Życzę Ci powrotu do zdrowia z alkoholizmu

Zawsze miałem problem z przywitaniem się i pożegnaniem – nie przychodzi mi to naturalnie. Inny mówi publicznie o sobie i dzieli się doświadczeniami dotyczącymi mojego powrotu do zdrowia. Zatem pisanie na blogu Debunking Addiction dla HealthyPlace zdecydowanie wykraczało poza moją strefę komfortu, co nie jest złe – powrót do zdrowia powinien wiązać się z wyzwaniami i odejściem od znajomości. Jednak aspekty nieustraszonego omawiania moich alkoholizm online odbywa się kosztem zwiększonego niepokoju i niepokoju.

Moim celem było podzielenie się swoimi doświadczeniami, jednocześnie dając praktyczne wskazówki i listy kontrolne każdemu, kto jest nowy lub ma problemy z powrotem do zdrowia. Mam nadzieję, że moje poprzednie blogi pomogą ludziom tego uniknąć przeciążający wstyd i poczucie winy, aby uniknąć zrobienia ich zbyt wiele oparte na strachu decyzje.

W styczniu przyszłego roku przekroczę ważny kamień milowy – 10 lat trzeźwości od alkoholu. Moją pierwotną intencją było udostępnienie i omówienie tego w Internecie, ale tak nie było.

Poza tym kamienie milowe mogą być przeceniane – kolejne 24 godziny trzeźwości zawsze będą podstawą mojego powrotu do zdrowia.

Doceniam możliwość podzielenia się z wami wszystkimi moimi doświadczeniami i dziękuję wszystkim, z którymi miałem kontakt. Ale życie ma to do siebie, że się zmienia i prowadzi nas w nowych kierunkach.

Ostatecznie uważam, że uczciwość i przejrzystość nie podlegają negocjacjom – uważam, że niektórzy ludzie lepiej niż ja nadają się do pisania o uzależnieniach. Czuję się też niesamowicie niezdarnie przed kamerą, co prawdopodobnie widać w moich filmach z HealthyPlace.

Gdybym w związku z czynnym alkoholizmem stanął przed podobnym scenariuszem lub decyzją, prawdopodobną reakcją byłoby zwlekanie z podjęciem decyzji przez tygodnie lub miesiące.

Jedną z pozytywnych zmian w moim powrocie do zdrowia było podejmowanie decyzji i pewność ich wykonania, nawet tych trudnych.

Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z rekonwalescencją, tak przed nami wiele wyzwań, ale wiele pozytywów jest po drugiej stronie. Chętnie wychodząc poza swoją strefę komfortu, podobnie jak rozwiązywanie problemów, będzie intuicyjne.

Dni powtarzającego się niezdecydowania mogą należeć do przeszłości, nawet dla beznadziejnych prokrastynatorów takich jak ja.

Ostatnia kwestia, którą chciałbym powtórzyć na kilku moich blogach, to zacząć przebaczać i być dla siebie milszym.

Akt samoprzebaczenia może zmienić całe Twoje spojrzenie na życie i powrót do zdrowia. Będziesz naturalnie bardziej sprawiedliwy wobec innych, gdy już to zrobisz lepsze relacje wewnętrzne.

Życzę Ci wszystkiego najlepszego w powrocie do zdrowia – kontynuuj dobrą walkę.

Wszystkiego najlepszego,

Martyna (Momo) Armstronga,