Proste prezenty dla dorosłych z ADHD: pomysły na świąteczne zakupy

"Jak troskliwie."

„Co za ciekawy prezent.”

„Wow – co za niespodzianka.”

Wszyscy słyszeliśmy uprzejmą, ale pozbawioną entuzjazmu reakcję kogoś, kto otrzymał niechciany prezent. Dorośli z ADHD – których hobby i zainteresowania często się zmieniają – mogą być szczególnie trudne do kupienia. Nasza rada? Wybieraj prezenty, które ułatwiają zarządzanie czasem, relacjami, emocjami i bałaganem.

Oto prezenty — gadżety, książki, produkty i usługi — które według czytelników ADDitude najbardziej cenią.

[Pobierz: Twój bezpłatny przewodnik dotyczący kontrolowania bałaganu]

Proste prezenty dla dorosłych z ADHD

"A regulator czasowy to liczy wstecz i pokazuje, jak znika czas, jest takie proste, ale znacznie poprawiło moje zarządzanie czasem”. — Jo, Wielka Brytania

„Przeważnie sam płacę za usługi ogólnospożywcze, ale niektórzy przyjaciele załatwili mi dokładne sprzątanie i uporządkować obsługa (bez osądu) po zobaczeniu, jak bardzo zmagam się ze sprzątaniem. To był najlepszy i najbardziej przemyślany prezent w historii.” — Czytnik ADDitude

„Kilka miesięcy temu otrzymałem tzw odkurzacz robotyczny to też mopuje. To zrobiło ogromną różnicę w moim życiu, ponieważ nie muszę się już wstydzić, że nie mam czasu na umycie podłogi. Praca dla mnie skończona! A ponieważ robot potrzebuje wolnej przestrzeni do wykonania swojej pracy, łatwiej jest zachować porządek”.

"A Płytka fob pozwala mi śledzić moje klucze za pomocą aplikacji towarzyszącej na moim telefonie. I odwrotnie, mogę śledzić mój telefon, jeśli kliknę brelok na klawiszach. Działa naprawdę dobrze i jest jak dar czasu. Przysięgam, że zaoszczędziłam godzinę dziennie, którą normalnie spędzałabym na szukaniu telefonu lub kluczy. Jedynym problemem jest to, że tracę oba na raz!” — Jessica, Wielka Brytania

[Przewodnik po prezentach ADDitude na rok 2023 dla dorosłych z ADHD] 

„Napisałem miesiące i dni na Biała tablica który był przymocowany do mojej lodówki. Widziałem to wyraźnie nie tylko w kuchni, ale także w salonie. Widząc, że coś tam było napisane, wstałem i spojrzałem, a kiedy to miałem, znacznie lepiej radziłem sobie z dotrzymywaniem terminów. Aplikacje wymagają ciągłej konfiguracji i aktualizacji; tablica jest o wiele łatwiejsza.” — Dianne, Australia

"Trzymanie martw się, kamień trzymana w dłoni pomaga mi się uspokoić i pozostać uziemionym w chwili obecnej.” — Amy, Michigan

„Mój ojciec zapłacił za moje pełne badanie [pod kątem ADHD]. Nie było objęte ubezpieczeniem. Posiadanie diagnoza dzięki temu łatwiej zaakceptowałam siebie.” — Czytnik ADDitude

„Niedawno czytałem Jak to zrobić teraz, bo to nie zniknie przez Lesliego Josela. Chociaż nie została napisana specjalnie z myślą o ADHD, zawiera mnóstwo przydatnych wskazówek i wskazówek. Czyta się ją łatwo, ponieważ przechodzi od razu do sedna, bez zbędnych wypełniaczy”. — Christian, Nowy Jork

„Mam ogromny problem z jedzeniem i sprzątaniem po posiłku. Mój magiczny blender kulowy posiada jednoporcjowe miseczki, które można łatwo wyczyścić. Nawet jeśli nie jestem głodny, łatwo jest połączyć kilka rzeczy i obniżyć kalorie i białko. Przygotowanie posiłku jedzenie nadal sprawia mi wiele trudności, ale rano o wiele łatwiej jest mi się ruszyć dzięki blenderowi”. — Aiden, Kalifornia

