Twoja kolej: „Moja najlepsza wskazówka dotycząca wykonywania świetnej pracy w pracy to…”

January 10, 2020 06:24 | Add W Pracy
click fraud protection

Pytaliśmy ADDitude czytelnicy na zakończenie zdania: „Moja najlepsza wskazówka dotycząca wykonywania świetnej pracy w pracy to…”

Pić dużo kawy, zamykaj drzwi do biura, kiedy jest to konieczne skupić się na pracyi zapisz zadania i terminy na tablicy do wymazywania przed biurkiem! -J.J., Illinois

Mieć biuro z zamykanymi drzwiami. Najbardziej bezproduktywną częścią pracy jest dla mnie rozproszenie współpracowników (i dzieci, kiedy pracuję w domu). -Leanne, Kanada

Słuchawki blokujące hałas. Nie czynią mnie ulubionym wśród moich współpracowników, ale dzięki słuchawkom jestem w stanie zrealizować projekty. -Joy, Maine

Tworzę harmonogram na tydzień w niedzielę wieczorem - poniedziałek do x, wtorek do y - i śledź to, bez względu na to, co pojawi się w trakcie tygodnia pracy. -Lee, Rhode Island

Ciągnę Eda Kocha (były burmistrz Nowego Jorku) i zapytaj mojego szefa, „Jak mi idzie?” Po kilku godzinach pracy nad projektem. W ten sposób wiem, czy jestem na dobrej drodze. -Joe, Nowy Jork

Zabarykaduję się w moim małym schowku i słucham muzyki na słuchawkach redukujących hałas.

instagram viewer
Wykonując bezmyślną, nudną pracę, którą trudno jest mi wykonać, odtwarzam film z Netflix w tle. Moja wydajność prawie się podwaja, gdy robię Netflix! -Stephen, Georgia

Robię dużo notatek na spotkaniach, co sprawia, że ​​mój umysł jest zajęty zamiast „chodzić na ryby”. -Walter, Alaska

Używam sztuczki o nazwie „zmiana miejsca”. Nigdy nie siedzę zbyt długo w tym samym miejscu. W chwili, gdy czuję się trochę wypalony lub zmęczony jakimś zadaniem, wstaję i idę do innego pokoju lub do holu albo siedzę po drugiej stronie biurka. Ruch powoduje przepływ krwi, przerwa pozwala na odpoczynek psychiczny, a nowe „miejsce” zapewnia nowy początek. -Na ADDitude Czytelnik

Pracuję jako pielęgniarka chemioterapii, a fakt, że dzieje się milion rzeczy, utrzymuje mój umysł. Moim największym wyzwaniem są działania następcze. Robię listy kontrolne dla siebie i wykonuję ostatni przegląd pod koniec dnia roboczego, aby upewnić się, że luźne końce są związane. W ciągu dnia przeprowadzam również kilka „kontroli jelit”, aby upewnić się, że moje działania realizują moje priorytety pracy. -Megan, Waszyngton

Wykonuję zadania priorytetowe w najbardziej produktywnej porze dnia, blokując jednocześnie Internet, telefon i rutynową działalność. -Michael, Maryland

Powtarzam zadanie przydzielone mi przez przełożonego, aby upewnić się, że poprawnie je zrozumiałem. Proszę go również, aby opisał zadanie w e-mailu i sprawdził moje postępy za kilka dni. -Kim, Kanada

Zaktualizowano 4 kwietnia 2017 r

Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.

Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.