Co oznaczają sny o samookaleczeniu?

Marzenia oznaczają wiele rzeczy dla wielu ludzi. Niektórzy przypominają nam wspomnienia, zarówno niedawne, jak i długo pochowane; inni odzwierciedlają nasze nadzieje i obawy dotyczące teraźniejszości lub przyszłości. Ale co oznaczają sny o samookaleczeniu?

Czy marzenia o samookaleczeniu oznaczają, że chcesz się skrzywdzić?

Marzenie o samookaleczeniu niekoniecznie oznacza prawdziwą chęć zadawania sobie bólu. Co oni robić średnia zależy bardzo mocno od różnych czynników, w tym: od twoich osobistych doświadczeń i poglądów samookaleczenia, rzeczy, które mogłeś ostatnio przeczytać lub usłyszeć o samookaleczeniu, o tym, jak postrzegasz siebie i swój obecny światopogląd. To, czy sen jest przyjemny, czy koszmar, ma również wpływ na to, jak można go interpretować.

Jeśli samookaleczasz się lub zraniłeś się w przeszłości, twoje marzenia o samookaleczeniu mogą być odzwierciedleniem jednego z poniższych:

• Wspomnieniastłumione lub w inny sposób z prawdziwej przeszłości doświadczenia z samookaleczeniem, wynurzanie się z powodu jakiegoś wyzwalacza napotkanego w ciągu dnia.
instagram viewer
• Strach przed nawrotem. Nawet jeśli minęło sporo czasu, odkąd ostatnio się zraniłeś, nierzadko zdarza się martwić, że wrócisz do starych nawyków.
• Naprężenie związane z presją wywieraną na ciebie lub innych powstrzymać się od samookaleczenia. W takim przypadku możesz odczuwać pragnienie ulgi, jaką przyniosła ci samookaleczenie, nawet jeśli nie masz skłonności do samookaleczenia.

Jeśli nigdy nie skrzywdziłeś siebie, istnieje wiele innych możliwości do rozważenia. Twoje marzenia mogą zamiast tego odzwierciedlać:

• Negatywny obraz siebie lub niska samo ocena. Możesz być zły lub rozczarowany sobą lub możesz po prostu czuć, że „nie wystarczasz”. Takie sny mogą wskazywać na poczucie, że zasługujesz na karę, ale niekoniecznie fizycznie zranienie.
• Czuć się zaszczyconym i jakbyś potrzebował ucieczki od obecnej sytuacji. W takim przypadku twoje sny o samookaleczeniu mogą wskazywać na pragnienie ulgi od czegoś, co mocno ciąży na twoim umyśle.
• Czujesz się zaniedbany lub odizolowany, w takim przypadku samookaleczenie w twoich snach może oznaczać pragnienie, by inni uznali, że cierpisz i być może pomogą ci leczyć.

To nie jest wyczerpująca lista i możliwe, że twoje sny mogą odzwierciedlać więcej niż jedną z tych możliwości. Wasze marzenia przecież należą do was; celem tej listy jest jedynie pomoc w rozważeniu, co może być dla ciebie prawdą.

Jeśli chcesz bardziej dogłębnej analizy, możesz porozmawiać z doradca lub terapeuta który ma doświadczenie w analizie snów i może udzielić specjalistycznych wskazówek, które pomogą Ci lepiej zrozumieć swoje marzenia. Jeśli Twoje sny powodują u Ciebie cierpienie lub negatywnie wpływają na Twoje zdrowie, porozmawiaj z lekarzem, który pomoże Ci znaleźć zdrowe sposoby radzenia sobie ze swoimi snami. Sen jest niezwykle ważnym składnikiem zdrowia psychicznego i fizycznego.

Kiedy sny o samookaleczeniu faktycznie są o samookaleczeniu?

W marzeniach o samookaleczeniu nie zawsze chodzi o to, że naprawdę chcesz się skrzywdzić, ale czasem mogą być. Kontekst jest kluczowy przy ustalaniu, czy dotyczy to twoich marzeń. Zadaj sobie następujące pytania:

• Czy ostatnio celowo się zraniłem?
• Czy myślałem o zranieniu się, gdy nie śpię?
• Czy coś się ostatnio wydarzyło wywołać samookaleczenie pragnienia?

Odpowiedź „tak” (lub nawet mocne „może”) na którekolwiek z powyższych pytań może wskaż prawdziwą skłonność do samookaleczenia, zwłaszcza jeśli w przeszłości doświadczyłeś samookaleczenia lub doświadczasz ekstremalnego stresu lub niepokoju. Jeśli obawiasz się, że zranisz się, skontaktuj się jak najszybciej, aby uzyskać pomoc, najlepiej od lekarza.

Jeśli czujesz, że jesteś w bezpośrednim niebezpieczeństwie samookaleczenia, zadzwoń na infolinię lub, w nagłych przypadkach, 911.

Bez względu na to, jak interpretujesz swoje marzenie, pamiętaj: analiza snów nie jest kryształową kulą, w którą możesz szukać konkretnych odpowiedzi na temat przeszłości lub przyszłości. Jest to raczej jedno z wielu możliwych okien, przez które możesz zajrzeć, aby spróbować głębiej zrozumieć siebie, tak jak teraz.

Czy ostatnio marzyłeś o samookaleczeniu? Daj nam znać w komentarzach, jeśli masz jakieś wskazówki dotyczące lepszego snu lub masz alternatywne sugestie dotyczące zrozumienia tych snów.