"Mam kalendarz blokowy ponieważ uwielbiam wiązać namacalne doświadczenie z czymś tak abstrakcyjnym jak czas. To był prezent, który kupiłem dla siebie. Jest estetycznie i to jest dla mnie ważne. Postawiłem go przy naszym ekspresie do kawy kilka lat temu i na bieżąco sprawdzam, który dzień minął w 97,5% przypadków. Szczególnie podoba mi się możliwość zmiany bloków na każdy miesiąc. U mnie zadziałało na tyle dobrze, że wprowadziłem je na zajęciach. Studenci uwielbiają zmieniać datę na zmianę. Dzięki temu cała klasa stała się bardziej świadoma czasu kalendarzowego. Zauważyłam też, że rzadziej narzekają na umieszczanie daty w zadaniach, odkąd blok kalendarza stał się częścią kultury naszej klasy”. — Gabriela, Tennessee

„Alexa może utworzyć dla mnie timery aktywowane głosem, a następnie powiedzieć mi, do czego służą, gdy zapomnę, dlaczego się włączają. Mogę ją o coś zapytać i uzyskać potrzebne informacje, bez wchodzenia do króliczej nory. Nie zawsze łatwo ją zrozumieć, ale przynajmniej jeśli zapytam, z kim Judy Garland grała w „Czarnoksiężniku z krainy Oz”, nie widzę artykułu o „Gdzie oni teraz są” i nie klikam go!” — Tamary, Idaho

"Naprawdę lubię ADD czasopismo! Zawiera stosunkowo niewiele reklam, a artykuły są w większości zwięzłe i aktualne/odnoszące się do tego, czym chcę się zająć”. — Kristy, Tennessee

“Apollo Neuro jest niesamowite. Pomaga skupić się i uspokoić w stresującej sytuacji. Świetnie sprawdza się także w sytuacjach towarzyskich, takich jak imprezy lub sytuacje grupowe. — Robin w Wirginii

„Czytam bez przerwy Kurs cudów. Czytam ją od ponad 10 lat. Jest to szczególnie pomocne w przełamywaniu zniekształceń poznawczych, które mam od czasu, gdy zdiagnozowano mnie aż do późnych lat 40.”.

„Mam to niesamowite tygodniowy pojemnik na pigułki. Każdy dzień ma indywidualne, wyjmowane etui w swoim własnym, niepowtarzalnym kolorze i dwie przegródki oznaczone dniem i nocą. Wszystkie mieszczą się obok siebie w przezroczystej obudowie. Dzięki temu codzienne przyjmowanie leków staje się o wiele łatwiejsze.” — Czytnik ADDitude

“Melisa Orłow I Ariego Tuckmana książki okazały się niezwykle przydatnymi narzędziami do badania ADHD i związków”. — Charmaine, Pensylwania

„Największy „prezent”, jaki zrobiłem ADHD łatwiej jest mieć ludzi, którzy widzą mnie i moje wyzwania i którzy zapewniają wsparcie bez oceniania”. — K., Arkansas

Zakupy świąteczne: kolejne kroki

• Pobierać: Macierz Eisenhowera do podejmowania decyzji w sprawie ADHD
• Czytać: Tutaj zaczyna się świąteczne odprężanie
• Czytać: 12 sposobów na powstrzymanie się od zakupów impulsywnych: sekrety zakupów z ADHD

#Zdobyte prowizje Jako współpracownik Amazon, ADDitude otrzymuje prowizję od kwalifikujących się zakupów dokonanych przez czytelników ADDitude za pośrednictwem udostępnianych przez nas linków partnerskich. Jednakże wszystkie produkty powiązane w sklepie ADDitude zostały niezależnie wybrane przez naszych redaktorów i/lub polecone przez naszych czytelników. Ceny są dokładne, a produkty znajdują się w magazynie w momencie publikacji.

---

ŚWIĘTUJEMY 25 LAT DODATKU
Od 1998 roku ADDitude zapewnia edukację i wskazówki dotyczące ADHD poprzez seminaria internetowe, biuletyny, zaangażowanie społeczności i swój przełomowy magazyn. Aby wesprzeć misję ADDitude, rozważ subskrypcję. Dzięki Twoim czytelnikom i wsparciu możliwe jest udostępnianie naszych treści i docieranie do nich. Dziękuję.

• Facebook
• Świergot
• Instagrama
• Pinteresta