Pakowanie bałaganu ADHD

January 10, 2020 04:08 | Nieład
click fraud protection

Kilka tygodni temu wpadłem na świetny pomysł napędzany paliwem ADHD: wyczyściłem oba moje szwalnie. Postanowiłem też, że dostanę kilka ramek do zdjęć w sklepie z artykułami używanymi i odłóż kilka rzeczy siedząc na podłodze i komodzie w sypialni - pakując ten bałagan, mogłem „zrobić miejsce”, aby umieścić więcej rzeczy z dala.

To były świetne pomysły, ale wciąż trwają. Kiedy zacząłem czyszczenie, Zdałem sobie sprawę, że istnieją inne pokoje, które wymagają czyszczenia, jak sypialnie naszych dwóch chłopców. Kazałem chłopcom przeglądać zabawki, przerzedzając stado. Musieliśmy wyciągnąć wszystko, aby wszystko odzyskać.

Odnawiamy także pokój naszej córki. Możesz sobie wyobrazić, jak teraz wygląda nasz dom: totalna bomba bałaganu.

Zrobiłem dwa klasyczne błędy w ADHD: rozpoczynając zbyt wiele projektów na raz i nie mając pod ręką pudełek, aby zapakować bałagan.

Mam tytuł magistra w dziedzinie bibliotekoznawstwa - stopień organizowania rzeczy - i zapomniałem pudełek. Dzisiaj w końcu coś przyniosę. Nie mogę się doczekać, aby wrzucić rzeczy do pudełek, włożyć je do mojego samochodu, a następnie unikać ich zrzucania, dopóki nie zdam sobie sprawy, że pewnego dnia muszę wsadzić dzieci do samochodu, żeby gdzieś pojechać. Ach, to będzie wspaniałe.

instagram viewer

Jednak efektem końcowym będzie dom wolny od bałaganu. Mogę się chłostać „jak”, jeśli chcę, ale nie zrobię tego. Następnym razem postaram się najpierw zdobyć pudła i być może będę miał plan. Ale dziś wieczorem włożę rzeczy do samochodu i będę cieszyć się całą odzyskaną przestrzenią.

Zaktualizowano 15 marca 2017 r

Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.

Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.