Mój obsesyjnie skażony świat

Rzuć okiem na moje zaburzenie OCD ~

Myślałem, że nadszedł czas, aby trochę bardziej otworzyć świat i pokazać wam, co to naprawdę jest jak dla mnie i mojego męża żyć z zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym przez te wszystkie lata, więc tutaj idzie:
Bałem się wszystkiego, co W ogóle miało związek z miejscem, w którym pracowałem (lub MOGĄ mieć związek). To dlatego, że rozwinąłem lęk przed chemikaliami, które kiedyś musieliśmy stosować. Bałem się wszelkich substancji, które były używane do czyszczenia ściernego - na przykład wybielacza. Zostało to następnie rozszerzone na wszystkie sklepy, które sprzedawały którekolwiek z tych produktów, sklepy dla majsterkowiczów itp. Przerażało mnie też wszystko, co mogła zrobić firma, dla której pracowałem, podobnie jak ludzie, którzy tam pracowali lub pracowali. Dom mojej mamy i taty był zanieczyszczony, ponieważ chodziłem tam co noc z pracy, więc lista się wydłużyła. To rozszerzyło się i rozszerzyło, dopóki nie było tylu linków do mojego starego miejsca pracy, że mój świat zamknął się na mnie i prawie nie było już nic, co nie byłoby „zanieczyszczone”.

Gdybym poszedł gdziekolwiek i zobaczył coś, co znajdowało się na mojej mentalnej liście uników, przestraszyłoby mnie i spanikowało do tego stopnia, że ​​oznaczałoby to wiele prania po powrocie do domu: siebie, mojego męża, moich ubrań, moich włosów, wszystkiego, co zbliżyliśmy się lub dotknęliśmy, wszystkiego, do czego MOGŁEM pójść blisko, krany, klamki itp. Wszystko, wszystko było dla mnie tak zanieczyszczone i potrzebowało umycia, zanim okropne, paniczne uczucie we mnie zapadać. Nawet wtedy, po umyciu wszystkiego i czegokolwiek, wciąż mogłem leżeć w łóżku, próbując zasnąć i nagle się martwić, na wypadek, gdybyśmy zapomnieli umyć coś, a może część siebie! Przekonanie mnie, że wszystko zostało umyte tak, jak tego potrzebowałem, wymagałoby okropnego przekonania, a czasem po prostu nie mogłem się przekonać i musiałbym coś jeszcze umyć, bez względu na to, jak zmęczony byłem i jak późno w nocy - po prostu musiałem będzie zrobione.
To wszystko musiało być tak stresujące i denerwujące, tak wyczerpujące psychicznie i fizycznie, i powodowało takie obciążenie nasz związek, że o wiele łatwiej było zostać w domu i wcale nie zapuszczać się na zewnątrz do „wielkiego złego świata”. Oczywiście mój mąż wciąż musiał iść do pracy i do sklepów - wciąż musieliśmy jeść! Ale wszystko pozostało mu do zrobienia. Wszystko, co pojawiło się w domu, musiało zostać umyte. Żywność trzeba będzie kupić w opakowaniach, aby można ją było myć bez zmoczenia przedmiotu i zrujnowania go.
Potem były rytuały. Niektóre obszary domu, niektóre drzwi, krzesła, przedmioty itp. w mojej opinii był zanieczyszczony w różnych momentach i przez różne wydarzenia. Tych należało unikać, chyba że można je dokładnie umyć. Oczywiście nie wszystko w życiu może być, więc było wiele rzeczy, których trzeba było unikać. Czasami myślałem, że ja lub mój mąż zbliżyłem się do tych rzeczy, a potem trzeba by zrobić więcej prania, aby przynieść ulgę udręka „zmartwień”. Byłem przerażony pójściem do lekarza z powodu linku, który wynalazł mój OCD, i tak się stało na.
Kiedyś robiliśmy to, co najlepsze, aw weekendy staraliśmy się jak najlepiej bawić. W pewnym sensie, ponieważ trwało to tak długo, zaczęliśmy traktować „nienormalne” zachowanie jako „normalne”. Oczywiście, oboje wiedzieliśmy, że tak nie jest, ale nieporządek wciągnął nas i bardzo trudno było nam znaleźć sposób na zewnątrz.
Prawie nigdzie nie poszedłem i, oczywiście, w końcu to dla mnie za dużo, i popadłem w depresję. Nie było jednak oczywiste, że byłem, ponieważ była to depresja kliniczna. Czasami miałem problemy ze snem lub spałem godzinami. Przez cały ten czas prawie nie ćwiczyłem i dlatego stałem się bardzo niezdolny. To samo w sobie nie pomogło OCD, ponieważ zaczęło mnie boleć, gdybym próbował coś zrobić. Osiedliliśmy się w rutynowym sposobie życia, wykonując uporządkowane rytuały, które OCD musiało być wykonane, i, co zaskakujące, udało nam się spędzić razem wiele radości i radości - po prostu niezupełnie „normalne” czasy. Wieczory poza posiłkiem, wyjście do pubu, wyjście do kina, przyjęcie itp. przestali, ale cieszyliśmy się towarzystwem i byciem ze sobą.
Życie, które zmusiła nas do OCD, może wydawać się bardzo trudne do zrozumienia i prawdopodobnie bardzo smutne, ale OCD może to zrobić każdemu. Wciąga cię i zmusza do robienia rzeczy całkowicie irracjonalnych. Trwa to do momentu, aż w końcu możesz uzyskać pomoc i zrobić coś, aby to zatrzymać.

Kolejny: Obsesyjnie ja
~ ocd artykuły biblioteczne
~ wszystkie artykuły dotyczące zaburzeń związanych z chorobami układu krążenia