ADDitude zapytał: Jak sprawić, by przerwa wakacyjna była zabawna i produktywna?
My robimy projekty artystyczne i rzemieślnicze i podróż do pobliskich miast o bogatej historii.
- Kim Benton, Pearl, Missisipi
Otrzymujemy członkostwo w zoo i często odwiedzamy.
- Bonnie Schmitt, Erie, Pensylwania
Wybieram konkretne zachowanie, nad którym mój syn musi pracować, i stworzyłem tabelę motywacyjną, pokazującą jego nagrody.
- Deb, Waco, Teksas
Harmonogram, harmonogram, harmonogram… i rutyna. Chociaż czuję się jak dyrektor ds. Działalności statku wycieczkowego, wiem, że to sprawia, że lato jest mniej uciążliwe, jeśli mamy zaplanowanych wiele zajęć.
- Victoria, Valhalla, Nowy Jork
Znajduję sposoby, aby zmusić ich do spędzania czasu na zewnątrz każdego dnia. Zapewniam możliwości wykonywania dużych ruchów (bieganie, skakanie, skakanie, zapasy), a także aktywności ruchowych (kolorowanki, puzzle, gry wideo).
-Na ADDitude Czytelnik
Posiadanie trampoliny jest kluczowe. Dzieci spalają dużo energii. Mamy również kalendarz, w którym planujemy jeden tydzień wycieczki i zajęcia weekendowe. Codziennie publikuję listy rzeczy do zrobienia na drzwiach wszystkich sypialni.
- Mandy Daellenbach, Everett, Waszyngton
Tworzymy własny „obóz” i mamy fajne projekty, eksperymenty i jednodniowe wycieczki, aby doskonalić swoje umiejętności akademickie.
- An ADDitude Czytelnik
Daję synowi odpocząć od jego lekarstw, i odzyskuje swoją spontaniczność. Muszę jednak być dwa razy bardziej cierpliwy w związku z jego obowiązkami.
- Elizabeth Milner, Spring, Texas
Zaktualizowano 22 stycznia 2018 r
Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.