Przewodnik po szóstym zmyśle i intuicji ADHD dla dorosłych neuroróżnorodnych

Rok 2022 przyniósł wiele zmian w życiu — nowy dom, nową pracę, nowego singla, nową siłownię (którą jeszcze nie odwiedziłem). Wjeżdżam i wyjeżdżam z Londynu jak jo-jo, spotykam setki nowych ludzi i staram się dopasować nazwiska do twarzy i firm.

Uważam, że życie przychodzi falami. W styczniu i lutym niewiele się działo poza poszukiwaniem pracy i kilkoma innymi projektami. Mieszkałam z rodzicami w oczekiwaniu na przeprowadzkę do nowego mieszkania. Więc poświęciłem czas na nic nie robienie. Większość nocy grałem na PlayStation, relaksowałem się z kotem, prowadziłem mój podcast i ogólnie byłem trochę leniwy.

Dla mnie ten czas reprezentował ciszę przed burzą. Wyczułem, że reszta roku będzie zajęta, ponieważ wszystkie kawałki układanki życia wpadną na swoje miejsce — i miałem rację.

[Bezpłatne pobieranie: Sekrety mózgu ADHD]

Zawsze miałem niejasne przeczucie, co się stanie – nazwijmy to moim Intuicja ADHD. Wydarzenia nigdy nie idą dokładnie zgodnie z planem (często daleko od tego), ale czuję, że jest szósty zmysł, który prowadzi mnie na właściwą ścieżkę. To prawie tak, jakbyś poszedł na randkę z kimś nowym i zanim umówisz się na randkę, wiesz, czy będziecie mieć wspólną przyszłość.

Jak wiele osób z ADHD, doświadczyłem poważnych wzlotów i upadków. Moje życie albo płonie, albo jest nudne. Myślę, że gdzieś tam jest równowaga; Po prostu rzadko udaje mi się to znaleźć.

Zaakceptowałem to yin i yang w większości - uznając, że chaotyczne chwile są częścią życia, ponieważ czasami zło musi wydarzyć się przed dobrem, tak jak chciał los

Intuicja ADHD: gdzie się opłaciło

• Gdybym nie miał obraźliwego pierwszego związku, nie poszedłbym do pracy i nie mieszkał w Indonezji. Nie poznałbym wielu niesamowitych ludzi, których kocham na kawałki, nie pływałbym z rekinem wielorybim ani nie zostałbym w połowie motocyklistą, jakim jestem dzisiaj. Nie założyłbym własnej firmy i nie pojechałbym do Ameryki Południowej z moim najlepszym przyjacielem, gdybym nie rzucił pracy w lokalnym dziennikarstwie. Nie odkryłbym, że mam ADHD i dlatego nie pisałbym dla DODATKOWO! Intuicja podpowiadała mi, żebym przełamała pewne schematy i jestem bardzo wdzięczna, że ​​to zrobiłam.
• W wieku 20 lat przeżyłem jeden z najtrudniejszych okresów w moim życiu. Stres po raz pierwszy doprowadził mnie do depresji, ale także sprawił, że dostrzegłem wartość impulsywność. Kierując się intuicją, kupiłam mojego kota Crafty'ego, mimo że wszyscy mówili, że to głupi pomysł. Ten kot (wraz z moimi przyjaciółmi i rodziną) przeprowadził mnie przez okropny i nieprzewidywalny okres, po prostu będąc ze mną i siedząc mi na kolanach, kiedy walczyłem o wyjście z tej dziury. Dał mi cel — byłem zarówno wybrany, jak i potrzebny temu małemu zwierzęciu. Budził mnie codziennie o 8 rano i zmuszał do wstania z łóżka i pójścia do kuchni — nie zostawiał mnie samej, dopóki się nie nakarmił. Bez niego po prostu leżałabym w łóżku i lamentowała. Sprytny spał wieczorami na moim łóżku, sprawiając, że czułem się wyjątkowo, pomimo bólu i smutku.
• W lutym zeszłego roku pod wpływem impulsu kupiłem z kolegą samochód dostawczy. Nie wiedzieliśmy, co robimy; po prostu pomyśleliśmy, że fajnie byłoby to zrobić, gdy byliśmy zamknięci. Rok później ta puszka śrub z przebiegiem 213 000 mil znacznie ułatwiła przeprowadzkę do nowego domu (i pomoc moim przyjaciołom w zrobieniu tego samego). Furgonetka była taka użyteczna; opłaca się wielokrotnie.
• We wrześniu ubiegłego roku w końcu znalazłem i kupiłem swój pierwszy dom. Mój ADHD szósty zmysł był w stanie najwyższej gotowości. Po latach poszukiwań wszedłem do domu i po prostu poczułem się dobrze. Przekształcenie domu w mój dom dało mi możliwości bycia kreatywnym i pomogło mi dojść do siebie w czasie, gdy moja samoocena była na dnie.

[Bezpłatne pobieranie: Wszystkie najlepsze części ADHD]

Każdą z tych decyzji kierował a szósty zmysł który powiedział: „Teraz jest czas”. Trzeba przyznać, że niektóre z moich decyzji nie powiodły się, przyniosły odwrotny skutek lub nie wyglądały wtedy najlepiej. Ale częściej niż nie, zgodnie z moją intuicją, że coś, co wydawało się „właściwą rzeczą do zrobienia”, faktycznie działało najlepiej na dłuższą metę.

Chociaż nie wiem, co przyniesie nowy rok, ufam, że poprowadzi mnie intuicja.

ADHD Szósty zmysł: kolejne kroki

• Oglądać: Impulsywność i mózg ADHD — wyjaśnienie sieci neuronowych!
• Pobierać: Czy to ADHD u dorosłych?
• Uczyć się: Wszystko, czego nigdy nie wiedziałeś o mózgu ADHD

---

DODATEK WSPARCIA
Dziękuję za przeczytanie ADDitude. Aby wesprzeć naszą misję zapewniania edukacji i wsparcia ADHD, rozważ subskrypcję. Twoje czytelnictwo i wsparcie sprawiają, że nasze treści i zasięg są możliwe. Dziękuję.

• Facebook
• Świergot
• Instagram
• Pinterest