Nie jestem wybawicielem od zaburzeń odżywiania

Oto spojrzenie na pierwszą linijkę mojego najnowszego wpisu w dzienniku: „Wyleczyłem się z zaburzeń odżywiania. Ja jestem nie wybawicielem zaburzeń odżywiania.” Innymi słowy, nie mam mocy, aby uratować kogokolwiek innego przed szkodliwym związkiem z jedzeniem, ćwiczeniami lub wizerunkiem ciała. Bez względu na to, jak bardzo pragnę pomóc i służyć, nie mogę zmusić innej osoby do podjęcia podróży uzdrawiającej. Mogę kibicować im na drodze do wyzdrowienia, ale nigdy nie będę w stanie kontrolować ich działań i decyzji. Nie powinienem nawet próbować przejąć tej odpowiedzialności. To nie należy do mnie. Ale jeśli już wiem, że nie jestem wybawicielem od zaburzeń odżywiania, po co mi jeszcze przypomnienie? Odpowiedź jest krótka: zawsze uważam, że poradzę sobie w tej samozwańczej roli – dopóki nie jest to możliwe.

Dlaczego muszę pamiętać, że nie jestem wybawicielem od zaburzeń odżywiania

Około miesiąc temu odebrałem telefon od bliskiej mi osoby. Znam tę osobę przez całe życie i potrafię ją zaciekle chronić. Kiedy więc wyznała zaskakującą wiadomość, że była na terapii z powodu zaburzeń odżywiania, musiałem wykazać się całą odrobiną opanowania i powściągliwości, aby nie wyrzucić z siebie mojego „10 kroków planu odżywiania” Nazwij to nadgorliwą arogancją lub głupią naiwnością, ale ponieważ mam wieloletnie doświadczenie w leczeniu zaburzeń odżywiania, często zakładam, że kwalifikuje mnie to do zachęcania innych do gojenie: zdrowienie.

Oczywiście to nigdy nie działa, ponieważ każda ścieżka odzyskiwania jest wyjątkowa i nie ma dokładnego przepisu na gwarantowany sukces. Jednak w całej mojej chęci pomocy często przeoczam rażącą prawdę, że nie jestem wybawicielem od zaburzeń odżywiania. Wysiłki te są nie tylko niezgrabne i daremne, ale nauczyłem się także, że nie są nawet tym, czego inni ode mnie oczekują lub potrzebują. Osoba, która zadzwoniła do mnie, aby porozmawiać o swoich problemach związanych z ograniczeniem jedzenia i przymusem ćwiczeń, nie szukała rozwiązań. Chciała, żeby ktoś ją wysłuchał i wczuł się w jej sytuację. Przyciskając telefon do ucha, zdałam sobie sprawę, że moją rolą jest nic innego jak bycie jej bezpiecznym miejscem. Nie mam zamiaru jej leczyć – jest człowiekiem, którego należy kochać i zachęcać. Jeśli chodzi o proces zdrowienia, muszę się skupić na własnym procesie leczenia.

Jak przypominam sobie, że nie jestem wybawicielem od zaburzeń odżywiania

Czy przemawia do Ciebie pokusa przyjęcia roli wybawiciela od zaburzeń odżywiania? Jakie są skuteczne strategie, które musisz odeprzeć przed kompleksem zbawiciela? Chętnie wysłucham Twoich spostrzeżeń w sekcji komentarzy poniżej.