Odżywianie ADHD: żywność, suplementy, witaminy i dodatki dla dzieci
Odp.: Nie ma jednoznacznych naukowych dowodów na to, że ADHD jest spowodowane dietą lub problemami żywieniowymi. Ale niektóre pokarmy mogą odgrywać przynajmniej pewną rolę w wpływaniu na objawy… | Czytaj dalej na WebMD »
Odp.: Kilka badań wykazało spadek nadpobudliwości i impulsywności dzięki suplementom cynku. Jednak te same badania nie wykazują zmian w nieuwadze… | Czytaj dalej na WebMD »
Odp.: Badanie prawie 300 dzieci przeprowadzone przez brytyjską Agencję ds. Standardów Żywności w 2007 r. wykazało, że spożywanie żywności zawierającej barwniki może nasilać zachowania nadpobudliwe… | Czytaj dalej na WebMD »
Odp.: Nasz mózg wykorzystuje kwasy omega-3 w hipokampie, centrum pamięci w mózgu. Jeśli masz niski poziom kwasów tłuszczowych omega-3, może to być… | Czytaj dalej na WebMD »
Odp.: Niedobór kwasów omega-3 to zła wiadomość dla mózgu dziecka lub dorosłego. Nasi przodkowie, łowcy-zbieracze, stosowali dietę o stosunku około 2 do 1 kwasów omega-6 do kwasów omega-3. Dziś stosujemy dietę o proporcji… | Czytaj dalej na ADDitude »
Odp.: Chociaż nie każde dziecko z ADHD reaguje na cukier w niekorzystny sposób, najlepszym rozwiązaniem dla wszystkich rodziców jest maksymalne ograniczenie cukru. Soda, jeśli w ogóle jest oferowana, powinna być okazjonalną ucztą. Soki owocowe powinny być ograniczone do… | Czytaj dalej na ADDitude »
„Nasze nieznośne zasady żywieniowe: bez nabiału, bez glutenu, bez barwników spożywczych. Nic. Bez śladowych ilości. Bez oszukiwania. Nie „tylko jeden kęs”. Mówimy niewierzącym, że jeśli zechcą nakarmić nasze dzieci, będą wychowywać dzieci przez następne dwa dni”. | Czytaj dalej na ADDitude »
POWIĄZANE ZASOBY
Zapoznaj się z korzyściami i zagrożeniami alternatywnych opcji leczenia, takich jak neurofeedback, odżywianie, suplementy i nie tylko. | Pobierz teraz na ADDitude »
W tym przewodniku opisano witaminy i suplementy przyjazne dla ADHD — takie jak żelazo, cynk i magnez — które mogą złagodzić typowe objawy ADHD. | Pobierz teraz na ADDitude »
8-częściowy przewodnik po leczeniu ADHD u dzieci, od WebMD x ADDitude:
DECYZJA 1: Jak powinienem podejść do planu leczenia ADHD mojego dziecka?
DECYZJA 2: Czy leki na ADHD są odpowiednie dla mojego dziecka?
DECYZJA 3: Jak mogę zająć się skutkami ubocznymi związanymi z lekami na ADHD mojego dziecka?
> DECYZJA 4: Jak mogę włączyć odżywianie i suplementy do leczenia ADHD mojego dziecka?
DECYZJA 5: Jak mogę włączyć ćwiczenia i uważność do leczenia ADHD mojego dziecka?
DECYZJA 6: Jakie terapie powinienem włączyć do planu leczenia ADHD mojego dziecka?
DECYZJA 7: Jak powinienem dostosować i zoptymalizować plan leczenia ADHD mojego dziecka w czasie?
DECYZJA 8: W jaki sposób plan leczenia mojego dziecka może bezpiecznie uwzględniać choroby współistniejące?
- Świergot
Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało ADDitude. porady ekspertów i wsparcie w lepszym życiu z ADHD i związanym z nim zdrowiem psychicznym. warunki. Naszą misją jest bycie Twoim zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia. i wskazówki na ścieżce do dobrego samopoczucia.
Uzyskaj bezpłatny numer i bezpłatny eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% od ceny okładkowej.
