Jak wspierać nastolatka z ADHD, który kwestionuje swoją płeć

P: „Moja 15-letnia córka, która ma ADHD, powiedziała mi niedawno, że nie chce już żyć jako dziewczynka. Chce odkrywać życie jako chłopiec. Ostatnio boryka się z problemami w szkole i przypisuje to swoim pytaniom o tożsamość. Jak mogę jej pomóc w tym odkryciu? ”

---

Kiedy dziecko lub nastolatek ujawnia, że ​​kwestionuje swoją tożsamość płciową, jest to wielka sprawa dla was obojga. Nie należy tego lekceważyć. Córka potrzebowała odwagi, żeby się tym z tobą podzielić, a jeśli jest jak inne dzieci, które znam, które kwestionują swoją płeć, zastanawiała się nad tym od jakiegoś czasu. (Używam określenia „ona / ona”, ponieważ ty też. Jeśli twoja nastolatka prosi cię o zmianę zaimków męskich, zachęcam cię do tego.)

Jeśli spotkasz ją tam, gdzie jest, utrzymuj otwarte linie komunikacyjne i daj jej szerokie pole do zbadania płci bez oczekiwań co do konsekwencji, spojrzy wstecz i zda sobie sprawę, jakie ma szczęście, że czuje miłość, którą masz jej.

Jak wesprzeć nastolatkę pytającą o płeć

1. Uważnie rozważ swoją odpowiedź

Pierwszą rzeczą do zrobienia jest głębokie przemyślenie swojej odpowiedzi, ponieważ nada to ton reakcji całej rodziny. Gdy rodzice dowiedzą się, czego się spodziewają, zastanawiają się, czy ich dziecko będzie dziewczynką czy chłopcem, jak będą wyglądać i jak będą się zachowywać. Te wczesne fantazje tworzą tak zwane „normatywne oczekiwania dotyczące płci”, które są zarówno świadome, jak i nieświadome.

Kiedy dziecko kwestionuje swoją tożsamość płciową, często następuje poważna zmiana w rodzicielskim współczuciu, w zależności od tego, jak te koncepcje płci są obecnie zdenerwowane. Bardzo ważne jest, abyś przeanalizował swoje uczucia dotyczące tej głównej zmiany z dala od niej, najlepiej z doświadczonym terapeutą. Nastolatki z ADHD wychwytuje wszystko, co wskazuje na odrzucenie słowami, mimiką i mową ciała.

[Przeczytaj: Jak budować pewność siebie u nastolatków z ADHD]

2. Wiedz, że zmiana wymaga czasu

Zmiana płci wymaga czasu i dzieci, które mają problemy Sterowanie impulsowe, jest to szczególnie frustrujące. Taylor, moja 19-letnia klientka transpłciowa, powiedziała mi niedawno: „To frustrujące, ponieważ jestem niecierpliwa. Chcę zmienić wszystko w sobie, aby być kobietą i wiedzieć, jak żyć w ten sposób, a jeszcze nie mogę ”.

W rzeczywistości, aby otrzymać odpowiednią opiekę medyczną, dostawcy usług medycznych często wymagają, aby była to osoba w okresie przejściowym na terapii u specjalisty ds. płci przez rok i ma list polecający dotyczący dalszego rozwoju hormonów i / lub operacja. Jest wiele kwestii do rozwiązania: zalegalizowanie nowego nazwiska, zbadanie możliwości ubioru i wyglądu, znalezienie grup terapeutycznych i wsparcia oraz rozważenie leczenia. Rozgryzienie i wdrożenie wszystkich tych kroków wydaje się niemożliwe dla mózgów Teraz / Nie teraz tych, którzy mają ADHD. Ty i Twoje dziecko musicie współpracować, aby nakreślić realistyczną linię czasu.

Przyzwyczajenie się do tempa zmian służy wszystkim w rodzinie, zwłaszcza nastolatkowi. Będzie miała tendencję do poruszania się tak szybko, jak to możliwe, ale to nie da jej lub tobie wystarczająco dużo miejsca na dostosowanie się i przystosowanie. Dzieci z ADHD często mają problemy regulacja emocjonalna, organizacja, planowanie, ustalanie priorytetów, zarządzanie czasemi skup się. Te funkcjonowanie wykonawcze wyzwania nasilają się, gdy nastolatek kwestionuje swoją tożsamość płciową. Uczucia mogą przytłoczyć umiejętności radzenia sobie, więc Twoja córka prawdopodobnie będzie bardziej reaktywna lub emocjonalna, gdy spróbuje zrozumieć, co się dzieje. Zwracaj uwagę na izolację, samookaleczające się zachowania i niską samoocenę oraz upewnij się, że ma terapeutę lub przynajmniej grupę wsparcia, która pomoże jej zgłębić jej uczucia.

