Twoja tożsamość to coś więcej niż zaburzenie odżywiania

Czy mogę podzielić się fundamentalną, nieodwołalną prawdą, którą po prostu potrzebujesz usłyszeć? Twoja osobista tożsamość to coś więcej niż zaburzenie odżywiania. Nawet jeśli nie możesz sobie teraz wyobrazić życia bez tej choroby, chcę, żebyś wiedział, że wyzdrowienie jest osiągalne i jesteś w stanie istnieć w świecie, który nie kręci się wokół twojego jedzenia nieład. Jak mogę to wyrazić z całkowitą pewnością? Odpowiedź jest prosta - w ciągu ostatnich kilku lat brałem udział w krucjacie, aby odkryć i odzyskać własne tożsamość poza diagnozą jadłowstrętu psychicznego, więc jeśli mogę to zrobić, gwarantuję, że masz to samo potencjał też.

Jak odkryłem tożsamość oprócz zaburzenia odżywiania

Zanim podjąłem decyzję o całkowitym zaangażowaniu się w powrót do zdrowia po zaburzeniach odżywiania, jeden specyficzny - choć irracjonalny - strach trzymał mnie w okopach mojej choroby. Byłem przekonany, że poza tą etykietą żadna inna tożsamość nie może być nawet w zasięgu. Stałem się znajomy i wygodny, będąc nazywanym „chorą dziewczyną”, tym pustym i kruchym cieniem człowieka. Jaką osobą byłbym, gdyby „anorektyczka” nie była już wpisana w moje życie? Czy byłbym w stanie zaakceptować tę nową wersję siebie? A może czułbym się odłączony od tego, kim mógłbym się stać po drugiej stronie tego procesu leczenia?

Innymi słowy, bałem się wyzdrowieć, ponieważ nie zdawałem sobie jeszcze sprawy, że moja tożsamość może być czymś więcej niż zaburzeniem odżywiania. Potrzeba było serii bolesnych - czasami nawet traumatycznych - chwil, zanim popchnął mnie w kierunku uzdrowienia. Podróż była żmudna i przytłaczająca, ale wprowadziła mnie w osobliwy pogląd, że może mam do zaoferowania światu więcej niż tylko wychudzone ciało. To dało mi swobodę i pozwolenie na odkrywanie siebie bez zaburzeń odżywiania przy kontrolach.

Dowiedziałem się, że mam głęboką studnię empatii dla innych. Dowiedziałem się, że jestem zapalonym pisarzem, twórcą i wojownikiem sprawiedliwości społecznej. Nauczyłem się, że potrafię pokazać swoją romantyczną stronę, kiedy piosenka o miłości z lat 80. doprowadza mnie do łez. Dowiedziałem się, że cenię sobie uczciwość i dotrzymuję słowa. Nauczyłem się, że mogę być bezbronny, nie czując się słaby. Dowiedziałem się, że jestem oddanym przyjacielem i oddanym małżonkiem. Dowiedziałem się, że zasługuję na troskę, szacunek, afirmację, życzliwość, zaufanie, godność i miłość własną. Nauczyłem się akceptować własną ludzką tożsamość poza wpływem zaburzeń odżywiania.

Odzyskaj swoją tożsamość spod kontroli zaburzeń odżywiania

Bez względu na pochodzenie rasowe, płciowe, kulturowe lub socjoekonomiczne masz wyjątkową tożsamość, której zaburzenia odżywiania nie mogą usunąć. Niezależnie od tego, czy jesteś kreatywny, czy analityczny, zaciekły czy delikatny, szczery lub powściągliwy, zrównoważony czy uparty, te cechy charakteru i dziwactwa osobowości wpływają na to, jak postrzegasz świat. Zaburzenie odżywiania nie może zgasić twojej indywidualnej iskry, ani nie może osłabić twojej wrodzonej wartości jako istoty ludzkiej. Wartość osobowości nie jest mierzona w funtach, a twoja tożsamość to coś więcej niż tylko zaburzenie odżywiania. Mam nadzieję, że odzyskasz tę prawdę dla siebie.