Wprowadzenie do Mahevash Shaikh, autora „Work and Bipolar or Depression”
Cześć, nazywam się Mahevash Shaikh i cieszę się, że mogę dołączyć Praca i choroba afektywna dwubiegunowa lub depresja blog w HealthyPlace. Zdiagnozowano u mnie poważna depresja w 2018 r. w niezbyt czułym wieku 27 lat. Ale na długo przed oficjalną diagnozą zawsze wiedziałem, że cierpię na to zaburzenie psychiczne. Takie przeczucia mogą się spełnić, prawda? Było to także jedyne rozsądne wytłumaczenie, dlaczego czasami czułem się tak niewytłumaczalnie niski. To było albo albo nastoletnie wahania nastroju. Bez względu na przyczynę zdecydowanie nie przyjąłem teorii, że „jestem niewdzięczny”.
Doświadczenie Mahevasha Shaikha z depresją
Mój pierwszy epizod depresji dostałam w wieku 13 latth urodziny, po których następuje co najmniej 10 odcinków, które z czasem nasiliły się. Nauczyłem się trywializować i ignorować każdy z nich, ponieważ bałem się uzyskać pomoc, której tak bardzo potrzebowałem. Pomimo zwiększonej świadomości i poparcia dla zdrowia psychicznego w naszym dzisiejszym świecie, wciąż jest tak ogromny
piętno zdrowia psychicznego o potrzebie profesjonalnej pomocy w kwestiach zdrowia psychicznego. Cholera, przede wszystkim nie należy uważać za problemy ze zdrowiem psychicznym. Zajęło to próba samobójcza które zmusiły mnie do spotkania z licencjonowany terapeuta.Dzisiaj, dzięki terapii poznawczo-behawioralnej i wielu lekom, nauczyłem się rozpoznawać depresję i chcę pomóc ci zrobić to samo. Choć jest to przytłaczające, depresję można pokonać. Z kilkoma hackami i dużą determinacją możesz żyć względnie normalnym życiem, a nawet pełnym życiem. W końcu, bez względu na to, jak wyniszczające jest, depresja jest tylko częścią ciebie.
Więcej o Mahevash Shaikh i blogu „Work and Bipolar or Depression”
Poprzez mojego bloga pragnę pomóc każdemu cierpiącemu na depresję w pracy lepiej radzić sobie i odzyskać kontrolę nad życiem zawodowym. Mamy to!
Mahevash Shaikh to tysiącletni bloger, autor i poeta, który pisze o zdrowiu psychicznym, kulturze i społeczeństwie. Żyje, by kwestionować konwencję i przedefiniować normalność. Możesz ją znaleźć na jej blog i dalej Instagram i Facebook.
