Czy kawa naprawdę pomaga mi lepiej się skupić?
Studia1 pokazują, że młodzież i dorośli z ADHD spożywają więcej kofeina niż osoby bez ADHD, ale istnieje niewielka zgoda co do jego skuteczności i / lub bezpieczeństwa w leczeniu ADHD.
Kofeina pobudza ośrodkowy układ nerwowy, stymulując uwalnianie dopaminy i innych neuroprzekaźników oraz blokując wchłanianie adenozyny, co wywołuje sen. Kofeina nieznacznie zwiększa czujność i koncentrację w porównaniu do stymulantów ADHD. Jednak dzieci z ADHD doświadczają mieszanych wyników z kofeiną; niektóre są spokojniejsze, ale inne doświadczają nieregularnego bicia serca, pobudzenia, zwiększonego niepokoju lub problemy ze snem. Wzmacnianie leków stymulujących za pomocą kofeiny tworzy synergię: razem mają one silniejsze działanie niż jedno z nich, ale działania niepożądane mogą być również nasilone.
Naturalnie występujący stymulant niekoniecznie jest bezpieczniejszy niż stymulant farmaceutyczny. Kofeina akceptacja społeczna i rozsądne koszty sprawiają, że wydaje się to łagodne. Ale należy go szanować jako lek o niedostatecznie zbadanym wpływie na fizjologię dzieci z ADHD.
1 Martin, Catherine A., i in. „Używanie kofeiny: związek z używaniem nikotyny, agresją i inną psychopatologią w psychiatrycznej i pediatrycznej grupie młodzieży ambulatoryjnej”. Świat naukowy DZIENNIK, vol. 8, 2008, ss. 512–516., Doi: 10.1100 / tsw.2008.82.
Zaktualizowano 24 stycznia 2018 r
Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.
