Wprowadzenie do Annabelle Clawson, autorki „Mental Health for the Digital Generation”

Jestem Annabelle Clawson, nowa autorka Zdrowie psychiczne dla pokolenia cyfrowego. Zdiagnozowano u mnie ciężkie zaburzenie depresyjne i uogólnione zaburzenie lękowe kilka lat temu. Patrząc wstecz, widzę, że przez większość życia zmagałem się z chorobą psychiczną. Moja walka z tym jest daleka od zakończenia, ale nauczyłem się, jak radzić sobie z tą rzeczywistością. Przekonałem się, że poleganie na tym pomogło mi rozwinąć odporność i nie mogę się doczekać, aby rozwinąć tę podróż w HealthyPlace.

Annabelle Clawson, Młodzież z niepokojem i toksycznym perfekcjonizmem

Odkąd byłem dzieckiem, jestem toksyczny perfekcjonista. Nienawidziłem siebie przez większość czasu, płakałem przy anulowanych planach i zamykałem się, gdy mi się nie udało. Perfekcjonizm zmusił mnie do stłumienia niepokoju, który często odczuwałem, do tego stopnia, że ​​nie wiedziałem, jak to jest nie być napiętym z powodu najmniejszych rzeczy. Mój perfekcjonizm koncentrował się głównie na wynikach w nauce i zachowaniach religijnych, a ten nawyk był trudny do zerwania. Brałem udział

terapia regularnie przez ostatnie trzy lata i przyjmowanie leków przez ostatnie dwa lata. Te zasoby, wraz z moimi kochającymi przyjaciółmi i własnym pragnieniem doskonalenia się, doprowadziły mnie do miejsca, w którym jestem dzisiaj.

Cel Annabelle Clawson na blogu „Zdrowie psychiczne dla pokolenia cyfrowego”

Pisanie w HealthyPlace to dla mnie spełnienie marzeń, ponieważ pasjonuję się zdrowiem psychicznym, zwłaszcza w dzisiejszej młodości. Mam nadzieję, że mój blog Zdrowie psychiczne dla pokolenia cyfrowego, może być miejscem, w którym poczujesz się zrozumiany, podniesiony na duchu i wzmocniony. wierzę empatia pomaga nam się zmienić i jestem przekonany, że dzielenie się moją historią może pomóc innym, którzy zmagają się z chorobą psychiczną.