P: Mój syn gubi się w swojej ogromnej szkole średniej

P: „Mój 15-letni syn jest nieuważny od trzeciej klasy i nie przyjmuje leków na zdiagnozowane przez niego zaburzenie deficytu uwagi (ADHD lub ADD). Ma także pewne problemy z funkcją wykonawczą. Jest inteligentny, ale nawet przy planie 504 zawsze otrzymywał B, C, D i okazjonalnie A, jeśli naprawdę jest zainteresowany klasą. Jest studentem drugiego roku i staje się coraz bardziej bezinteresowny w szkole; mówi, że nie widzi sensu. Mówi także, że nie ma pracy domowej ani testów, kiedy faktycznie to robi. Jest w silnej, konkurencyjnej szkole średniej z 1000 dzieci w klasie. Jak przekazać, jak ważna jest szkoła dla jego przyszłości? Przestał widywać się z terapeutą w 6 klasie. Dla nas wydawało się to bardziej towarzyskie, ale dało mu (i nam) kilka strategii radzenia sobie w szkole. Zrobimy wszystko, aby mu pomóc i bardzo się martwimy. ” —IllinoisMom

---

Drogi Illinois, mamo:

Mam pseudonim dla nastolatków takich jak twój syn: Bare Minimum. To dlatego, że poświęcają czas na Netflix, Gry wideo, sport i przyjaciele, ale wykonuj tylko minimum wymagane do piszczenia w szkole.

Twój syn może nie powodować „kłopotów”, ale jego działania wciąż wywołują u Ciebie smutek i konsternację. Jego zachowanie jest mylące. Twój syn może wydawać się niewzruszony presją akademicką, ale jego negatywna reakcja jest bezpośrednią reakcją na stres, którego doświadcza. Może wydawać się leniwy, ale w rzeczywistości taki jest walczyi czuje się niezdolny do spełnienia wymagań szkoły średniej. I tak w obliczu presji, która wydaje się nie do zniesienia, decyduje się całkowicie zrezygnować z konkurencji. Dlatego nazywam te nastolatki „rezygnacją”.

Nie zwiększaj znaczenia szkoły

Pytasz: „Jak przekazujemy mu, że szkoła jest ważna dla jego przyszłości?” Istnieją trzy powody, dla których ta strategia nie pomoże.

• Po pierwsze, on już to wie.
• Po drugie, trzy lata w przyszłość nastolatkowi wydaje się być życiem.
• Wreszcie, jest już zbyt dobry w unikaniu rzeczy, które go niepokoją.

Naucz się cofać

Zbyt często rodzice myślą, że jeśli ciężko pracują przy rodzicielstwie, ich dzieci będą ciężko pracować w szkole. Ale prawda jest odwrotna: im bardziej jesteś zaangażowany, tym mniej on robi. Skończysz martwić się o jego stopnie bardziej niż on, co oczywiście nie jest zamierzonym celem.

[Darmowy zasób: Zamień apatię nastolatka w zaangażowanie]

Aby pomóc zmotywować syna, musisz cofnąć się o krok. Oznacza to, że daje mu swobodę podejmowania własnych decyzji i życia z rezultatami. To jedyny sposób, w jaki nauczy się na własnych błędach. Rodzice często wpadają, aby uratować nastolatki przed konsekwencjami ich złych wyborów. To tylko uczy, jak oczekiwać ratowania. Ciężko jest zobaczyć, jak twój syn popełnia błędy lub ponosi porażkę, zwłaszcza gdy stawka wydaje się tak wysoka. Lepiej jednak, żeby miał teraz flądry, niż gdy jest sam na studiach.

Nie bądź ratownikiem

Oto niektóre racjonalizacje, których rodzice używają, aby przekonać samych siebie, że ich nastolatki muszą zostać uratowane:

• „Chcę tylko tego, co najlepsze dla mojego dziecka”.
• „Nie mogę pozwolić, by moje dziecko zostało w tyle”.
• „To o wiele łatwiejsze (zajmuje mniej czasu), jeśli to zrobię”.

Aby zostać rodzicem bez ratunku, będziesz musiał zmierzyć się z następującymi pytaniami:

• „Co mnie czeka, jeśli moje dziecko nie radzi sobie dobrze?”
• „Co jeśli moje dziecko oddaje pracę domową z błędami?”
• „Jakim rodzajem byłbym, gdyby moje dziecko nie grało dobrze, nie otrzymywało dobrych ocen itp.?”

