Witamy! Leczenie zaburzeń lękowych: przybyła nowa pomoc!

Pomóż sobie zdobyć wiedzę i umiejętności potrzebne do przezwyciężenia zaburzeń lękowych. Trzech uznanych w kraju ekspertów - dr Reid Wilson, dr Edna Foa i kapitan T. W. Cummings - stworzyli następujące łatwe do naśladowania, samopomocowe przewodniki dla osób cierpiących na ataki paniki i ich fobie, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne i strach przed lataniem.

Don't Panic: przejmowanie kontroli nad atakami lękowymi (wersja poprawiona)

383 szczegółowe strony z efektywnymi poradami i umiejętnościami samopomocy dla osób cierpiących na obezwładniające objawy paniki. Pacjenci zdobywają kontrolę nad swoim lękiem, ucząc się najnowszych technik poznawczych i behawioralnych na panikę, agorafobię, fobię społeczną, prostą fobię i strach przed lataniem (Reid Wilson, Ph. RE.).

ISBN # 0-06-095160-5, HarperPerennial... 15,00 $

Nie panikuj: zestaw samopomocy Przewodnik do odrabiania obaw

Jak pokonać ataki paniki. Zestaw jest całkowicie zrozumiały i prowadzi pacjenta przez każdą fazę procesu powrotu do zdrowia szczegółowe instrukcje, instrukcje krok po kroku, ponad trzydzieści osobnych technik samopomocy i osiem taśm audio programy. (Reid Wilson, Ph. D.) ISBN # 0-9630683-2-6, Pathway Systems.. 79,95 USD (z książką 89,95 USD)

Przestań mieć obsesję! Jak przezwyciężyć obsesje i kompulsje
"Niezwykle jasne, wyjątkowo precyzyjne i niezwykle praktyczne. ”-Albert Ellis, Ph. D.

Kompleksowa książka samopomocy dla osób cierpiących na zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, oparta na sprawdzonych strategiach klinicznych, szczegółowo opisuje naturę zaburzenie określa następnie konkretne kroki potrzebne na co dzień, aby kontrolować wywołujące lęk obsesje i powtarzające się, uciążliwe kompulsje. Dr Edna Foa I Reid Wilson, Ph. D.).
ISBN # 0-553-35350-0, Bantam... 13,95 USD (wydanie poprawione)

Przestań mieć obsesję! Seria taśm audio

Trzy-taśmowy samopomocowy dodatek do Stop Obsessing! Praktyczne kroki w kierunku opanowania obsesji i kompulsji. Taśmy 1 i 2: Wspólne cechy, Cztery wyzwania, Co robić podczas obsesji, Jak radzić sobie z kompulsjami; Tape 3: Side A-Practice the Breathing Skills, Side B-Generalized B Relaks and Imagery. (Edna Foa, Ph. D. I Reid Wilson, Ph. D.). ISBN # 0-9630683-1-8, Systemy Patway... 24,95 USD

W obliczu paniki: samopomoc dla osób z atakami paniki

Prosta, osiemdziesięciostronicowa broszura oferująca siedem samopomocy w celu wyleczenia z ataków paniki. (Reid Wilson, Ph. D.).

ISBN # 0-935943-00-5, Stowarzyszenie zaburzeń lękowych w Ameryce... 15,00 $

Osiągnięcie komfortowego lotu: Pozbycie się niepokoju podczas podróży liniami lotniczymi

Przełomowy program dla osób cierpiących na lęk przed lataniem. Sprawdzone metody stosowane w uznanych w kraju seminariach Achieving Flight American Airlines, pojawiają się w Oprah Winfrey Show. Seria ACF oferuje dwie 60-stronicowe broszury, cztery towarzyszące taśmy audio i przydatne karty referencyjne zaprojektowany, aby zwiększyć pewność pacjenta, jednocześnie zmniejszając stres i pokonując obawy (Reid Wilson, Ph. D. I kapitan T.W. Cummings). ISBN # 0-9630683-0-X, Pathway Systems. $59.95

Fragmenty powyższych książek i taśm zostały wykorzystane do budowy tej witryny.

Zadzwoń na ten bezpłatny numer, aby uzyskać numer darmowa broszura w sprawie tych zasobów samopomocy dostępnych w Pathway Systems and Anxiety.com 800-394-2299 (opłata: 919-942-0700)

Kolejny:Leki przeciwdrgawkowe w leczeniu ataków paniki
~ powrót do strony głównej strony Niepokój
~ artykuły biblioteczne z lęku i paniki
~ wszystkie artykuły dotyczące zaburzeń lękowych