Teoria pięcioletniego powrotu do zdrowia psychicznego

Gdy osoba otrzyma tzw diagnoza zdrowia psychicznego, proces powrotu do zdrowia psychicznego może być długi i trudny. Często, gdy ludzie widzą „zdrowo wyglądającą” osobę z diagnozą zdrowia psychicznego, nie są świadomi faktycznego harmonogramu powrotu do zdrowia tej osoby. Wiem, że dla wielu osób, takich jak ja, potrzeba lat, aby ponownie stać się w pełni funkcjonalną i dobrze prosperującą osobą.

Odzyskiwanie zdrowia psychicznego: niemożliwe do opanowania

Droga od „kryzysu” do ponownego bycia w pełni funkcjonalną osobą z nową tożsamością (osoba żyjąca z chorobą psychiczną) wymaga czasu i cierpliwości.

Jako społeczeństwo zaakceptowaliśmy termin „remisja”, gdy osoba z rakiem jest wolna od raka przez okres pięciu lat. Chociaż osoba cierpiąca na chorobę psychiczną nigdy nie będzie „wolna” od choroby, myślę, że analogia z remisją jest taka użyteczny sposób kontekstualizacji, jak długo może zająć osobie z chorobą psychiczną pozbycie się objawów możliwy; co oznacza, że ​​choroba psychiczna nie upośledza twojej zdolności do szczęśliwego i produktywnego życia.

Stabilny i kwitnący

byłam zdiagnozowano chorobę afektywną dwubiegunową w kwietniu 2007 r. i dopiero jesienią 2012 r. mogłem na podstawie własnych kryteriów stwierdzić, że kiedyś żyłem w sposób podobny do tego, jaki prowadziłem przed diagnozą.

Sposób, w jaki dana osoba może to zmierzyć, opiera się na własnym doświadczeniu. Przed moją diagnozą byłem na studiach podyplomowych, byłem żonaty i prowadziłem dość „stabilne” życie. W trakcie rekonwalescencji rozwiodłam się, nie mogłam chodzić do szkoły, byłam w ciągłym leczeniu i nie mogłam uczestniczyć w codziennych zajęciach.

Obecnie ponownie wyszłam za mąż, uzyskuję tytuł magistra, jestem wolontariuszką i ponownie uczestniczę w zajęciach rekreacyjnych. Mój leczenie bipolarne jest teraz minimalnie uciążliwy i nie działa jako sposób na „doprowadzenie mnie do zdrowia”, ale pomaga „utrzymać mnie w zdrowiu”, co jest ważną różnicą. Moje zdrowie psychiczne nie jest już reaktywne, ale proaktywne i zapobiegawcze, więc moje życie nie musi być przerywane przez moje zaburzenia nastroju.

Choroba psychiczna i intensywne leczenie potrzebne do ustabilizowania osoby, która jest w kryzysie lub przeżywa ostry epizod, mogą przypominać wszechogarniający charakter leczenia onkologicznego ze względu na fakt, że w obu przypadkach chodzi o sytuacje życia i śmierci, w których należy podjąć niezbędne interwencje ratujący życie.

Jest nadzieja i powrót do zdrowia psychicznego jest możliwy. To po prostu wymaga czasu.