Dlaczego denerwuję się podczas podróży

Zawsze lubiłem podróżować. Jednak pomimo tego, że lubię podróżować, jest jedna część procesu, z którą zawsze czułem się nieswojo: faktycznie podróżowanie. Podróżowanie wywołuje u mnie niepokój, a dokładniej, lot do miejsca docelowego wywołuje u mnie niepokój. Byłem tego świadomy niepokój związany z podróżą tak długo, jak zacząłem regularnie latać, ale dopiero niedawno zacząłem badać swoje uczucia i określać, dlaczego właśnie podróżowanie sprawia, że ​​czuję się tak niekomfortowo. Miejmy nadzieję, że odbije się to na innych.

Dlaczego tak się denerwuję podczas podróży?

Myślę, że największym powodem, dla którego podróżowanie daje mi tyle niepokoju, jest to, że kiedy podróżujesz, poddajesz się nadmiernej kontroli. Pomyśl o tym, kiedy jedziesz na lotnisko: od momentu wejścia na pokład jesteś na łasce linii bezpieczeństwa. W zależności od czynników, które są całkowicie poza Twoim zasięgiem, możesz poczekać krótko lub długo i zwykle nie ma sposobu, aby dowiedzieć się, co się stanie, dopóki nie zaczekasz.

Nawet gdy miniesz linię, musisz teraz czekać na swój samolot. Opóźnienia mogą się zdarzyć w najbardziej nieodpowiednim i nagłym momencie, a przez większość czasu nie ma sposobu, aby dowiedzieć się, jaka jest naprawdę przyczyna opóźnienia. Czy kiedykolwiek próbowałeś poprosić osobę przy biurku o więcej informacji? Powodzenia z tym.

Nawet jeśli znasz przyczynę, czy możesz coś zrobić? Nie całkiem. Jeśli jest to związane z pogodą, nie jest tak, że nagle pojawi się ładna pogoda. Naprawdę, od momentu wejścia przez drzwi lotniska do momentu przekroczenia bramki w miejscu docelowym, ty poddać kontrolęi dlatego jestem niespokojny, kiedy podróżuję.

Jak złagodzić niepokój związany z podróżą

Biorąc to wszystko pod uwagę, są rzeczy, które możesz zrobić, aby podróżować niepokój dużo łatwiejsze w zarządzaniu. Pierwszym jest oczywiście nie latanie. Jeśli łatwiej jest jeździć samochodem, a nawet pociągiem, warto się temu przyjrzeć. Z pewnością zajmie to więcej czasu, ale jeśli nie jest to głównym czynnikiem, prowadzenie pojazdu daje pewien stopień kontroli, którego latanie po prostu nie może.

Ale często, jeśli podróżujesz na duże odległości, latanie będzie jedyną opcją. Jeśli tak jest, przyjmij do wiadomości, że nie ma sposobu na odzyskanie tej kontroli. Kiedyś Zaakceptuj tomożesz zacząć, aby podróż była tak komfortowa, jak tylko potrafisz.

Zawsze mam założone słuchawki, ponieważ otaczam się. stała ściana muzyka zawsze dodaje otuchy. Zwykle będę mieć ze sobą pluszaka, bo to zawsze jest pocieszające. Jeśli jesteś szczególnie zaniepokojony, być może porozmawiaj z personelem samolotu i poinformuj ich o swoich obawach, aby w razie potrzeby mogli udzielić wsparcia. Nic z tego nie jest idealne, ale myślę, że powinny zapewnić wystarczający komfort, aby Twoja podróż była przynajmniej bardziej znośna.

Czy denerwujesz się podczas podróży? Podziel się swoimi historiami w komentarzach.