3. Usłysz swoje dziecko

To, czego najbardziej potrzebuje twoja córka, to współczucie, uznanie i rozmowa. Pomaganie jej w tej podróży daje jej pewność, której potrzebuje do samoakceptacji. Oto kroki, które pomogą jej w tej podróży:

[Przeczytaj: Jak uzdrowić napiętą relację rodzic-nastolatek]

• Zachowaj perspektywę. Musisz wyznaczyć granice dotyczące tego, kiedy i gdzie rozmawiać o zmianie płci i wszystkim, co się z tym wiąże. Chociaż kwestie związane z płcią są ważne, nie są one jedynym aspektem życia Twojego dziecka. Ważne jest, aby tego przestrzegać dzienna rutyna zmniejszyć stres i pielęgnować inne aspekty twojego życia.
• Omów język. Słowa mają znaczenie. Zapytaj o imię i zaimki wybrane przez Twojego nastolatka. Potkniesz się z tym. Omów, jak możesz wprowadzić zmiany bez poczucia, że ​​chodzisz po skorupkach jajka. Poproś ją, aby dała ci szansę na poprawienie się, zanim wskoczy.
• Nadaj ton rodzeństwu. Sposób, w jaki będziesz wchodzić w interakcje z nastolatkiem, wpłynie na sposób, w jaki robi to jego rodzeństwo. Twoje inne dzieci mogą ci pomóc w dostosowaniu się do procesu kwestionowania płci. Dzieci pokolenia Z bardziej akceptują płynność płci niż dorośli.
• Zapewnij wsparcie, którego każdy potrzebuje. To nie jest czas na rodzicielstwo typu „zrób to sam”. Jeśli nie masz pewności, co zrobić lub powiedzieć, pamiętaj, że wiele innych rodzin przez to przeszło. Znajdź zasoby online, grupy dla rodziców i / lub doświadczonych terapeutów, którzy pomogą Tobie, Twojemu nastolatkowi i Twojej rodzinie w tym przejściu.

Kwestionowanie płci i zmiana płci: więcej zasobów

Książki

• Dziecko kreatywne pod względem płci(#CommissionsEarned) przez Diane Ehrensaft, Ph.D.
• Trans Kids and Teens: Duma, Joy, and Families in Transition(#CommissionsEarned) przez Elijah Nealy, Ph. D.
• Rodziny w okresie przejściowym: rodzicielskie dzieci o różnej płci, młodzież i młodzi dorośli(#CommissionsEarned) pod redakcją Arlene Lev i Andrew Gottlieba

Strony internetowe

• transyouthequality.org
• lgbtmap.org
• genderspectrum.org
• transenderesources.com
• trans-parenting.com

Następne kroki

• Webinar i podcast: Jak wspierać dziecko, nastolatka lub młodą osobę dorosłą z ADHD podczas odkrywania płci
• Czytać: P: Mój nastolatek podbija swoje emocje. Jak zachęcić go, by się nimi podzielił?
• Czytać: True Grit: Zamienianie nastolatka w żołnierza

---

WSPARCIE DODATKOWE
Dziękuję za przeczytanie ADDitude. Aby wspierać naszą misję zapewniania edukacji i wsparcia ADHD, rozważ subskrypcję. Twoi czytelnicy i wsparcie pomagają nam udostępniać nasze treści i docierać do nich. Dziękuję Ci.

#CommissionsEarned Jako współpracownik Amazon, ADDitude zarabia na kwalifikujących się zakupach dokonywanych przez czytelników ADDitude za pośrednictwem udostępnianych przez nas linków partnerskich. Jednak wszystkie produkty powiązane w ADDitude Store zostały niezależnie wybrane przez naszych redaktorów i / lub zalecane przez naszych czytelników. Ceny są aktualne, a pozycje w magazynie w momencie publikacji.

Zaktualizowano 12 maja 2021 r