opisać nikomu, kto jej nie przeżywa, ale efekty zaczynają teraz niszczyć nasze ciała i umysły w dłuższej perspektywie.

[Wykonaj ten test, jeśli uważasz, że Twoje dziecko może mieć ADHD]

Jestem wyczerpany Hypervigilance

Nadwaga dla nas to nie tylko niepokój i czujność; jest to ciągły stan dawania siebie na potrzeby drugiego. Czujność oznacza czujność, wykrywanie niebezpieczeństwa. Oznacza to, że podobnie jak żołnierze, których bezpieczeństwo zależy od ich zdolności do zachowania czujności, ekstremalni rodzice są wieczni gotowi do działania, aby chronić swoje gospodarstwo domowe i dziecko - nawet jeśli oznacza to ich ochronę sami.

Przyczyny nadmiernej czujności u skrajnych rodziców

• Niepokój z chronicznych potrzeb
• Fizyczne żniwo na ciele
• Inwestycja emocjonalna dla dziecka i partnera
• Strach o bezpieczeństwo członków gospodarstwa domowego
• Obciążenie finansowe wynikające z nadmiernych wydatków medycznych
• Ciągły osąd ze źródeł zewnętrznych
• Strach przed utratą pracy na skutek połączeń ze szkoły / spotkań

Jestem wyczerpany traumą

Ponieważ nasza kultura zaczyna prowadzić dalsze badania i badania w dziedzinie zdrowia psychicznego, coraz więcej osób jest narażonych na słowa podobne do tego "uraz." Z tego powodu trudno jest wskazać jedną jasną definicję, ponieważ znaczenie jest różnie interpretowane w różnych konteksty. Jednak najczęściej trauma oznacza doświadczenie, które było głęboko bolesne lub przerażające.

Wychowywanie trudnego lub złożonego medycznie dziecka nie jest czymś, co wielu rodziców mogłoby nazwać traumatycznym. Ta konotacja wywołuje poczucie winy wraz z insynuacją, że w jakiś sposób mniej kochasz swoje trudne dziecko. To jest dalekie od prawdy. Rodzic może doznać urazu i nadal być doskonałym rodzicem.

[Czy zmagasz się z lękiem? Weź udział w tym teście]

Rodzice ekstremalnych dzieci desperacko ich kochają. Jednocześnie są zazwyczaj w poważnym urazie, którego nie potrafią zidentyfikować, ponieważ są zbyt pochłonięci spotkaniami, bitwami ubezpieczeniowymi i Spotkania IEP widzieć przeszłość tych natychmiastowych potrzeb.

Co należy wiedzieć o traumie i rodzicielstwie ekstremalnych dzieci

• Ludzie nie wybierają traumy
• Twoje uraz może być wywołany przez twoje dziecko
• Twoja trauma i trauma twojego dziecka są osobne
• Inni mogą zobaczyć twoją traumę, zanim będziesz w stanie ją zidentyfikować

Jestem wyczerpany PTSD i CPTSD

Zespół stresu pourazowego (PTSD) ogólnie rozwija się po stresującym wydarzeniu. Ta diagnoza jest powszechna i zwykle wiąże się z weteranami wojennymi lub ludźmi, którzy przeżyją poważne katastroficzne wydarzenie.

W przypadku rodziców wychowujących dzieci z potrzebami zdrowia psychicznego uraz może wynikać z rozpoznania czerwonych flag, badania objawów i wstępnej diagnozy. Ta trauma nasila się, gdy rodzic zaczyna rozpaczać i rozpaczać nad utratą dzieciństwa (i dziecka), o których od dawna sobie wyobrażali.

Rodzice dzieci o specjalnych potrzebach często doświadczają powtarzających się stresujących wydarzeń, w tym ocen, badania i procedury medyczne, hospitalizacje, leczenie szpitalne oraz powtarzające się nagłe wypadki lub samookaleczenia próbowanie. Chroniczny niepokój związany z dzieckiem z diagnozą psychiczną lub behawioralną może wywoływać objawy PTSD u rodziców i opiekunów.

Powiązany i nowo zbadany stan zwany Złożonym Zaburzeniem Stresu Pourazowego (CPTSD) staje się coraz bardziej rozpoznawany przez lekarzy i specjalistów. W przeciwieństwie do PTSD, które pojawia się po jednym traumatycznym zdarzeniu, CPTSD wynika z wielokrotnego narażenia na uraz przez miesiące lub lata.

Objawy CPTSD zwykle obejmują objawy PTSD, a także więcej:

• Przeżywanie traumatycznych przeżyć, czasem obejmujących koszmary lub retrospekcje
• Unikanie określonych sytuacji
• Zmiany w uczuciach / przekonaniach o sobie i innych
• Hypervigilance lub hyperarousal
• Trudności ze snem lub skupieniem
• Objawy somatyczne
• Brak regulacja emocjonalna
• Zmiany w świadomości / epizody dysocjacyjne
• Negatywne postrzeganie siebie
• Ekstremalne poczucie winy lub wstydu
• Przewlekłe zmartwienie, strach i / lub lęk
• Trudności z relacjami
• Zniekształcone postrzeganie rzeczywistości (może to obejmować sposób, w jaki postrzegasz swoje ekstremalne dziecko)
• Przesunięte połączenie z wierzeniami duchowymi lub światowymi
• Poczucie beznadziejności

Przyjacielu, oto, o czym musimy pamiętać: nikt, kto jest całkowicie szczery, nie wybrałby wychowania dziecko z dodatkowymi potrzebami, ponieważ nikt nie życzyłby sobie tych dodatkowych zmagań ze swoim dzieckiem lub swoim samego siebie. Rodzicielstwo przez diagnozy zdrowia psychicznego jest trudną rzeczywistością; oczekuje się, że będziesz nieustannie dawać więcej niż to, co jest realistyczne dla twojego dziecka - jednocześnie równoważąc budżety i kolacje, ustalając priorytet małżeństwa i posiłków, planując spotkania, specjaliści od rezerwacji, wchodzenie na terapię, koordynowanie IEP i odpieranie osądów od innych - czasem od tych, którzy powinni cię kochać i wspierać większość.

Jest to ścieżka, która zniszczyłaby wielu, ale oto jesteśmy - w okopach razem. Nie jesteś sam. Szukać społeczności gdzie możesz zdobyć zasoby i zachęty od innych, takich jak ty, ponieważ czasami znajomość kogoś rozumiejącego może być kluczem do przezwyciężenia wyczerpania na kolejny dzień.

[Dowiedz się więcej o grupach wsparcia ADHD dla rodziców]

Zaktualizowano 3 marca 2020 r