Dlaczego musimy rozmawiać o traumie medycznej w zdrowiu psychicznym

Uraz medyczny¹ jest niedostatecznie reprezentowaną formą traumy, która zdarza się zbyt często osobom z chorobami psychicznymi. Na przykład, kiedy miałem 19 lat, szukałem leczenia problemy ze zdrowiem psychicznym, a reakcje, które otrzymałem od lekarzy, pozostawiły psychiczną ranę, która dotyka mnie do dziś.

Co to jest uraz medyczny w dziedzinie zdrowia psychicznego?

Uraz medyczny może przybierać różne formy, od traumatycznej operacji po traumatyczne doświadczenie interpersonalne z lekarzem, ale w dziedzinie zdrowia psychicznego uraz medyczny najczęściej przybiera formę unieważnienie.

Zbyt często ludziom z zaburzeniami psychicznymi mówi się, że „po prostu” cierpią na schorzenie psychiczne, tak jakby było to mniej ważne lub mniej problematyczne, ponieważ ich choroba nie jest fizyczna. Co gorsza, niektórzy lekarze odrzucają pacjentów problemy ze zdrowiem psychicznym jeśli fizycznie nie mogą znaleźć niczego złego.

Tak było w przypadku mnie. Kiedy miałem 19 lat, mój zdrowie psychiczne rozpadło się. Byłem niespokojny, przygnębiony, zły i wyczerpany. Walczyłem, by funkcjonować i wiedziałem, że potrzebuję pomocy. Ale kiedy próbowałem szukać tej pomocy, jedyne, co znalazłem, to unieważnienie. Każdy lekarz, z którym się spotkałem, mówił, że jestem zestresowany, po prostu muszę się uspokoić, a może trochę

witamina D.

Niektórym może się to nie wydawać traumą, ale trauma polega mniej na tym, co się dzieje, a bardziej na tym, jak reagują na to nasze mózgi². Ponieważ byłem w tak kruchym stanie, gdy szukałem pomocy, i ponieważ nie otrzymałem pomocy, której potrzebowałem, mój mózg poczuł się niebezpiecznie i zareagował reakcją traumy.

Jak uraz medyczny wpływa na zdrowie psychiczne

Ponieważ spotkałem tylu lekarzy, którzy mnie unieważnili, zacząłem wątpię w siebie. Nie czułem już, że mogę ufać własnym wyobrażeniom o moim ciele lub umyśle i to mnie utknęło. Nadal nie mogę uwierzyć, że moje objawy choroby psychicznej są prawdziwe i zasługują na pomoc, a co gorsza, staram się postrzegać siebie jako godnego zaufania. Automatycznie postrzegam innych jako ekspertów, zamiast wierzyć w siebie.

Doprowadziło to do współzależność, niskie poczucie własnej wartości i ogólne poczucie, że cały czas się mylę.

Wychodzenie z urazu medycznego

Szczerze mówiąc, wciąż jestem na początku mojej drogi do wyzdrowienia, jeśli chodzi o mój uraz medyczny. Dopiero w ciągu ostatniego miesiąca lub dwóch w końcu przyznałem przed sobą, że to moja pierwsza przygoda opieka nad zdrowiem psychicznym był traumatyczny, więc nie wiem wszystkiego o leczeniu urazów medycznych.

Oto, co wiem: jestem ekspertem od siebie. Znam siebie lepiej niż ktokolwiek inny i można sobie bezpiecznie zaufać. To mantra, którą powtarzam sobie za każdym razem, gdy czuję się unieważniona lub niepewna, czyli przez większość czasu. Na początku w ogóle w to nie wierzyłem, ale dotrzymałem mu kroku, a teraz powoli, ale pewnie zaczynam wierzyć w tę mantrę.

Jak wpłynęła na ciebie trauma medyczna w dziedzinie zdrowia psychicznego? Podziel się swoimi historiami w komentarzach.

Źródła

1. Karta, M., „Uraz medyczny spowodowany zwolnieniem moich objawów przez lekarzy”. HealthyPlace.com, 9 czerwca 2020 r.
2. Griffith, M., „Czy to była trauma? Kompletny przewodnik po objawach traumy, leczeniu i nie tylko ”. HealingUnscripted.com, 30 listopada 2020 r.