Moja rada? Postępuj zgodnie z edyktem, że mniej znaczy więcej. Im mniej naciskasz, błagasz i nękasz, tym szybciej twój syn weźmie odpowiedzialność za własną etykę pracy. Pozwólcie jednak, że wyrażę się jasno: nie opowiadam się za pozwoleniem nastolatkowi na wkopanie się w tak głęboką dziurę, że nie będzie mógł się wydostać. Granice i konsekwencje są nadal konieczne. Twój nastolatek potrzebuje struktury; nie potrzebuje ciebie próbującego go kontrolować.

[ADDitude Video: 5 sposobów kierowania nastolatkiem - bez unoszenia się]

Sposoby pomocy

• Powiedz swojemu synowi, jakich stopni od niego oczekujesz. Współpracuj z nim, aby znaleźć rozsądne cele.
• Określ ograniczenia, które nałożysz, jeśli jego oceny nie trafią w cel. Limity te powinny być naturalną konsekwencją uzyskiwania słabych ocen.
• Innymi słowy: „Aby podnieść swoje oceny, będziesz potrzebować więcej czasu na naukę. Żadnych gier wideo, dopóki nie zobaczymy poprawy. ”

Następnie cofnij się i pozwól mu wymyślić, jak to zrobić lepiej. Udzielaj jakiejkolwiek pomocy, o którą prosi, ale nie sprawdzaj go stale ani nie sprawdzaj codziennie jego ocen w Internecie.

Zachęcam do ponownego rozważenia leków i terapii. Twój syn może lepiej wykorzystać terapię, gdy jest już starszy. Pamiętaj jednak, że terapeuci nie mają narzędzi ani natychmiastowych rozwiązań na każdy problem. Możemy uczyć strategii radzenia sobie z problemami, ale terapia jest także procesem odkrywania siebie, który może pomóc nastolatkom dojrzewać i rozwijać własne cele.

Zmiany te nie następują z dnia na dzień. Pomaga nastolatkom zrozumieć, że zmiana leży w ich najlepszym interesie. Znasz stary żart: „Ilu terapeutów potrzebuje, żeby wkręcić żarówkę? Po pierwsze, ale żarówka musi się zmienić. ”Upewnij się, że znajdziesz kogoś, kto naprawdę rozumie ADHD. Jeśli nie zrobiłeś tego w ciągu ostatnich trzech lat, konieczna może być również ocena psychologiczna.

Spraw, by szkoła wydawała się mniejsza

Niestety środowisko edukacyjne Twojego syna może nie sprzyjać jego sukcesowi. Nastolatkom z ADHD łatwo jest zgubić się w dużej szkole. Jeśli nie ma innych opcji, być może istnieje sposób na zmniejszenie szkoły dla twojego syna. Na przykład znajdź nauczyciela lub doradcę, który chętnie się z nim spotyka i pomóż mu poradzić sobie ze złożonością dużej i tętniącej życiem instytucji. Sojusznikiem może być doradca klubowy, doradca zawodowy lub trener. 504 plany stają się mniej skuteczne w liceum, ale wiele ma zorganizowane sale do nauki, w których dzieci mogą uzyskać dodatkową pomoc.

I pamiętaj: potrzebujesz współczucia, aby zrozumieć, że problem nie dotyczy wyłącznie twojego syna, ale raczej ze światem, który tak bardzo prosi o chłopca, który w końcu się tam dostanie, ale potrzebuje więcej czas.

Czy masz pytanie do Drogiego trenera rodzicielstwa ADDitude? Prześlij swoje pytanie lub wyzwanie tutaj.

---

Przedstawione powyżej opinie i sugestie są przeznaczone wyłącznie dla ogólnej wiedzy i nie zastępują profesjonalnych porad medycznych ani leczenia określonych schorzeń. Nie należy wykorzystywać tych informacji do diagnozowania lub leczenia problemu zdrowotnego lub choroby bez konsultacji z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia. Skonsultuj się ze swoim lekarzem w sprawie wszelkich pytań lub wątpliwości dotyczących stanu twojego lub dziecka.

Zaktualizowano 24 maja 2018 r