Porzucenie starych rzeczy i myśli zbuduje poczucie własnej wartości

Czasami budowanie silniejszej samooceny polega na odpuszczeniu rzeczy, które towarzyszyły nam przez większość naszego życia. Oprócz dodawania nowych umiejętności do naszego zestawu narzędzi, ważne jest, aby uważnie przyjrzeć się ludziom, rzeczom, i postawy, które nosimy ze sobą z przeszłości i decydujemy, czy nadal są one istotne dla tego, kim jesteśmy dzisiaj i kim chcemy być w przyszłości.

Kiedy jesteśmy dziećmi, nasi rodzice uczą nas rzeczy, które zapewniają nam bezpieczeństwo, np. „Nie dotykaj pieca, jest gorąco!” i „Nie dotknąć noża, jest ostry! ”Jednak wraz z rozwojem musimy puścić te zasady, gdy po raz pierwszy przygotowujemy sobie gorący posiłek. Zasady nie służą już osobie, którą jesteśmy i uczymy się pozwalać jej odejść.

Kontynuujemy rosną każdego dnia naszego życiachociaż zmiany mogą nie być dla nas tak zauważalne, jak nauka krojenia i gotowania własnego jedzenia. Dlatego jesteśmy sobie winni dalsze kwestionowanie tego, czego moglibyśmy chcieć odpuścić jako sposobu rozpoznawania i

honorowanie naszego rozwoju. W dzisiejszym filmie mówię o trzech rzeczach z mojego życia, które przeszły przez tę recenzję w mojej głowie, z różnymi rezultatami.

Porzucenie pewnych myśli, aby zbudować poczucie własnej wartości

Kiedy próbowałem uporządkować swój dom w jeden weekend, byłem przytłoczony i zawiodłem. Kiedy zamiast tego podjąłem decyzję o odszyfrowaniu jednego elementu każdego dnia, odniosłem sukces. Łatwe rzeczy, od których mogłem odejść, przyzwyczaiły mnie do odpuszczania i wkrótce trudniejsze rzeczy nie były tak trudne do pożegnania. W ten sam sposób możemy spojrzeć na nasze myśli.

Nie musimy Zmień wszystko natychmiast. Kiedy ćwiczymy próbowanie nowych rzeczy i odpuszczanie starych, staje się to łatwiejsze, jak każdy inny zestaw umiejętności. Jeśli wiemy, że chcemy się zmienić, musimy być przygotowani na ocenę potrzeb i pragnień nowej jaźni, którą stworzyliśmy. Twoja samoocena wzrośnie, gdy odpuścisz ograniczające myśli i zachowania.

Jakie stare schematy myślowe najlepiej pozostawić na poboczu? Podziel się swoimi przemyśleniami w sekcji komentarzy i niech to będzie Twoja deklaracja, że ​​jesteś gotowy porzucić stare myśli na rzecz wzrostu i zdrowej samooceny.