Kiedy zaczyna się odzyskiwanie zaburzenia odżywiania?

Kiedy zacząłem odzyskiwać zaburzenia odżywiania? Osie czasu się nie sumują. Ilekroć mówię o swoim powrót do zdrowia zaburzenia odżywiania, wydaje się, że istnieje niespójność na osi czasu, na którą podaję, kiedy moja zaburzenia odżywiania pierwszy naprawdę zaczął kwitnąć, a kiedy wyzdrowiałem. Ta rozbieżność nie przyszła mi do głowy, dopóki nie posłuchałem wideo Przygotowałem się przedstawić jako autor tutaj w HealthyPlace. Na filmie mówię, że walczyłem anoreksja i bulimia przez prawie dwie dekady. Potem mówię, że odzyskuję zdrowie przez prawie 10 lat. Wspominam również, że mam 38 lat. Co więc daje?

Robiąc matematykę, kiedy zacząłem odzyskiwanie zaburzenia odżywiania

Czy zacząłem mieć zaburzenia odżywiania, kiedy miałem osiem lub 10 lat? Cóż, nie, chociaż do tego czasu korzenie były już na miejscu. Zacząłem już bezlitośnie porównywać moje ciało z ciałami innych i zauważać to przez społeczeństwo standardy piękna, Nigdy bym nie zmierzył. Ale czy byłem aktywnie objadanie się, czyścisz lub poważnie ograniczam przyjmowanie pokarmu? Nie.

Oś czasu, którą podałem w filmie, wywołała u mnie niepokój. Na poziomie jelita wydawało się, że to prawda, ale, jak powiedziałem, liczby się nie sumowały. Przedstawiłem swoje obawy mężowi.

„Liczby są prawidłowe”, powiedział po prostu. „To się pokrywało, pamiętasz?”

Nakładanie się - zajęło mi chwilę zajęcie głowy wokół jego punktu. Miał absolutną rację. Mój powrót do zdrowia rozpoczął się na długo przed ustaniem zaburzeń odżywiania. Był tam. Widział to: moje setki prób na lepsze, zanim zmiany, które starałem się utknąć.

Odzyskiwanie zaburzeń jedzenia nie jest czarno-białe

Mój logiczny mózg patrzył na moje wyzdrowienie jako czarno-białe wydarzenie. Moim zdaniem ostatni dzień, w którym się oczyściłem lub umarłem z głodu, miał być dniem powrotu do zdrowia, ale nic nie może być dalsze od prawdy. Zrozumiałem to. Pierwszym dniem mojego powrotu do zdrowia był dzień, w którym postanowiłem walczyć. To był pierwszy dzień, w którym postanowiłem się nie poddawać.

ja wciąż oblany, oczyszczony i głodowałem przez kilka dni, i robiłem to przez lata po rozpoczęciu mojego powrotu do zdrowia. W końcu jednak dni, w których moja choroba wygrała, zaczęły być liczniejsze niż dni, w których ja to zrobiłem. Obiecuję, że w przyszłych postach zajmę się tym, jak przezwyciężyłem swoje zaburzenia odżywiania, ale chcę to powiedzieć powrót do zdrowia nie rozpoczyna się w momencie, gdy jesteś „lepszy”. Odzyskiwanie zaburzeń odżywiania rozpoczyna się w momencie, gdy zdecydujesz, że jesteś Warto było.

Każdy krok może być początkiem odzyskiwania zaburzenia odżywiania

Jeśli czytasz ten post i jesteś próbuje wyzdrowieć z zaburzenia odżywiania, dobra wiadomość jest taka, że ​​już jesteś. Robisz coś, aby uwolnić się od śmiertelnego uścisku zaburzeń odżywiania. Żałuję, że nie byłem w stanie rozpoznać, że sam akt próby polegał na wyzdrowieniu. Może wtedy nie byłbym tak twardy dla siebie za każdą postrzeganą awarię (która tak naprawdę była tylko częścią procesu odzyskiwania). Może wcześniej byłbym lepszy.

W moim wyzdrowieniu staram się nie rozwodzić nad hipotetycznymi. Jest już dość niepewności i żalu, a dodawanie więcej do miksu nie przynosi żadnego pożytku. Oto pozytywny aspekt, który mogę usunąć z nakładającego się nadzoru: może on zrobić komuś coś dobrego. Zrozumienie tego każdy ruch w kierunku życia, który nie jest kontrolowany przez twoje zaburzenie odżywiania, liczy się do powrotu do zdrowia bądź niesamowicie wzmacniający, a kiedy walczysz z chorobą napędzaną kontrolą, moc jest wszystkim.

Każdy, kto przeżyje pole bitwy, żyjąc z zaburzeniami erekcji - niezależnie od tego, czy wraca do zdrowia, czy wciąż walczy - ma więcej mocy, niż mogliby sobie wyobrazić. Jeśli możesz żyć z tą chorobą, możesz zrobić wszystko.

Kiedy zaczęło się odzyskiwanie zaburzenia odżywiania? Opowiedz mi o tym w komentarzach.

Hollay Ghadery jest pisarzem i redaktorem mieszkającym w Ontario w Kanadzie. Ma książkę non-fiction, która ma zostać wydana przez Guernica Editions w 2021 roku. Praca koncentruje się na udokumentowanym rozpowszechnieniu problemów zdrowia psychicznego u kobiet rasowych. Połącz się z nią Hollay stronie internetowej, Świergot, Facebook lub Instagram.