Próbowanie nowych hobby (i starych) w celu zwiększenia poczucia własnej wartości

W tym poście chcę porozmawiać o tym, jak próbowanie nowych rzeczy pomogło podnieść moją samoocenę. Było wiele razy, kiedy czułem, że jestem utknąłem lub w rutynie, a te czasy zazwyczaj prowadzą do kwestionowania mojego poczucie własnej wartości i wątpię w to, co chcę zrobić. Dzisiaj opowiem, jak próbowanie nowych rzeczy – a nawet przywracanie do życia starych – pomogło mi poczucie własnej wartości.

Próbowanie nowych hobby to wyzwanie, gdy samoocena jest niska

Jednym z pierwszych kroków do wyjścia z rutyny jest przyznanie się, że moja obecna sytuacja nie działa. Mówię sobie, że coś musi się zmienić.

To nie są ekstremalne ani tragiczne okoliczności, ponieważ każdy znaczy. Po prostu czuję się trochę zablokowana i chcę ruszaj naprzód pozytywnie.

Po tym, jak powiedziałem sobie, że wszystko jest w porządku, zaczynam myśleć o tym, jak mogę to zmienić. Coś, co ostatnio okazało się pomocne, to ożywienie starych hobby i wypróbowanie nowych.

Próbowanie starych hobby może pomóc zwiększyć poczucie własnej wartości

Kiedy byłem młodszy, grałem w piłkę nożną prawie każdego dnia tygodnia. To była dla mnie praca na pełen etat. Grałem w dwóch zespołach przez cały rok w gimnazjum i liceum i uwielbiałem każdą sekundę. Na studiach przestałem grać i od tego czasu nie kopałem piłki.

Kiedy zdecydowałem się odnowić stare hobby, piłka nożna była priorytetem numer jeden. Poszedłem na boisko, na którym dorastałem, grając i biegałem przez kilka godzin. Trochę mi zajęło odzyskanie dotyku, ale kiedy to zrobiłem, poczułem się świetnie. To było tak, jakby każdy z ciążących mnie kłopotów był zagłuszany z każdym uderzeniem. Potem byłem wyczerpany i czułem się świetnie. Ból prawej kostki był tego warty.

Próbowanie nowych hobby może zwiększyć poczucie własnej wartości

Oprócz ożywienia starych hobby, zawsze szukam nowych. Ostatnią, którą byłem zafascynowany, jest kolekcjonowanie kart kolekcjonerskich, a szczególnie lubię karty MLB, NBA i NFL. To takie proste hobby, a jednak przynosi mi radość. Tajemnica niewiedzy, co mogę uzyskać, w połączeniu z uczuciem znalezienia świetnej karty sprawia, że ​​znacząca jest poprawa nastroju. Używam ich nawet jako system nagród kiedy osiągam pewne kamienie milowe, co pomaga mi w pracy z domu.

Nie twierdzę, że hobby to natychmiastowy wzrost poczucia własnej wartości. Po prostu dzielę się tym, co pomogło mi wyjść z kryzysu przez całe życie. Niekoniecznie same hobby mi pomogły, ale nowe połączenie, które znalazłam, pomogło mi posunąć się naprzód.

Czy próbowanie nowych rzeczy pomogło zwiększyć twoją samoocenę? Opowiedz mi o tym w komentarzach.