Wprowadzenie do Sammi Carameli, autora książki „Trauma! Blog dotyczący zespołu stresu pourazowego”

Nazywam się Sammi Caramela i cieszę się, że mogę dołączyć do HealthyPlace jako nowy autor Uraz! Blog dotyczący zespołu stresu pourazowego. Większość życia spędziłem w trybie przetrwania, ale dopiero w wieku 20 lat zdałem sobie sprawę, że cierpię na zespół stresu pourazowego (PTSD) z traumy z wczesnego dzieciństwa. Dowiedzenie się, dlaczego cierpię, było kluczowe dla uzdrowienia ze skrajności niepokój i depresja radziłem sobie na bieżąco.

Jak manifestowała się trauma i zespół stresu pourazowego u Sammiego Carameli

Miałem zaledwie cztery lata, kiedy znosiłem dziecko z dzieckiem napaść seksualna — szeroko rozumianej traumie, w której sprawcą jest dziecko. Chociaż wielu zakładało, że to tylko „dzieci eksperymentujące”, pozostawiono mnie z trwałymi bliznami emocjonalnymi, które spowodowały u mnie objawy zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD), niepokój, depresja, fobie, I atak paniki. Przez całe moje dzieciństwo i wczesną dorosłość próbowałem niezliczonych form terapii, takich jak zapobieganie ekspozycji i odpowiedzi (ERP) oraz

W końcu mój organizm był tak wyczerpany walką, że zachorowałem fizycznie. Po niezliczonych wizytach lekarskich i badaniach lekarskich wskazujących na „stres” jako przyczynę mojego złego stanu zdrowia, w końcu znalazłam terapeutę — pełne 20 lat po moim napaść na tle seksualnym w dzieciństwie — która była w stanie przebić się przez chaos, zadać właściwe pytania, potwierdzić moje doświadczenie i ostatecznie postawić właściwą diagnozę zespół stresu pourazowego

Dowiedz się więcej o podróży Sammi z traumą i zespołem stresu pourazowego tutaj:

Sammi Caramela leczy traumę

Nigdy nie myślałem, że dojdę do miejsca, w którym lęk jest tylko utrapieniem, które od czasu do czasu wybucha. Jasne, to nie zniknęło całkowicie i nadal doświadczam chwil rozpaczy i paniki, kiedy są wyzwalane, ale moje jakość życia znacznie się poprawiła, odkąd usłyszałam diagnozę i zaczęłam skupiać się na traumie terapia. Moim celem na tym blogu jest pomóc innym wyleczyć się z traum i wiedzieć, że nie są sami w swoich zmaganiach. Objawy PTSD mogą być czasami złożone i przytłaczające, ale dzięki współczuciu dla siebie i wspierającej społeczności możesz się wyleczyć. Zróbmy to razem.

Sammi Caramela jest niezależną pisarką, autorką beletrystyki, poetką i rzeczniczką zdrowia psychicznego, która wykorzystuje swoje pisanie, aby pomóc innym czuć się mniej samotnymi. Znajdź ją na TIK Tok, Instagram, Facebook, I jej blogu.